在这个充斥着很多健身理念和言论的时代，选择一个合适的私人教练变得至关重要。这期节目，我们将带你深入了解从用户、教练和健身房老板三个不同的视角，去选择和评估一个合适的私人教练。

健身不迷路，来点个关注。

主播ARIES，一个从会员开始转行成为9年团课经验的教练，目前为莱美BODYCOMBAT和BODYATTACK展示者，经营者。

主播三得利，一个从会员开始，30岁转行成为莱美教练，后学习私教相关专业内容，成为资深私教教练，目前是上海五星体育常驻嘉宾、某机构储备讲师、经营者。

【本期时间轴】

00:11 开场，每个人是否需要一个私人教练

04:18 三得利从用户角度入手如何选择私人教练

07:11 Aries从洪湖角度入手如何选择私人教练

16:56 三得利在商业健身房请搏击私教的经历

21:42 私人教练和用户是合作关系

24:43 教练视角：私人教练证书重不重要

30:24 选择合适的教练3步曲：课前、上课中、续课时

40:14 私教课有没有毕业一说

44:02 健身房老板视角：哪些私教教练我不要

53:53 本期总结及下期话题预告

【本期课堂小知识】

私人教练领域中，有一些证书被广泛认可，以下是一些国际和国内比较知名的私人教练证书：

1. **ACE (American Council on Exercise) - CPT**：美国运动协会颁发的私人教练认证，是全球体适能界最具公信力的健身教练证照之一，也是世界四大健身教练证照之一。

2. **NSCA (National Strength and Conditioning Association)**：美国国家体能协会颁发的认证，被广泛认为是全球最具权威的体适能从业人员证书。

3. **ACSM (American College of Sports Medicine)**：美国运动医学协会颁发的认证，在体适能训练、运动损伤与康复、运动医学等领域获得了世界公认的行业权威。

4. **NASM (National Academy of Sports Medicine)**：美国国家运动医学会颁发的私人教练认证，以其OPT™最佳运动表现训练模型而闻名。

5. **IBFA (International Body Resistance and Fitness Training Association)**：国际身体阻力与体适能训练协会，是仅次于IFBB的权威认证机构。

6. **ISSA (International Sports Sciences Association)**：国际体育科学协会，获得了美国教育部和高等教育委员会的权威认证许可。

7. **NSCF (National Council on Strength and Fitness)**：美国体能健身协会，主要针对美国地区开设了众多学习培训班。

8. **CBBA (China Bodybuilding Association)**：中国专业健身教练证书，受国家体育总局官方认可，经由中国健美协会颁发。

9. **IFBB (International Federation of BodyBuilding & Fitness)**：国际健美联合会，是全球健美健身运动的权威组织。

10. **AASFP (Asian Academy of Fitness Professionals)**：亚洲健身专业学院，提供多种健身教练认证。

这些证书中，ACE、NSCA、ACSM和NASM常被称为国际四大私人教练认证，它们在全球范围内都享有较高的声誉和认可度。持有这些证书的私人教练通常被认为具有较高的专业水平和服务质量。