你是否面对领导同事朋友时，常常话到嘴边说不出口？无法真正表达出自己的核心诉求！在面试甚至和客户谈话等重要场合语言匮乏，在职场中不敢争取核心利益受到排挤，在社交场合自嗨动成为边缘化的“小透明”。本期节目通过拆解《即兴表达》，归纳总结提升表达力小妙招！带你轻松打造会说话，敢说话的超强人设！本期结尾还有趣的表达力小练习哦～一起来开启我们的表达之旅吧！🤭

会聊天的人收获顺利的工作、爱情

表达力强可以让周围人了解自己，获得意外的机会，维护好的社交圈

即兴表达可以训练，我们可以通过锻炼即兴能力享受人生，赚钱致富，好的表达力让人觉得这个人会聊天喲，可以短时间获得对方兴趣、尊重和信任

表达力帮助我们避免紧张，化解严肃氛围，拒绝职场霸凌

表达力训练终极目标：成为更有趣的人

22:38 锻炼表达力目标1：

• 让人觉得这个人会聊天（同事，客户）

34:27 锻炼表达力目标2：

• 短时间获得对方兴趣、尊重和信任（破冰，交友）

59:48 锻炼表达力目标3：

• 避免紧张，化解严肃氛围（面对上级，面试）

72:53 锻炼表达力目标4：

• 拒绝职场霸凌（上级，同事不坏好意的）

78:21 锻炼表达力目标5：

• 变成让人觉得更有趣的人,


• 如何讲话更有趣呢？我们可以一起来做一个讲话训练:
  
  
  
  • 夸张法（而且不能让人感觉到反感）
  
  
  • 一本正经讲瞎话训练
  
  
  • 具象化植入训练
  
  
  
  

本期提到：《即兴表达》

作者：渡边龙太，金牌电视节目策划人、即兴力养成讲座讲师。高中毕业后赴美留学并接受了好莱坞式的IMPRO（即兴能力）授课，之后继续深造即兴能力以及心理学等课程，致力于即兴能力研究。曾担任NHK英语节目自由主持人，目前在面向公众的公开讲座及面向企业的研修演讲中担任即兴能力讲师。

BGM:

Cocopops - Ivoris

Just Say - Ivoris / Gin & Tonic

本期主播：

小黄&橘子