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节目简介
来源：小宇宙
承认吧，人类根本没有自由意志——但这可能是件好事。
我们总以为自己是理性的，有选择的。我们理性的选择爱谁、选择从事什么职业、选择什么时候愤怒、什么时候隐忍——我以为这都是“我”在选。
本期节目由【后浪出版公司】赞助播出！
可麦克阿瑟天才奖得主和诺奖得主—萨波斯基、卡尼曼都在告诉我们，不，不是这样的。人类的“理性”，可能只是个幻觉。
我们以为的深思熟虑，其实是大脑在精力充沛时，才能短暂调动的稀缺资源。我们以为的性格，可能被昨天的睡眠、此刻的血糖、眼前的权力格局和所处的系统规则，早早写好了剧本。
当我们意识到，我的脾气可能被血糖水平左右，我的性格可能在权力面前轻易扭曲，我的行为或许只是被环境不断塑形的产物……
那“我”到底算什么？
我们看似在做选择，但可能，只是在被一套复杂的程序推着走。
但我们聊这些，不是为了证明“人生无望”。
恰恰相反，是当我们看清所有这些束缚——被激素、被权力、被系统、被那些我们甚至不记得的过去——所塑造的痕迹时，真正的转折才可能出现。
因为当我们理解到其实没有所谓的自由意志和自由选择的时候，我们才获得了自由。
自由不在于摆脱引力，而是在于，在被过去和本能推着走的强大惯性里，产生那一秒钟的犹豫和觉察。
在这一秒钟里，你可以看见那个即将脱口而出的伤人话，其实是源于恐惧；可以看见那个让你疲惫不堪的环境，是在系统性地改造每个人；可以看见自己所谓的“性格缺陷”，也许只是大脑在旧创伤下的自我保护。
这一秒钟，就是我们从“被塑造物”，重新成为“观察者”和“行动者”的微小缝隙。
这就是我们能抓住的，非常微小的，但属于人类的自由。
【时间线】
00:05 如何精准预测人的行为？如何判断一个人未来会不会变？
15:04 选择的幻觉——谁在操控你的决定？
24:29 跳出人生脚本的觉察
30:23 权力的变形——为何“好人”上位会变脸？
45:44 “慢性高压锅”如何重塑灵魂？
👉感谢【后浪出版公司】对本期节目的赞助！
后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。二十年来，后浪与全世界顶尖内容创作者合作，迄今策划出版高品质图书五千多种，并因其别具一格的人文精神和上乘的品质而为全世界的读者所喜爱。
👉【听友福利】
我们将在3月24日中午12点，在留言区抽取五位留言最戳中我们的听友，赠送《世界是如何思考的》图书一本。
【两个主播】
* 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀
* 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红
* 小红书：@如果你也是播客
* 内容创作：【非著名作家】小元
* 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红
【本期配乐】
* Piano in Space-LEXMusic
* Groovy hammond-Royaltyfreemusicforvideos
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如有合作需求，欢迎 + VX：pandadoria，备注 【合作】
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您还可以在 Apple播客、QQ音乐、网易云音乐、喜马拉雅、荔枝、微信公众号、Spotify、Youtube、蜻蜓FM、微博、即刻、四川观察、bilibili等平台收听我们哦，搜索【如果你也是】即可收听~
我们总以为自己是理性的，有选择的。我们理性的选择爱谁、选择从事什么职业、选择什么时候愤怒、什么时候隐忍——我以为这都是“我”在选。
本期节目由【后浪出版公司】赞助播出！
可麦克阿瑟天才奖得主和诺奖得主—萨波斯基、卡尼曼都在告诉我们，不，不是这样的。人类的“理性”，可能只是个幻觉。
