主播
节目简介
来源：小宇宙
上一期番外我们正在尼泊尔走ACT（安纳普尔纳环线），在翻垭口的前一天下午录制。这是一期是我们回到国内，聊聊第一次去尼泊尔的感受，包括对这个国家和这条徒步线路的的印象，这次徒步的装备查缺补漏，以及在博卡拉、加德满都等地的吃喝玩乐合集。
对于ACT这条排名全球前十的徒步线路，第一感受就是：我怎么才来啊！！！作为一个徒步爱好者，错过了尼泊尔，真的错过太多。相信我们还会回去的，我们想念尼泊尔的风景，也想念遇到的友善的当地人，还想念那些天在山里快乐行走的我们（唯独不想念它的食物！）。
从Upper Pisang的Guest house醒来，窗外就是安娜普尔纳II峰，一下子觉得12小时的烂路值了
两位主播
这样的吊桥在尼泊尔徒步线路上非常常见
去T湖的路上
T湖被雪盖住了，什么都看不见（白爬了）
但是去T湖路上的风景还是很值得l
落石路段很危险，但是风景很独特
我们的背夫，经过最危险的落石路段
5400m的驼龙垭口
Muktinath的圣泉，很多印度教信徒来“洗澡”
在Poonhill看鱼尾峰的日出
Poonhill的杜鹃花在4月底已经接近尾声，但是依然很壮观
*部分图片由骑车去南极的小鹿拍摄
我们的具体行程如下
4.8-4.9 飞机北京到达加德满都
4.10 加德满都出发，吉普车12个小时到达Upper Pisang
4.11 Upper Pisang→Ngawal （徒步11KM/ 爬升678m/ 6小时）
4.12 Ngawal—→Manang （徒步10KM/ 爬升235m/ 5个半小时）
4.13 Manang→Shree Khara→Tilicho Base Camp（徒步15KM / 爬升1005m / 8个小时）
4.14 Tilicho Base Camp→Tlicho Lake→Tilicho Base Camp→Shree Khara（徒步17KM / 爬升1192 /10小时）
4.15 Shree Khara→Yak Khara（徒步11KM / 爬升500m / 5个半小时）
4.16 Yak Khara→Phedi （徒步7KM / 爬升568m /3个半小时）
4.17 Phidi→驼龙垭口→Muktinath（徒步15KM /爬升837m / 9个半小时）
4.18 Muktinath休整一天
4.19 Muktinath→Kagbeni （徒步11KM / 爬升119m / 5小时）
大笔支出费用如下：
加德满都——Upper Pisang吉普车包车费用262美金，通过旅行社预订
Kagbeni——Poon Hill 吉普车包车费用2w尼币
Poon Hill——博卡拉 吉普车包车费用1.5w尼币
博卡拉——加德满都 BYD包车费用1.6w尼币
Tilicho Base Camp——Shree Khara前面的小茶屋 骑马费用7,500尼币
背夫：20美金一天/向导兼背夫：25美金一天（还需另付背夫向导回加德满都的车票费用大约20美金）
【本期主播】
Sophie、三三
【内容导览】
03:16 尼泊尔的烂路，真的名不虚传，百闻不如一见
12:46 聊聊ACT线路上的Guest House住宿选择
21:27 在尼泊尔怎么找向导和背夫，价格是多少？
28:00 在尼泊尔徒步，吃得如何？
38:53 换多少钱合适？钱不够的话，ACT线路上哪里能取钱？
43:30 4月中旬ACT的天气只有一个词来形容：完美
45:10 ACT装备盘点：下次去我一定要带这些！
01:00:00 博卡拉吃喝玩乐
01:08:00 印度教和佛教双圣地Muktinath的闲逛
01:12:00 加德满都的吃喝玩乐
【本期音乐】
《Resham Firiri》（Arko Mu khaerjee）
【录音指导】
xhs@Cscissorhands
对于ACT这条排名全球前十的徒步线路，第一感受就是：我怎么才来啊！！！作为一个徒步爱好者，错过了尼泊尔，真的错过太多。相信我们还会回去的，我们想念尼泊尔的风景，也想念遇到的友善的当地人，还想念那些天在山里快乐行走的我们（唯独不想念它的食物！）。
从Upper Pisang的Guest house醒来，窗外就是安娜普尔纳II峰，一下子觉得12小时的烂路值了
两位主播
这样的吊桥在尼泊尔徒步线路上非常常见
去T湖的路上
T湖被雪盖住了，什么都看不见（白爬了）
但是去T湖路上的风景还是很值得l
落石路段很危险，但是风景很独特
我们的背夫，经过最危险的落石路段
5400m的驼龙垭口
Muktinath的圣泉，很多印度教信徒来“洗澡”
在Poonhill看鱼尾峰的日出
Poonhill的杜鹃花在4月底已经接近尾声，但是依然很壮观
*部分图片由骑车去南极的小鹿拍摄
我们的具体行程如下
4.8-4.9 飞机北京到达加德满都
4.10 加德满都出发，吉普车12个小时到达Upper Pisang
4.11 Upper Pisang→Ngawal （徒步11KM/ 爬升678m/ 6小时）
4.12 Ngawal—→Manang （徒步10KM/ 爬升235m/ 5个半小时）
4.13 Manang→Shree Khara→Tilicho Base Camp（徒步15KM / 爬升1005m / 8个小时）
4.14 Tilicho Base Camp→Tlicho Lake→Tilicho Base Camp→Shree Khara（徒步17KM / 爬升1192 /10小时）
4.15 Shree Khara→Yak Khara（徒步11KM / 爬升500m / 5个半小时）
4.16 Yak Khara→Phedi （徒步7KM / 爬升568m /3个半小时）
4.17 Phidi→驼龙垭口→Muktinath（徒步15KM /爬升837m / 9个半小时）
4.18 Muktinath休整一天
4.19 Muktinath→Kagbeni （徒步11KM / 爬升119m / 5小时）
大笔支出费用如下：
加德满都——Upper Pisang吉普车包车费用262美金，通过旅行社预订
Kagbeni——Poon Hill 吉普车包车费用2w尼币
Poon Hill——博卡拉 吉普车包车费用1.5w尼币
博卡拉——加德满都 BYD包车费用1.6w尼币
Tilicho Base Camp——Shree Khara前面的小茶屋 骑马费用7,500尼币
背夫：20美金一天/向导兼背夫：25美金一天（还需另付背夫向导回加德满都的车票费用大约20美金）
【本期主播】
Sophie、三三
【内容导览】
03:16 尼泊尔的烂路，真的名不虚传，百闻不如一见
12:46 聊聊ACT线路上的Guest House住宿选择
21:27 在尼泊尔怎么找向导和背夫，价格是多少？
28:00 在尼泊尔徒步，吃得如何？
38:53 换多少钱合适？钱不够的话，ACT线路上哪里能取钱？
43:30 4月中旬ACT的天气只有一个词来形容：完美
45:10 ACT装备盘点：下次去我一定要带这些！
01:00:00 博卡拉吃喝玩乐
01:08:00 印度教和佛教双圣地Muktinath的闲逛
01:12:00 加德满都的吃喝玩乐
【本期音乐】
《Resham Firiri》（Arko Mu khaerjee）
【录音指导】
xhs@Cscissorhands
