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简介...
和朋友、和同事、和伴侣、和父母、和竞争对手、和合作伙伴……只要身处人际关系中，我们就会时刻面临「沟通」的问题，在亲密关系中尤甚——毕竟在一段心甘情愿投入的关系中，我们所面临的对象是自己无比在意的人；而我们所面对的难题，也需要在动态平衡中付出共同努力。
虽然人人都会说话，但健康的沟通从来就不是你一言我一语的随性对话，良好的沟通能力也并非与生俱来，它需要我们不断向内探索，更需要我们发自真心的设身处地。
再次和帆哥畅谈，最大的感受就是——这么聊天真舒服啊！愿大家也可以在自己重视的关系和沟通中，互相照拂，互相承接，达成共鸣，收获双赢。
主播...
莫de名堂
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小卉_B8Vs
7个月前
广东
0
这期真棒，帆哥全名是？
太阳老爷子
2年前
福建
0
23:53 突然好奇，虽然觉得说聊天类节目需要对他人有意义才能活下来而不是对于两个人单纯得闲聊。但是感觉反观那种现在很多人拍的vlog感觉也没有特别对他人有啥意义的，但是还是好多人喜欢看别人的vlog是为啥啊😂
麻辣八爪烧
4个月前
辽宁
0
也是很受益的一期 谢谢☺️
小障
1年前
北京
0
这两天反复听了几遍，要慢慢消化和练习，谢谢两位分享了这么棒的内容~
燕子1104
2年前
山西
1
一个小笔记，克服以自我为中心，和鼓励关注自己的感受勇敢做自己冲突吗？
小小一颗栗
2年前
北京
1
16:33 有我没你，只说不听，肆意评价。。谨记谨记
帅气包子大白菜
2年前
上海
1
16:33 警惕：有我没你、只说不听、肆意评价
VivJYPhoto
2年前
加拿大
1
好的父母，只用做到60分，不是90分。要视众生为子女，（相对容易做到）视子女为众生（很难做到）。 那么子女对父母也是类似。
春风向南吹
2年前
河南
1
需要反复听的一期，还得拿小本子记笔记！
小小一颗栗
2年前
北京
2
18:12 辩证、引领和双赢
卢米米
2年前
广东
2
谢谢主播分享，保持长期主义~
喜东东1114
2年前
广西
2
如此高质量的节目，应该让更多人听到哦
春月_D8tk
2年前
陕西
3
听了好几遍，也做了笔记，想起我和妈妈的故事，谢谢你们呀
VivJYPhoto
2年前
加拿大
4
临界思维，以终为始：。 妈妈非常不喜欢孩子的破洞牛仔裤，俩人经常为此吵架。心理咨询师问母亲，如果孩子某天遭遇不幸，在葬礼上你希望他穿哪条裤子？ 母亲低头想了20分钟，最后说希望孩子穿他自己最喜欢的那一条。从此俩人再也不会为这个裤子的事不开心了。 展望80大寿，问每个人最希望谁在场，绝大部分人希望是自己的伴侣，纵使有无数不愉快。
Vertome
2年前
四川
4
忌惮话赶话，拒绝使用情绪化的即兴表达
VivJYPhoto
2年前
加拿大
6
今年听过最好的播客！醍醐灌顶，学到了很多也会转给需要的人。谢谢主播分享！
VivJYPhoto
2年前
加拿大
6
人际关系第一原则： 谁痛苦谁改变。 痛苦的人期望对方改变，那永远不会有改变。
沟通是个无限操作，需要放眼长远，而不是一次性的零和游戏（辨明胜负与对错）。
VivJYPhoto
2年前
加拿大
9
客体分离，是阿德勒心理学重要理念《被讨厌的勇气》里也有提及，而且非常好懂。推荐。 这本书给我的启示非常大，年度最佳。
VivJYPhoto
2年前
加拿大
9
亲密关系最怕即兴表达。 话赶话，随口说出的其实是最内心的想法，但是也是最伤人话。 需要想好再说。
你能伤害到的人，只是最在乎你的人。
VivJYPhoto
2年前
加拿大
11
表达时候要多谈自己的感受，而不要揣测对方的动机，定义对方的人生。
你语言上越认为他是什么样的人，他越会变成什么样的人。
比如对方乱扔东西，你可以说我感到很辛苦，很累。
但是不要说，你这人就是懒，这辈子都乱七八糟。也不要说你就是看我太闲，让我收拾东西要累死我。