我们以为的深思熟虑，其实是大脑在精力充沛时，才能短暂调动的稀缺资源。我们以为的性格，可能被昨天的睡眠、此刻的血糖、眼前的权力格局和所处的系统规则，早早写好了剧本。
当我们意识到，我的脾气可能被血糖水平左右，我的性格可能在权力面前轻易扭曲，我的行为或许只是被环境不断塑形的产物……
那“我”到底算什么？
我们看似在做选择，但可能，只是在被一套复杂的程序推着走。
但我们聊这些，不是为了证明“人生无望”。
恰恰相反，是当我们看清所有这些束缚——被激素、被权力、被系统、被那些我们甚至不记得的过去——所塑造的痕迹时，真正的转折才可能出现。
因为当我们理解到其实没有所谓的自由意志和自由选择的时候，我们才获得了自由。
自由不在于摆脱引力，而是在于，在被过去和本能推着走的强大惯性里，产生那一秒钟的犹豫和觉察。
在这一秒钟里，你可以看见那个即将脱口而出的伤人话，其实是源于恐惧；可以看见那个让你疲惫不堪的环境，是在系统性地改造每个人；可以看见自己所谓的“性格缺陷”，也许只是大脑在旧创伤下的自我保护。
这一秒钟，就是我们从“被塑造物”，重新成为“观察者”和“行动者”的微小缝隙。
这就是我们能抓住的，非常微小的，但属于人类的自由。
【时间线】
00:05 如何精准预测人的行为？如何判断一个人未来会不会变？
15:04 选择的幻觉——谁在操控你的决定？
24:29 跳出人生脚本的觉察
30:23 权力的变形——为何“好人”上位会变脸？
45:44 “慢性高压锅”如何重塑灵魂？
👉感谢【后浪出版公司】对本期节目的赞助！
后浪出版公司成立于2006年，是一家在中国与世界颇具影响力的新型综合性出版公司。总部位于北京,并在上海、南京、成都、天津、长沙、伦敦、纽约及柏林等地设有分支机构。二十年来，后浪与全世界顶尖内容创作者合作，迄今策划出版高品质图书五千多种，并因其别具一格的人文精神和上乘的品质而为全世界的读者所喜爱。
👉【听友福利】
我们将在3月24日中午12点，在留言区抽取五位留言最戳中我们的听友，赠送《世界是如何思考的》图书一本。
【两个主播】
* 主播1：【小元】小宇宙@是小元呀
* 主播2：【小红】小红书@爱喝酒的小红
* 小红书：@如果你也是播客
* 内容创作：【非著名作家】小元
* 剪辑制作：【金牌剪辑师】小红
【本期配乐】
* Piano in Space-LEXMusic
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小宇宙热评
简单_小幸福
2个月前
山东
3
看着这个标题，第一反应，是“她想把当时她经历的苦，受过的蹉跎转嫁在你身上重演一遍，从获得前所未有的满足感…”
HD136232b
2个月前
天津
3
从底层艰难攀爬上来的人一旦手握权力，往往更容易变得刻薄严苛，这并非单纯的人品问题，而是成长创伤、权力心态与生存逻辑共同作用的结果：他们曾长期承受忽视、打压与不公，内心深处藏着强烈的不安全感与自卑，掌权后便通过挑剔、强硬、压制弱者来确立权威、填补安全感，陷入“自己淋过雨，便要撕碎别人的伞”的创伤性补偿心理；他们习惯了底层残酷的生存法则，将严苛与狠厉当作能力与威严，不懂温和包容的掌权方式，只会复刻曾经压迫自己的模式；同时，对跌落底层的恐惧让他们极度控制、不容差错，对弱者缺乏共情，坚信弱即原罪，把过往的委屈与压抑转嫁到更弱势的人身上，权力又进一步放大了性格里的敏感与尖锐，最终呈现出外人眼中的刻薄与不近人情，本质是苦难没有被治愈，反而变成了伤害他人的武器。职场上有太多这样的情况，好不容易爬上去的同事，反而更加刻薄，因为ta会觉得，“我就是这么过来的，凭什么你可以轻松呢？”大家经常说职场上的贵人，遇到贵人的前提是，你的贵人也有自己的贵人，才能推己及人，如果ta自己头破血流的上位，那大概率很难成为别人的贵人。
简单_小幸福
2个月前
山东
3
看着这个标题，第一反应，是“她想把当时她经历的苦，受过的蹉跎转嫁在你身上重演一遍，从获得前所未有的满足感…”
HD136232b
2个月前
天津
3
