一． 跟身体都不能和谐相处，还怎么活得顺？
1. 气，是中国人最重要的生命哲学
基础粒子的不同组合，形成了不同的能量吸收和释放特征，产生了能量的转化（阴和阳，正弦波的势能与动能）。（元素周期表，五行。）
所以万事万物都是不同能量的携带者和交换转化中枢。（淮南为橘，淮北为枳）
而粒子的组合方式、显现出来的能量特征、彼此的交换方式，皆为“气”
l 病从口入，我们吃的就是“信息”，是一种对天地能量过程的记录和能量发生交互的指令。
2. 中医/健康：气色，气顺百病消。
l 气是自然能量信息的“波段”：黄帝问曰：“愿闻何谓气？请夫子发蒙解惑焉。岐伯曰：此上帝所秘，先师传之也。帝曰：请遂闻之。岐伯曰：五日谓之候，三候谓之气，六气谓之时，四时谓之岁，而各从其主治焉。”
l 节气与中气，五行属性的更替，阴阳状态的交接：
阳为用，阴为体。阴为体，它的一个很突出的方面就是它的藏精作用。《素问·生气通天论》云：“阴者，藏精而起亟也；阳者，卫外而为固也。”“精”实际上指的是阳气的蓄积状态，能量的蓄积状态就叫精。某样东西暴发的能量越大，说明它阳气的蓄积状态越好。
人体接触的一切都是信息能量，在身体里完成“化”，化为气之后，在生命体运转中发挥各种能量作用。
l 什么叫顺：尊重自然规律，接受起伏，顺势调节
“气候”就说明了宇宙能量体（日月等）空间位置变化所驱动的不同时间里的能量属性变化。所以，人体相应的“化”也需要跟随之。这就像合唱队在和声。
心者…通于夏气。肺者…通于秋气。肾者…通于冬气。肝者…罢极之本，通于春气
肝并非造血器官，而是属于消化系统的一部分。担负着机体合成蛋白质、凝血素等的功能。其具有代谢解毒作用，能代谢机体产生的垃圾，代谢多种药物。这是一家大型的化学工厂，当机体进食时，食物中的糖分被血管吸收，经由血液输送到肝脏，肝脏将糖原转化并储存，并提供给机体必需的能量。肝还能分泌胆汁。
现在换季性过敏症的情况很普遍（皮肤，鼻炎等），与肝经的调节功能失衡有着不小的关系。
l 现代社会的“调节”不仅是调节“吃什么”，更要 调节“自己生活的气息”
肝是协调、转换、调节人体“运气”的重要功能。如今人们面对极端气候、极端压力、极端情绪的情况日益增多，肝的压力很大啊。
信息时代让我们的生命组织面对和接触着无法描述的信息洪流，所以现代式的杂症只会越来越多。如果没有主动去判断和选择的意识，那么生命的质量很难真正提升。
所以，生命本自具足（每个个体都是一个自洽的信息能量组织，只是受到了扰动而误把其他的信息视为自己），人生唯一的解药就是自己。自己的振动频率找到了，就明白怎样与世界去交换适合与你的能量了。
“控制论之父”诺伯特· 维纳：现代计算机的先驱
他提出，人类很多“功能性”(而非器质性)精神紊乱“基本上都是记忆性疾病，是大脑内部信息循环一直处于活跃状态而造成的疾病”，“其产生的身体影响，很大一部分不是器官损伤造成的，而是神经系统中信息流通遭受次级干扰造成的”，他早年就怀疑这种障碍可能和大脑大量的循环化学信使有关。他解释说，一些现代疾病，比如“恶性忧虑”、焦虑发作和其他一些经典神经官能症，可能始于一些微小的忧虑，“慢慢积累，演变为一种毁灭性的过程，影响到正常的精神生活”。这就像电子计算机碰到逻辑悖论问题，它“进入一种循环过程，不能停下来”。他还将其他一些精神病状态比作信息“过载”，称这是一种新型技术问题，它既可能在人身上发生，也可能在机器上发生，其原因“要么是传载的信息量过大”，要么不需要的信息量过大。
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二．何为运势？学习掌握和创造自己的生命能量场
1. 天干地支五行变化所推动的“运”
2．简单分析自己人生轨迹的“势”
什么季节自己的身体状态最舒适？人生取得成绩或得到好的发展是在哪些年份？
3. 最容易的“顺心大法”
l 从呼吸法开始，从掌握住身体的基本气息开始
l 选择让内心宁静的修复方式
别把跑步变成内卷：更多的理论和对应的训练成果表明：短时间的快跑效果远不如长时间的慢跑，即使是精英选手的训练也是以大量的鼻式呼吸有氧慢跑为基础的。而从健身的角度讲，快跑主要用糖原供能，并不能很好地消脂；要减肥塑身掉脂肪的话，就不能跑得太快，最好是保持能够单纯鼻式呼吸的有氧慢跑。
三．运气：人与环境，正向能量的传导。
1. 借助人与环境的力量，给自己创造好运气
l 世界神仙大会：能量大师们的大趴体。
l 时大师的冥想建议
l 帮助朋友调整“气”的实例
2. 怎样与良性的人与环境交互：只有风水没有互动也不行
l 重视“流动的风水”——信息风水：
躺着刷手机可不是休息
良性的沟通方式
l 人生使命论：命是种子，使是信使，也就是信息能量的传递、创造、转化的枢纽。
l 世间最大的公平是时间，更是气和心
明星开餐厅：名气，人气，怨气。让能量从正转负，你吸收的财记录着这个能量过程，你说这财是好还是坏？
【主播】
锤总，映天下策略合伙人
【嘉宾】
时老师
主业是程序员码农，作为副业从事命理风水行业10余年曾拜师学习玄空风水和盲派命理，以及奇门、六王、六交、周易和梅花易数等知识。服务过干余个人客户，以及多家公司。
【时间轴】
03：14 人的气要追随着宇宙的气去运行
07：11 从《黄帝内经》到《维纳传》：气的紊乱与信息循环的过载
13：42 静生慧，木生火：肝的调节疏泄压力山大
21：42 看面向的精髓是什么：打开能量的感知交互
26：56 整形会不会影响运势
29：47 自己给自己看看相：每天早上你照镜子么？
31：44 好运气从此刻的这一次呼吸开始
35：05 澳洲的“世界神仙大会”：玄学高手的大爬梯
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40：02 流动的“信息风水”：我们每天在“运什么气”
【Staff】
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空空如也
