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简介...
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第二期问答播客,探讨的问题涉及亲密关系、情绪动荡、目标感缺失、城市选择和学历困扰。


虽然我的想法非常有限、能力也多有不足,但在尝试拆解这些问题时还是有一个明确的感受:在向外界寻求答案之前,或许我们都应该好好退回到表面的疑惑之下,先向内心发问。


「我到底有什么需求和欲望,我能为它们付出怎样的努力?」

「我当下的感受是真实的吗?还是为了欺骗自己而进行了严重美化?」

「我恐惧的事情有多少真实发生过,有多少很大可能会发生,又有多少是纯粹的想象?」

「我的需求和欲望有多少是来自外界的挤压,又有多少是来自于心底真实的声音?」

……


当不断地抽丝剥茧、进入内心更深处,或许我们才会发现,表面问题只是冰山一角,真正要努力挖出来的,是可能将轮船撞沉的巨大海底礁石。


共勉。



00:52 当身处一段不健康的关系,应该享受当下还是及时止损?

- 让我大声地先叫醒你

- 明确自己的真实感受,对自己诚实

- 不同的感情观,导向不同的需求


12:28 人在焦虑的时候会不断回想不好的事情,该怎样免于重复遭受这样的折磨?

- 焦虑是人类的生存本能

- 回想不好的事情,能带来积极作用吗?

- 不被焦虑过度影响,有具体的方法论

- 推荐《头脑特工队2》!


24:02 我对大部分事情都没有兴趣,找不到目标和动力,该怎么办?

- 没有目标和动力,对你来说为什么是个问题?

- 你为目标和动力付出过什么具体的努力?

- 拥抱世界,世界才会回你以温暖


37:13 郑州和成都,我该怎么选?

- 5年后的事情,5年后再说

- 人生的变化,经常超出你的想象

- 对自己的价值排序保持敏感,跟随它的指引


42:37 学历比较低的人,有可能获得较高的社会地位或成就吗?

- 学历比较高的人,依然是苦逼的打工人

- 有的行业有学历门槛,有的则没那么严格

- 你如何定义成就和价值?

- 不管在什么领域,一技之长,永远是核心竞争力

- 也许大家不用卷在同一条赛道


插曲:

Racoon Racoon - Dawn Chorus

结尾音乐:

上海彩虹室内合唱团 - 我歌唱的理由有很多




主播...
莫de名堂
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
居思危_Sweet
3个月前 河南
0
36:14 偶然间发现堂堂,就是你独自录博客的时候,那时候你就说一个人录会有不自信,但是你娓娓道来的观点真的启发我很多,于是果断关注,然后浪费时间就变成我的city walk背景音。之后你带领我认识了竹子,达浪同样优秀的哥哥姐姐,一群人的时候你会降低自己的存在感。今天再一次听到你独自录制,听到你的观点,再次为我答疑解惑,您真的超厉害!“拥抱生活,生活才会回馈以温暖”,就像你说的,有时候会觉得自己和生活隔了一层膜,好像自己是一个旁观者,一个游戏者,的确是自己会无意间与生活中的人和事隔离,仿佛这样的话会规避掉一些伤害(但其实并没有),所以我总会怀疑自己不够真诚。听到这我想我找到了一些答案。
yummy_Omm2
8个月前 北京
0
最近也情绪反反复复 又来听堂堂的播客 感觉戳中了 再听一遍
空中猎手
9个月前 上海
0
弱弱的问下,什么是人的核心竞争力
爱睡沙发
9个月前 广东
0
感谢很用心的解答,很暖心,很有用。🫡
镜子-007
9个月前 广东
0
堂堂,我感觉我现在也面临陷入不好感情的状态,嗯,希望按照你所说的,勇敢去面对自己的真实感受,谢谢❤️
Momouuuu
9个月前 北京
0
堂姐 也是有你的播客陪伴的一天,发现某音乐也有同步更开心了 想请教你有没有或者害不害怕被人讨厌?如果也有一些朋友,但融不进身边的圈子怎么办,有没有迷茫过未来的人生选择?也不着急解答,就是想很认真地告诉堂姐,你的存在和输出对我很重要,谢谢
swingswingg
9个月前 中国香港
0
对于一个intj来说,从堂的每一期播客中都能获得不同方向的启发能量,感恩感谢!
斯普特尼克灰尘
9个月前 爱尔兰
0
觉得堂的播客让我看到了我觉得很优秀的人,也依然在努力,会遇到困难但也坚持在解决…给了我很多力量!感谢
琦_oARY
9个月前 河南
0
10:16 听了两遍,每个问题都有自己不同程度的投射,尤其是第一个问题,于是第一个问题我掏出小本本又划重点的听了一遍,因为此时的我也是位当局者(虽然这段关系已接近尾声,但我也是怕反复)。记下,我要背下堂说的这几句,很戳中我: 1.不健康的亲密关系对我的损伤是巨大的,无法让我用我的思维和逻辑,无法让我用我搭建起来的价值观去处理感情和生活了。 2.所谓的享受当下,不过是为了去逃避那个不可避免的结果,要诚实面对自己的感受,不要去美化痛苦,要重视自己的不舒服和不满足,正视自己的需求。 3.当需求一直得不到满足或者一直被忽略的时候,不舒服不痛快的感受就会变成这段感情的主线。他们会不断的消耗你自己的能量,不仅是感情上的能量,还有生活上的能量。 堂堂对每个问题的回答逻辑清晰,表达准确,每一个字都充满力量……… 我好想问问你的播客什么时候可以出个文字版呀?哈哈哈哈哈
自拓界
9个月前 湖南
0
两期是连着听的,所以忘了这个点,具体出自哪一期,就评论在这里吧~ 堂堂对“过程”的描述深深戳中了我,之前看社交媒体中(尤其是小红书)的内容分享,会感觉很多人倾向于呈现某个时刻、某一瞬间的成就,但忽略其经历本身,好像“天道必酬勤”,这真的容易让受众(包括我自己)焦虑? 但在慢慢意识到焦虑的来源(被忽略的过程)后,我变坦然了,但还是很难用语言描述这种过程与结果的关系。 直到最近去北京参加未曾想过的“梦校”保研,我好像能这样表述了:人活一瞬间,但那个瞬间凝结着无数看似平凡、普通甚至迷茫的生活。 也许是从小接受的教育,让我还在想,人活在被世俗定义的“成功”(有时世俗的成功与自己的价值标准也不矛盾)的瞬间。但我也意识到,默默扎根生长的普通生活多么值得珍惜、感恩了。 注重过程不计结果是不可能的,但至少要给“过程”时间,享受过程。 谢谢堂堂!你真的陪我走过了很多,也让我思考了很多😊
不是我不是我
2周前 湖南
0
与生活中的人和事产生深刻的链接是恢复热情和动力的好建议,尝试释放善意,干躺着实不是好状态。
552cathy
9个月前 广东
0
堂堂的一些思考也会给到我启发!谢谢你,周末愉快
邬梦月
9个月前 河南
0
终于等到了!
范范不泛泛
9个月前 江苏
0
听完了 准备明天再听一遍 怕漏掉什么关键信息
Momouuuu
9个月前 北京
0
堂堂姐的播客现在成为了我的论文bgm哈哈,沉静的声音,娓娓道来的叙述,总是能感觉心安💖祝你夏天快乐~
静静静静请期待
9个月前 河南
0
哇,这期有我提的问题,感谢堂堂给的建议😊😊😊
小透明透明
9个月前 河南
0
说的好好堂堂,一大早就充满了力量
凌_
9个月前 湖南
0
早上好✨✨💕
歪歪丫丫呀
9个月前 北京
1
最近状态非常差,听堂堂的播客,声音一出来,像是见到了老朋友,甚至有莫名想哭的冲动。我们真的是老朋友了~比心💖
徐笑花
9个月前 江苏
1
堂堂的回答好真诚
EarsOnMe

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