从底层艰难攀爬上来的人一旦手握权力，往往更容易变得刻薄严苛，这并非单纯的人品问题，而是成长创伤、权力心态与生存逻辑共同作用的结果：他们曾长期承受忽视、打压与不公，内心深处藏着强烈的不安全感与自卑，掌权后便通过挑剔、强硬、压制弱者来确立权威、填补安全感，陷入“自己淋过雨，便要撕碎别人的伞”的创伤性补偿心理；他们习惯了底层残酷的生存法则，将严苛与狠厉当作能力与威严，不懂温和包容的掌权方式，只会复刻曾经压迫自己的模式；同时，对跌落底层的恐惧让他们极度控制、不容差错，对弱者缺乏共情，坚信弱即原罪，把过往的委屈与压抑转嫁到更弱势的人身上，权力又进一步放大了性格里的敏感与尖锐，最终呈现出外人眼中的刻薄与不近人情，本质是苦难没有被治愈，反而变成了伤害他人的武器。职场上有太多这样的情况，好不容易爬上去的同事，反而更加刻薄，因为ta会觉得，“我就是这么过来的，凭什么你可以轻松呢？”大家经常说职场上的贵人，遇到贵人的前提是，你的贵人也有自己的贵人，才能推己及人，如果ta自己头破血流的上位，那大概率很难成为别人的贵人。
简单_小幸福
2个月前
山东
3
看着这个标题，第一反应，是“她想把当时她经历的苦，受过的蹉跎转嫁在你身上重演一遍，从获得前所未有的满足感…”
HD136232b
2个月前
天津
3
从底层艰难攀爬上来的人一旦手握权力，往往更容易变得刻薄严苛，这并非单纯的人品问题，而是成长创伤、权力心态与生存逻辑共同作用的结果：他们曾长期承受忽视、打压与不公，内心深处藏着强烈的不安全感与自卑，掌权后便通过挑剔、强硬、压制弱者来确立权威、填补安全感，陷入“自己淋过雨，便要撕碎别人的伞”的创伤性补偿心理；他们习惯了底层残酷的生存法则，将严苛与狠厉当作能力与威严，不懂温和包容的掌权方式，只会复刻曾经压迫自己的模式；同时，对跌落底层的恐惧让他们极度控制、不容差错，对弱者缺乏共情，坚信弱即原罪，把过往的委屈与压抑转嫁到更弱势的人身上，权力又进一步放大了性格里的敏感与尖锐，最终呈现出外人眼中的刻薄与不近人情，本质是苦难没有被治愈，反而变成了伤害他人的武器。职场上有太多这样的情况，好不容易爬上去的同事，反而更加刻薄，因为ta会觉得，“我就是这么过来的，凭什么你可以轻松呢？”大家经常说职场上的贵人，遇到贵人的前提是，你的贵人也有自己的贵人，才能推己及人，如果ta自己头破血流的上位，那大概率很难成为别人的贵人。
兔子大王来也
2个月前
上海
1
39:46 好难受！这种明明知道怎么做却不知道怎么改的感觉！
兔子大王来也
2个月前
上海
1
听红姐元姐的播客总有种很通透的感觉！！喜欢你们🙀
小奔儿_UfmQ
2个月前
陕西
1
职场底层如何界定？其实这也是一个问题，也不仅仅局限于职场吧。很多人确实得势之后有点儿狗仗人势的感觉。也不知道为什么，这可能是他们天然的本性，自然而然就流露出来了，完全压不住。
甜甜zz
2个月前
陕西
1
因为他们从未得到过，也最害怕失去。
Smileeeeez
2个月前
陕西
1
听🎧
你要雨衣吗小熊
2个月前
广东
1
我感觉我对人的开发不足20%，30+之后感觉人生也发生了好多变化，人这肉体凡身真比AI好玩多了，无穷无尽探索🫣🫣🫣🫣
谁都不能把我怎么样
2个月前
陕西
1
半夜听上了，这一天忙的
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
自己淋过雨 也要把别人的伞撕烂，有些人就是用自己手里的一点点权利，最大限度的为难别人。
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
23:29 饿了就暴躁哈哈哈
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
29:07 我烦躁的时候出去逛菜市场，老城区。常常感叹大家都在这个城市里好好生活着呀
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
这一期太清醒了。很多人掌权后变得刻薄，不是因为出身，而是心态没跟上身份。他们一边逃离过去，一边又被过去绑架，用最伤人的方式证明自己，其实只是还没学会如何体面地拥有权力。
校长是张三的哥
2个月前
陕西
1
