【听前思考】
你在运动时会喝运动饮料吗？
你会分辨运动饮料的品质吗？
【本期要点】
1、什么是运动饮料
2、你需不需要运动饮料
3、运动期间怎么补水最有效
【本期内容提要】
01:29 什么是运动饮料？
04:06 你需不需要运动饮料？什么时候需要运动饮料？
07:20 运动期间怎么补水最有效？
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