本期节目我想和大家来聊聊愤怒和冲突，表达愤怒是很困难的事情，直面冲突也并非易事，但当我们的边界被入侵的时候，只有自己能捍卫自己。
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00:50 过往的模式更多会回避冲突
02:26 最近发现很多愤怒来源于自己的边界被入侵了
05:50 识别身边一种可能存在的更隐形的npd
11:02 隐形npd和高敏感人群的区别要点
12:36 充分看到人的复杂性，以免被道德绑架
14:47 愤怒是一种很阳性的能量
18:09 为什么有些“无心之失”的话语会让人不舒服
20:44 真正高敏感的朋友们，请保护好自己的边界
22:12 感受到愤怒时，也可以细品一下背后还有什么
24:01 表达愤怒也是拿回力量
26:15 在冲突现场的他者也有不同面向
31:17 不妨尝试和愤怒“玩”起来