红姐说“好人进锅也是一摊烂肉”，精准且扎心，在一个有毒的职场“高压锅”里，为了避免环境性窒息，为了避免消耗殆尽，为了避免面目可憎，边界的藩篱需要自己来建造，当然也需要自己来打破，人生的脚本有时如花盆里的花，根系要伸展，总归要突破花盆的限制
黄鹂Penny
2个月前
北京
1
最可怕的不是这个人，而是ta让被管理的人失去独立思考的能力，把被PUA的东西认为理所当然，因为人类习惯于懒惰不思考，逆来顺受
兔子大王来也
2个月前
上海
1
39:46 好难受！这种明明知道怎么做却不知道怎么改的感觉！
兔子大王来也
2个月前
上海
1
听红姐元姐的播客总有种很通透的感觉！！喜欢你们🙀
小奔儿_UfmQ
2个月前
陕西
1
职场底层如何界定？其实这也是一个问题，也不仅仅局限于职场吧。很多人确实得势之后有点儿狗仗人势的感觉。也不知道为什么，这可能是他们天然的本性，自然而然就流露出来了，完全压不住。
甜甜zz
2个月前
陕西
1
因为他们从未得到过，也最害怕失去。
Smileeeeez
2个月前
陕西
1
听🎧
你要雨衣吗小熊
2个月前
广东
1
我感觉我对人的开发不足20%，30+之后感觉人生也发生了好多变化，人这肉体凡身真比AI好玩多了，无穷无尽探索🫣🫣🫣🫣
谁都不能把我怎么样
2个月前
陕西
1
半夜听上了，这一天忙的
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
自己淋过雨 也要把别人的伞撕烂，有些人就是用自己手里的一点点权利，最大限度的为难别人。
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
23:29 饿了就暴躁哈哈哈
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
29:07 我烦躁的时候出去逛菜市场，老城区。常常感叹大家都在这个城市里好好生活着呀
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
这一期太清醒了。很多人掌权后变得刻薄，不是因为出身，而是心态没跟上身份。他们一边逃离过去，一边又被过去绑架，用最伤人的方式证明自己，其实只是还没学会如何体面地拥有权力。
校长是张三的哥
2个月前
陕西
1
红姐说“好人进锅也是一摊烂肉”，精准且扎心，在一个有毒的职场“高压锅”里，为了避免环境性窒息，为了避免消耗殆尽，为了避免面目可憎，边界的藩篱需要自己来建造，当然也需要自己来打破，人生的脚本有时如花盆里的花，根系要伸展，总归要突破花盆的限制
黄鹂Penny
2个月前
北京
1
最可怕的不是这个人，而是ta让被管理的人失去独立思考的能力，把被PUA的东西认为理所当然，因为人类习惯于懒惰不思考，逆来顺受
兔子大王来也
2个月前
上海
1
39:46 好难受！这种明明知道怎么做却不知道怎么改的感觉！
兔子大王来也
2个月前
上海
1
听红姐元姐的播客总有种很通透的感觉！！喜欢你们🙀
小奔儿_UfmQ
2个月前
陕西
1
职场底层如何界定？其实这也是一个问题，也不仅仅局限于职场吧。很多人确实得势之后有点儿狗仗人势的感觉。也不知道为什么，这可能是他们天然的本性，自然而然就流露出来了，完全压不住。
甜甜zz
2个月前
陕西
1
因为他们从未得到过，也最害怕失去。
Smileeeeez
2个月前
陕西
1
听🎧
你要雨衣吗小熊
2个月前
广东
1
我感觉我对人的开发不足20%，30+之后感觉人生也发生了好多变化，人这肉体凡身真比AI好玩多了，无穷无尽探索🫣🫣🫣🫣
谁都不能把我怎么样
2个月前
陕西
1
半夜听上了，这一天忙的
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
自己淋过雨 也要把别人的伞撕烂，有些人就是用自己手里的一点点权利，最大限度的为难别人。
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
23:29 饿了就暴躁哈哈哈
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
