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简介...
「松弛感」是一个最近已经听到生理性逆反的概念。这个词被频繁提及，或许是源于拼命奋斗的人想要停下来喘口气的诉求，也或许是在焦虑横行的大环境下，很多人觉得自己前行的状态已不够从容而进行的向内自观。之所以还是决定聊一聊它，是因为我们不希望人的复杂心理只被简单粗暴地放置在天平两端，而那些处在两极之间、大量的难以言说的摇摆不定，被隐身、被忽略；更不希望对松弛感的极力鼓吹，变成一种对人的新型规训。
对我们来说，松弛不是躺平，更不是摆烂，而是在忙碌的缝隙中不时问问自己：对外界压力的承受限度在哪里，自己能力的边界在哪里，以及对自己来说，真正有价值的是什么。松弛与否并不重要，所有的定义或标签都不重要，唯一重要的，只有我们如何在生活的真实里，为所做的事情找到维持内心平衡的秩序——
确认专属于你的规则，确认专属于你的意义，确认由自己定义的「你是谁」。
02:22 你如何理解「松弛感」
04:27 你最近的一次「不松弛」是怎样的？
09:12 松弛就等于完全放松吗？
11:07 一个人永远能在问题中找到积极的解决方法，是天生的能力还是一种自我PUA？
15:46 当目标变得遥遥无期，对「松弛」的渴求是一种逃避吗？
16:35 「江浙沪独生女」怎么就变成了网络热词？
19:21 除了把问题归咎于外部环境，我们真的无能为力了吗？
24:48 当进入新的职场环境、面临新的问题，你如何保持松弛？
32:08 我当然可以为工作赋予意义，但如何摆脱「我就是一颗螺丝钉」的困扰？
36:40 人啊，只能吃自己能吃得进去的苦
42:32 你的目标到底意味着什么
46:23 「不松弛」时，可能面临的不是具体的问题，而是一种复杂的处境
47:38 社交媒体的碎片化，在逐渐消解我们形成「方法论」的能力
主播...
莫de名堂
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空空如也
小宇宙热门评论...
自拓界
1年前
湖南
0
每次听完堂堂的播客，内心都很平静（可能也和配乐有关～）
在生活的路上完全认清、理解自己都很难，何况是别人？当我认识到每个人（包括我自己）几乎都会进行印象管理后，也就没那么多在意了（但暗暗比较还是能促进自己的😜）。
O485
1年前
四川
0
接受生活将会总是磕磕绊绊，接受有问题的生活，是今年的课题。谢谢堂堂。
阿东777
1年前
湖北
0
好喜欢，好想加入你们的聊天啊
凌_
1年前
湖南
0
这期反复听，常听常新，不同的时候听感触也有不同，闺蜜们也喜欢
Heykelly
3个月前
河南
0
听完感觉就是要自洽 不拧巴 拒绝虚假精致和松弛
就我一个
1年前
江苏
0
09:18 感觉你们应该都是一些“好学生”因为你们对自己都要求比较严格 且push而且你们对松弛感的解释也是游刃有余这种词 松弛感应该是学会接受意料之外的结果 不gin 游刃有余感觉上是你快乐你放松的前提建立在掌握了90%以上的技能 或者身边没有什么竞争对手才能让你们放松 感觉听你们的学不到什么
一颗肉园子
1年前
浙江
0
理解的松弛感是知道自己需要什么
微小丫
1年前
四川
0
堂堂，请问背景钢琴曲叫什么名字呀？
憨憨若愚
1年前
贵州
0
09:53 我也像竹子这样去尝试社交后来发现太难了，退回来了，但是还是有一些变化吧！
泺_oqDG
1年前
美国
0
48:58 说的好好呀！
夏秋川
1年前
江苏
0
这期真不错
Vertome
1年前
四川
1
每个人都是在一路的惊涛骇浪后获得偶尔的风平浪静。❤️
Vertome
1年前
四川
1
第一反应是这个词高频出现在社交媒体上的时候，本身就越来越“人造”的特点和标签
三亩丸丸琉
1年前
广东
3
这期聊得很好啊中间很多金句，点开竟然没评论！不应当！
夏秋川
1年前
江苏
11
人啊，只能吃自己吃的进去的苦，这句话也太棒啦