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简介...
当你上班时感受到情绪低落，你到底在低落什么？
当你感受到情绪的低落时刻，你到底在低落什么？
【时间轴】
01:08 为什么你看起来情绪好像从来都没有过波澜？
02:14 你说的不想干了真的等于想要离职了吗？
04:38 大公司不一定与我与有荣焉
07:04 当我们在业务中没有正反馈
07:32 大部分人emo是因为什么？
09:30 我也很希望自己是职场魏璎珞！
13:46 面对职场中的幻觉消失
25:41 当你的老板和你说的话很难听
29:19 好学生更容易被pua？
31:28 卷王更容易在意世界对你的评价
34:15 当你换老板，你感受到的压力
43:45 心情会影响身体的状态
55:29 坏的情绪不是通过逃避来解决的
【嘉宾简介】
米姐，北大毕业，ENTJ，曾经年薪百万大厂搬砖，北漂十年，在35岁那一年上岸国企，有小红书账号“上岸的米莱（米姐）”。
【你可能尝尝有这样的时刻】
【制作团队】
主播/统筹/运营：姜旭
上班赚钱养爱好，坚持做好心理按摩。
如果你想要了解我更多,添加听友群，你也可以添加VX：jiangjianghao2023
主播...
姜旭2024
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
农家少女
6天前
吉林
0
03:53 咱就是说别插无关的话行不，很跳脱🙂↕️
海那边是什么
1年前
广东
0
听了感觉不错，但是怀疑自己是否在遇到情绪的当下有足够的力量去理性的对待和抚平看淡它。
海那边是什么
1年前
广东
0
听了感觉不错，但是怀疑自己是否在遇到情绪的当下有足够的力量去理性的对待和抚平看淡它。
fish1923
1年前
北京
0
哎嘛，这个沙沙沙的背景音，直接给我劝退了
fish1923
1年前
北京
0
哎嘛，这个沙沙沙的背景音，直接给我劝退了
Boris_FNQn
1年前
北京
1
刚刚开始听小宇宙，连续追了很多期主播的节目，这期节目引发了很多的思考，主播加油，可别断更
徐徐已存在
1年前
四川
1
小红书能留一个文字版的吗
姜旭2025
1年前
辽宁
1
2月月底3月月初会去深圳，欢迎推荐嘉宾呀。
姜旭2025
1年前
辽宁
1
2月月底3月月初会去深圳，欢迎推荐嘉宾呀。
阿美may
1年前
广东
1
都是工具 好像就是现在的我！
姜旭2025
1年前
北京
1
本期节目下方可以写出自己【职场情绪内耗故事，最好有如何克服方法】，比较精彩的评论，我送出一份小礼物～
姜旭2025
1年前
北京
1
本期节目下方可以写出自己【职场情绪内耗故事，最好有如何克服方法】，比较精彩的评论，我送出一份小礼物～
Stella-yang
1年前
广东
2
好喜欢嘉宾
S的个人世界
1年前
未知
2
1:05:48 加一加二是啥？🤔
噗噗猫
1年前
上海
2
职场倦怠期很适合听听，收藏转发给群友们啦❤️❤️❤️期待米姐继续返场。
HD664871b
1年前
浙江
3
职场话题确实是低频的，我也是处于这个阶段才在网上寻求解决办法。听了主播三期职场播客，感谢姜就一下～
噗噗猫
1年前
上海
3
14:35 把情绪当做工具，把好的状态留给爱人和家人
噗噗猫
1年前
上海
3
14:35 把情绪当做工具，把好的状态留给爱人和家人