29:07 我烦躁的时候出去逛菜市场，老城区。常常感叹大家都在这个城市里好好生活着呀
巴啦啦好圆
2个月前
浙江
1
这一期太清醒了。很多人掌权后变得刻薄，不是因为出身，而是心态没跟上身份。他们一边逃离过去，一边又被过去绑架，用最伤人的方式证明自己，其实只是还没学会如何体面地拥有权力。
校长是张三的哥
2个月前
陕西
1
红姐说“好人进锅也是一摊烂肉”，精准且扎心，在一个有毒的职场“高压锅”里，为了避免环境性窒息，为了避免消耗殆尽，为了避免面目可憎，边界的藩篱需要自己来建造，当然也需要自己来打破，人生的脚本有时如花盆里的花，根系要伸展，总归要突破花盆的限制
黄鹂Penny
2个月前
北京
1
最可怕的不是这个人，而是ta让被管理的人失去独立思考的能力，把被PUA的东西认为理所当然，因为人类习惯于懒惰不思考，逆来顺受
观察者13号
2个月前
上海
0
让我想起了猪园长，最极端的一个案例。
HD264451x
2个月前
法国
0
这个播客听起来真的好像Google note生成的，怎会如此
AhMyGoddess
2个月前
江苏
0
41:27 我妈也经常说，以后他们老了我可怎么办？我说有陪诊的，我不会做饭我还有外卖和上门小哥烧饭做菜的。我妈白眼我
常乐鲜
2个月前
陕西
0
听这期播客我脑子里反应的只有一个词：小人得志。因为某种原因获得了小小的权力，就要把手中的权力用到极致，比如疫情期间的某些保安和物业，仗着有自由出入小区的自由，要求不合理的回报。还有电视上看的一个是某些儿媳变成婆婆，当了主家后疯狂pua她的儿媳，要把自己遭遇过事情都让新儿媳经历一遍，全然不看社会发展的阶段，造成一出狗血剧。
AhMyGoddess
2个月前
江苏
0
听完这期直接醍醐灌顶，真的狠狠共情了，职场里见过太多从底层爬上来就变得刻薄的人，原来不是人品差，是没被治愈的创伤被权力放大了。把曾经受的苦都转嫁到别人身上，“我熬过来了你也得熬”，想想真的挺唏嘘的。
观察者13号
2个月前
上海
0
让我想起了猪园长，最极端的一个案例。
HD264451x
2个月前
法国
0
这个播客听起来真的好像Google note生成的，怎会如此
AhMyGoddess
2个月前
江苏
0
41:27 我妈也经常说，以后他们老了我可怎么办？我说有陪诊的，我不会做饭我还有外卖和上门小哥烧饭做菜的。我妈白眼我
常乐鲜
2个月前
陕西
0
听这期播客我脑子里反应的只有一个词：小人得志。因为某种原因获得了小小的权力，就要把手中的权力用到极致，比如疫情期间的某些保安和物业，仗着有自由出入小区的自由，要求不合理的回报。还有电视上看的一个是某些儿媳变成婆婆，当了主家后疯狂pua她的儿媳，要把自己遭遇过事情都让新儿媳经历一遍，全然不看社会发展的阶段，造成一出狗血剧。
AhMyGoddess
2个月前
江苏
0
听完这期直接醍醐灌顶，真的狠狠共情了，职场里见过太多从底层爬上来就变得刻薄的人，原来不是人品差，是没被治愈的创伤被权力放大了。把曾经受的苦都转嫁到别人身上，“我熬过来了你也得熬”，想想真的挺唏嘘的。
观察者13号
2个月前
上海
0
让我想起了猪园长，最极端的一个案例。
HD264451x
2个月前
法国
0
这个播客听起来真的好像Google note生成的，怎会如此
AhMyGoddess
2个月前
江苏
0
41:27 我妈也经常说，以后他们老了我可怎么办？我说有陪诊的，我不会做饭我还有外卖和上门小哥烧饭做菜的。我妈白眼我
常乐鲜
2个月前
陕西
0
听这期播客我脑子里反应的只有一个词：小人得志。因为某种原因获得了小小的权力，就要把手中的权力用到极致，比如疫情期间的某些保安和物业，仗着有自由出入小区的自由，要求不合理的回报。还有电视上看的一个是某些儿媳变成婆婆，当了主家后疯狂pua她的儿媳，要把自己遭遇过事情都让新儿媳经历一遍，全然不看社会发展的阶段，造成一出狗血剧。
AhMyGoddess
2个月前
江苏
0
听完这期直接醍醐灌顶，真的狠狠共情了，职场里见过太多从底层爬上来就变得刻薄的人，原来不是人品差，是没被治愈的创伤被权力放大了。把曾经受的苦都转嫁到别人身上，“我熬过来了你也得熬”，想想真的挺唏嘘的。
外观
