从主播雅婷的个人角度来说，出于对话题的兴趣，以及播客嘉宾的熟悉和信任，这集播客的录制过程是近期最愉快而又充满安全感的体验。

相比于观点或结论的输出，这更像是三个女孩基于热门流行文化作品的谈论，得以回顾自己情感成长经历的详谈。韩国的热门恋综《换乘恋爱》以及上野千鹤子和铃木凉美书信集《始于极限》，是我们最近都认真投入了时间精力去看的作品。

我们从这两个作品的观看和阅读体验出发，聊了切身的困惑和感受，为什么有人会愿意抛下自尊去挽留前任？在男女不平等的社会文化结构里，什么样的女性能从什么样的恋爱里幸存？我们可以在聊恋综的时候也聊上野千鹤子吗？自诩为女性主义者的我们，能在个人的情感关系里做出什么样的实践？

节目有点长，以上的问题或许也没有最终答案，如果你也对这两部作品或者本期主题感兴趣，我们也希望听听你的感受和经验。

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本期主播：雅婷

本期嘉宾：阿钟、依菲

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本期播客提及综艺节目词条：

*《换乘恋爱》是因为多样原因而分手的情侣们聚到一起，找回逝去的爱、或者寻找新爱情的恋爱综艺。目前已制作到第二季，主要在韩国流媒体平台TVING播出。

*《始于极限》是上野千鹤子与铃木凉美历时一年的通信，信件内容围绕恋爱与性、婚姻、工作、独立、男人等十二个主题。

*《Heart Signal》是一档通过对在一个月的时间里在合租房中生活的6位年轻男女之间出现的信号进行推理爱情线的节目。

*《双层公寓：敞开新扉》是日本富士电视台与Netflix合作拍摄的真人秀，一个由男性3人、女性3人在同一个家中居住的恋爱综艺系列节目。

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ShowNotes：

00:13 在看《换乘恋爱》的同期也在看《始于极限》，最近似乎对爱情、前任和女性友谊，又有了新的理解和经验？

03:05 大家对《换乘恋爱》的直接观感是什么样的？

05:40 大家都看过什么恋综？《换乘恋爱》是部还不错的恋综吗？

06:30 为什么韩国人不睡觉还这么漂亮？大家都很富有和体面？

07:30 国内恋综也有类似滤镜，但因为距离近了，不适感会更强。

11:10 《换乘恋爱》有很多和之前恋综不太一样的特点。

16:00 对比海内外的恋综，韩国恋综好像确实综合得最好。

16:30 对恋综里广义上“海王”和“海后”的新理解。

18:00 脑补了一下我们这种普通女孩上恋综。

21:05 依菲对《换乘恋爱》第二季里热门人物海恩的感受

22:20 和没看过这个综艺的朋友补充一下海恩的故事线，和社交媒体上关于海恩是否被前任PUA的讨论背景。

23:05 大家都是从什么时候觉得这综艺好看的？

28:00 和前任一起上恋综这件事会把恋综滤镜里的情感交流变得更真实

32:00 阿钟对海恩的感受。

33:56 海恩为什么会这么难过和自责？

36:25 雅婷看完《始于极限》后，对海恩的忍耐和痛苦有了新的认识角度。

38:35 在这样的基础上，娜妍好像真的就是海恩的一个对照。

41:53 大家在这个综艺里有喜欢或者很不理解的角色吗？

53:00 依菲从MBTI的角度分析恋综角色。

56:00 大家在现实生活中会更容易被什么类型的恋综角色所吸引？

01:00:00 从这个问题想到铃木凉美在书里的发问“怎么会对男人不绝望”？

01:05:15 我们可以在聊恋综的时候也聊上野千鹤子吗？

01:08:00 或许也可以把恋爱看成是浪漫幻想外的一件事情，一个“工作”。

01:12:24 但是社会男女结构的坡度就是不同的，如果有人恋爱只是为了资源和物质互助呢？在社会价值的维度上看，女性似乎就是很容易在现有社会结构上走下坡路。

01:15:00 在女性主创占大多数的《换乘恋爱》里，关于爱情的幻想和认识出现了什么变化？

01:18:27 在绝望的时候可能可以回顾前人已经走过的路。

1:22:30 聊一下恋爱里的“尊重”。

1:30:00 接受尊重的重要性和不被爱是常态后，你好像会发现原来人生就是很孤独的。

1:33:29 “假性亲密关系”

1:38:54 《换乘恋爱》里加入前任之后，恋综角色会在情感人设形象上更真实。

1:42:05  大家会想要不要和前任上恋综的问题吗？

1:46:00 关于前任关系的“范本”太少了。

片尾音乐： Miss You Missing Me - Jane & The Boy