跟着川超去旅行，这一期，我们来到了凉山州的州府西昌。
一个周末的西昌看球之旅，让两位主播非常感慨。3.28凉山的朋友们来过自贡的主场后，社媒上两地球迷的友好互动就让人印象深刻。很多人都说，「这才是川超的意义」。
这一期，我们邀请到了凉山球迷协会的两位嘉宾，卿老师和盐究僧一起，聊聊赛事，聊聊凉山，一起看看如今的新凉山，新风貌，感受这座热情、友好、宜人的城市。
【时间线】
00:00:11 【中场】上半场结束后，双方 2 比 2 平局。这是一场很多人都没那么关心输赢，更享受过程的比赛。
00:01:10 凉山，唯一一个客场在自贡踢完球，绕场一周答谢的球队，这份情谊让自贡球迷动容。
00:03:22 小贺给在社媒上凉山球迷给自贡人写感谢信的内容投币充值，买了流量，只为这份感动。
00:05:49 凉山球迷们自掏腰包和拉赞助，给自贡球迷准备了伴手礼，前所未有的亲人待遇！两座城市，两地球迷之间双向奔赴的爱！
00:08:07 【赛后】和两位嘉宾一起聊聊这场球，这份情。
卿老师：生活在凉山十来年的内江人，曾经在木里支教，因为凉山太好，吸引他留下来定居
盐究僧：凉山土著，ID 是因为盐是百味之祖
00:11:00 凉山球迷远征自贡时的感受：自贡人的热心和友善，让他们动容。
00:12:25 伴手礼背后的故事：球迷协会自发组织，拉赞助和自掏腰包。
00:15:00 深夜发帖的卿老师，只为给自贡球迷提供最周到的西昌吃喝玩乐攻略。
00:16:08 早有缘分：3.28 凉山客场作战自贡后，灯灯拍的欢送凉山球迷视频里，就有盐究僧。
00:17:00 川超是个平台，希望通过川超的赛事，和赛后球迷、队员之间的互动，让大家认识脱贫攻坚后的新凉山。
00:18:34 开场表演，凉山安排的第一首歌是《胜利属于自贡队》 ，这是何等的大气的待客之道！！
00:20:03 消除偏见，撕掉对凉山的刻板印象，我们可以做很多事。大家在网上发的视频，互相的留言，甚至本期播客，都是一些微小的贡献。「朋友来了有好酒」，凉山人的待客之道就是，给自贡球迷端上烤乳猪，盛满美酒，唱起自己的民族歌曲。
00:26:43 灯灯的「昭觉往事」，十几年前的出差经历；
精准扶贫后的凉山新风貌；
近期美国人发布的视频引发的讨论，其中最打动人的评论是：
自信就是，我承认不够美好的过去，我肯定幸福的现在，我更期待充满希望的未来。
00:32:57 到凉山看球，要吃好玩好，有些哪些攻略？
>>>指路卿老师的抖音号「跟着川超吃美食-卿」，有非常详细的攻略
景点：世界上最大的瀑布温泉——螺髻九十九里温泉瀑布； 螺髻山；邛海观鸟岛湿地公园；泸山；彝族历史博物馆；金鳞沙滩看日落；大石板村；建昌古城；唐园；看《阿惹妞》
不要错过「火把节」期间的凉山
美食：烧烤在凉山是正餐，「万物皆可烤」；一鱼三吃（炸鱼排、南瓜鱼头汤、酸菜鱼或麻辣鱼）；银鱼烘蛋；醉虾；米线；会理鸡火丝
有 100 种吃法的土豆；让灯灯念念不忘的「豆笙」
00:44:35 凉山食物好吃的原因——食材够好够新鲜，以及多民族融合后的美食文化。
00:50:09 什么时候来西昌好？四季都好！夏天避暑，冬天避寒。
00:54:58 西昌之外的凉山，更多精彩：
冕宁：彝海结盟地；
木里：经典户外路线洛克线的绝美风光，驴友天堂！
00:59:42 小贺的剪辑感言：
那是一种怎样的热烈而包容的格局，能够让凉山在开场的第一幕就把节目设计成了《胜利属于自贡队》，在竞技体育最原始的胜负场里，他们选择用这样的方式把对手的名字写进了自己的欢迎仪式。
「伴手礼中的萝卜干，是我们一位每天早上三四点钟就开始起床做饼卖的女球迷买的，她做的饼2元一个，花了整整2000元买了1000袋萝卜干」——卿老师发来的留言。
【BGM】（两首非常好听的彝语歌曲）
莫西子诗，《不要怕》
阿果，《祝酒歌》
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愿「长歌有和，独行有灯」，《灯下说》的这盏灯下，有灯灯和小贺，点着灯等待与你相遇。
关于主播们>>>
两个自贡人，都（曾）从事媒体和互联网行业，学习过一点心理学
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