变强大！女孩！ - 034. 我决定安心做一个情绪不稳定的人了 - EarsOnMe

倪莫管

1年前吉林

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真的真的！！最近刚刚想通了，情绪和爱只能自己给自己，依靠别人都是幻想！之前都是我好闺蜜给我提供，但是最近她开始找工作，我还在继续读书，很多东西和关系都发生了变化，直接给我一个大醒悟！！我和耍耍链接上了，开心开心^_^

微光。

1年前美国

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22:15 情绪稳定确实是我们很多人所追求的好像是优秀的人必须具备的一个品质我只想说在追求情绪稳定的过程中我们还是要允许自己情绪不稳定因为人其实就是不完美的我们不可能一辈子都情绪稳定总有悲伤气愤生气的时候所以当自己情绪来的时候最重要的是在当下体会它感知它允许它发生而不是去勉强苛求责备自己觉得自己为什么情绪这么不稳定我觉得可能更实际可行的是追求情绪在长期内总体的稳定但也要允许中间偶尔的情绪不稳定这样对心理也比较健康

Yansi

1年前上海

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也被别人夸过情绪稳定

短发不及腰

1年前福建

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27:16 双厨狂喜，沈奕斐教授！！

S-Y1203

1年前广东

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允许自己有坏的情绪，只要不陷入。

mixjuice

1年前河北

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33:23 太对了耍耍，这也是之前的我，我幻想能找到一个像太阳一样的人拯救我，但后来我发现拯救自己的只有自己，我只需要看见自己察觉自己，然后找到一个能接纳我这样的状态然后陪我一起走过低谷的人。

长不大的小孩

1年前山东

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16:40 这期内容好吧！！

长不大的小孩

1年前山东

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55:32 有没有粉丝群

微光。

1年前美国

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35:34 说的这点我也很认同我觉得我自己也是这个有毒的恋爱观男女关系的“受害者”；我一方面觉得自己是个女性主义者追求平等追求独立自由但另一方面在和另一半相处的时候又希望对方能在吵架的时候低头来哄我来安慰我如果他不这么做就是不爱我或者给他冠上其他种种的名头。但是理性一想吵架的时候其实另一方也处在情绪之中如果真的追求绝对的平等可能那个当下你的另一方也是需要被安慰被开导的为什么一定是他作为男生需要先低头呢？但是当然如果另一方愿意先低头去哄你说明他/她做出了牺牲作为被安慰的这一方我觉得也要及时体会到另一方的不容易。但是话说回来不管男女其实最重要的还是自己要强大有排解情绪的能力毕竟这个世界上没有谁应该对谁好就算是夫妻也没有这个义务也没有谁能真正感同身受另一人所有的想法和情绪就像杨绛先生说的那样世间皆苦唯有自渡。