时长：
46分钟
播放：
5,831
发布：
2周前
简介...
明明每天都很忙，却还是觉得心里空落落的……
我这么努力到底为了什么？
为什么别人的人生都在开挂，我却在原地打转？
这些灵魂拷问，是不是经常在你脑海里盘旋？
当下的年轻人，正被三座大山压得喘不过气：网上的高能量人设制造焦虑，让我们总在和别人的生活攀比；经济环境的不确定性带来安全感缺失，刚毕业就担心失业，入职后害怕被裁；可选的机会太多反而陷入选择焦虑，选了A怕错过B，选了B又遗憾A，反复内耗。我们把时间花在刷手机、赶进度、应付琐事上，却很少有机会停下来问问自己：这真的是我想要的生活吗？
虚无感的本质，从来不是 “太闲了”，而是我们的心力被过度消耗，却没找到真正能滋养自己的东西。
【本期主播】⬇️
噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。
晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。
柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。
🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501）
🔊【后期制作】噗噗猫、柚子
🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。
✦✦ 号外号外 ✦✦
欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！
我这么努力到底为了什么？
为什么别人的人生都在开挂，我却在原地打转？
这些灵魂拷问，是不是经常在你脑海里盘旋？
当下的年轻人，正被三座大山压得喘不过气：网上的高能量人设制造焦虑，让我们总在和别人的生活攀比；经济环境的不确定性带来安全感缺失，刚毕业就担心失业，入职后害怕被裁；可选的机会太多反而陷入选择焦虑，选了A怕错过B，选了B又遗憾A，反复内耗。我们把时间花在刷手机、赶进度、应付琐事上，却很少有机会停下来问问自己：这真的是我想要的生活吗？
虚无感的本质，从来不是 “太闲了”，而是我们的心力被过度消耗，却没找到真正能滋养自己的东西。
【本期主播】⬇️
噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。
晴朗🌞，enfj，身边人的制作人及粉丝群群主，跨职于电商、房地产、知识付费和人工智能领域。
柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。
🔊【制作人】晴朗（商务合作、进听友群请加Wy571829501）
🔊【后期制作】噗噗猫、柚子
🔊【收听方式】听友可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听我们的节目，欢迎点赞、收藏、关注、订阅。
✦✦ 号外号外 ✦✦
欢迎大家也订阅我们另一档新节目《带薪摸鱼》。都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以每周与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
吃吃喝喝的鱼sir
2周前
上海
5
听后笔记📝
1、个人感觉无意义感是因为互联网时代可见的路过多，但可行的路过少/没有
个人解决办法：精简目标/方向，找寻简单的小目标，一个个完成，组合成大的结果
2、经济下行导致的低欲望
个人解决办法：首先攒钱攒钱攒钱，然后减少花费，找寻一下简单的且少花费/免费的快乐（晒晒阳光、听听音乐、看看路边野生的哈吉米、山姆的试吃、某评的免费试等）
3、选择焦虑，选择焦虑本质上是怕自己后悔，下了决定就别后悔
ps：其实很多时候你觉得你有选择，其实事实上你并没有选择
4、大多数普通人的工作本身就是没有意义的，回报的金钱就是意义。干该干的活，甩能甩的锅，其余与我无关
5、有负面情绪需要梳理且发泄，发朋友圈、跟朋友倾诉等等都是好方法
6、有虚无感时，可以进行脑力和体力的转换和互补
脑力和体力看平时哪种消耗更高，如果脑力消耗更多，可以健身一下；如果体力消耗过高，可以看书一下
7、尝试世界的不同视角，不要框死自己的选择和人生
8、减少攀比，多关注自己的内心
卷花卷
2周前
浙江
5
早呀！早上起来下雪了
古怪的怪
2周前
江西
4
15:31 你不会每一个选择都走对，但每个选择都要做得明白。即使是半途而废，也要明白是什么阻碍了你的前进。
teddy233
2周前
上海
4
当下的年轻人，正被三座大山⛰️压得喘不过气：
1️⃣网上的高能量人设制造焦虑，让我们总在和别人的生活攀比；
2️⃣经济环境的不确定性带来安全感缺失，刚毕业就担心失业，入职后害怕被裁；
3️⃣可选的机会太多反而陷入选择焦虑，选了A怕错过B，选了B又遗憾A，反复内耗。
我们把时间花在刷手机、赶进度、应付琐事上，却很少有机会停下来问问自己：这真的是我想要的生活吗🥺
在这一期《身边人》 中，我们探讨了现代年轻人面临的压力与空虚等宏大议题。
但虚无感的本质，从来不是 “太闲了”，而是我们的心力被过度消耗，却没找到真正能滋养自己的东西。
大家可以在小宇宙、苹果播客、喜马拉雅、网易云等平台收听这一期🤩
卷花卷
2周前
浙江
3
上班一年半，我已经觉得好多事情都没意义，下载了微信读书，上班摸鱼看书吧
HD870437t
2周前
福建
3
08:55 说他们是资本家，还真的是高看他们了，这就是奴隶主
悬崖边上的肱二头肌O_o
2周前
浙江
3
39:51 是的，非常同意，去真实的生活里去感受真实
晚也不晚
2周前
浙江
3
通勤路上听完啦～分享一下可以少刷短视频的方法，做一个打卡表，每天刷视频少于30分钟就打卡一次，让自己的自律具象化！
卷花卷
2周前
浙江
2
01:35 我会特意看一些慢综艺，就1倍速，让自己的心静一静，慢下来
噗噗猫
2周前
上海
2
这一期节目应该是两周多之前录制的，录制没想到录制完之后的一周，我提了离职。
下面是我1月14号那一天写给自己的日记⬇️
今天没有忍住，在压力到了最高点的时候提出了离职。不过感谢自己，终于勇敢了一回。
可能接下来会损失很多金钱，也把自己未来的前途赌上了。
但是办法一定比困难多，我饿不死，也不会比现在更焦虑了。
相信自己，也许这也是逼自己能够选择一个更喜欢的事的一个契机。
也会是我人生变好的转折点。
hoche
2周前
广东
2
听到结尾我还以为我不小心打开QQ音乐了，最近一直在循环播放这首歌
吃不胖的米奇
2周前
广东
1
03:00 我的播客一直都是0.8
荼_VekR
2周前
四川
1
23:43 朋友圈这个环境我会感觉没有安全感哎，所以大多数还是分享积极向上的一面，阴暗的一面更多的是在日记本或者是没有人认识我的平台上去分享
啊哈哈哈_76r3
2周前
广东
1
00:22 好懂我🥺当我看到那些同事都很正常的时候我感觉做就自己抗压能力那么差呢，为什么我会问题这么多呢？知道自己还有同类的感觉会减降低焦虑。
hello_wei
2周前
上海
1
995工作时间太长，晚上9点甚至9点半下班基本等于失去了自己生活，回家什么都不想做刷刷视频洗个澡就12点了，早起要睡到8点才愿意起床。长胖、精力耗尽、失去文化体力，感觉整个就是很恶性循环。
HD480140v
1周前
安徽
0
期待(✧◡✧)主播们🎙️能一直持续更新
HD480140v
1周前
安徽
0
11:50 是的非常赞同
古怪的怪
2周前
江西
0
04:52 暂停收听 手机没电马上要关机了，顺便去上个厕所
啪叽平安喜乐
2周前
江苏
0
43:10 对于I人而言，心力被消耗的事情真的太多了，从工作到生活以及对未来的焦虑。我现在在觉得，人生都一样…
古怪的怪
2周前
江西
0
难得的身边人合体 Teddy嘞
