时长：
50分钟
播放：
1,769
发布：
3年前
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简介...
焦虑，已经成为了我们生活中一种如影随形的情绪。我们在厌恶地想要奋力摆脱它的同时，却也借助着它的力量，进入失控未知的领地，开始新的冒险。
本期节目中，我们从心理学的视角谈及焦虑。追寻起源，焦虑是我们赖以生存、自我保护的一种功能。弗洛伊德认为，所有的神经症都来源于焦虑。而焦虑的不同分类，在生活中会有怎样不同的表现形式？贩卖焦虑的营销，为何能成功，我们又如何能削弱它对我们产生的影响？
比起战斗，我们尝试着，在本期的播客中，和焦虑来一场共舞吧！
01:23 来自后浪的焦虑：无法难失而复得的丰富可能性
05:29 来自朋辈的焦虑：曾是同路人，现今加入赛道追逐
08:28 正常的焦虑和疾病的焦虑：痛苦困扰的程度、对社会功能影响
12:05 越过焦虑，越过障碍和恐惧
14:40 焦虑的意义：是阻碍，也是动力
20:47 精神分析的视角：人们内心的冲突源于焦虑
24:41 本我、自我、超我：我们如何了解自己与适应现实
25:21 如何看待贩卖焦虑：激起自我保护的本能、促进行动化的方式
28:08 内卷为什么卷不到一些人：外部动机与内部动机
30:44 如何缓解被蔓延的焦虑：重新获得掌控感
32:25 焦虑像一只随风飞舞的蚊子：可以全服武装，但没把握完全战胜
34:26 焦虑的来访长什么样？
40:00 谈身材焦虑：被限定范围的焦虑，是一种自我保护
42:37 把焦虑当成一种“习以为常”
47:07 允许失控的出现，也是一种能力
如果你有想对我们说的，或者感兴趣的话题，欢迎在节目后评论留言。愿玩得开心，有所收获。
联系我们：薛凌峰（即刻/知乎/bilibili：@没精神的薛老师）、丁汝楠（即刻：小太阳的巴哈姆特；公众号【喃喃自语】）。合作或问询请致函：[email protected]；另有合创公众号【氤人而愈】。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
kizkitkiz
3年前
4
00:10 我好喜欢这个开头音乐 每次听到就觉得有被疗愈到！
微辣黄焖鸡
3年前
3
与焦虑握手言和，say hi
小陈修炼志
2年前
广东
3
听了那么多心理电台还是很喜欢你们，讲的很干货，比如焦虑原本的原因到后面会被模糊，变成一种状态，我之前都一直没有察觉
三点水淇
3年前
2
现实的焦虑 自我可以应对的当下的情况
神经症的焦虑 自我无法控制本我的欲望
道德的焦虑 超我的限制
安逸
3年前
1
47:50 接受焦虑，与焦虑共处
三点水淇
3年前
1
两位的节目值得反复听，每次听都有不一样的收货，赞
阿染
3年前
1
谢谢你们
想放松的陈陈
2年前
上海
1
这么好的节目为什么留言这么少，估计是被专业性震撼到不敢说话，都埋头做笔记去了，哈哈😃！
即友89PFZ
3年前
1
话题备选：《自卑与超越》和《被讨厌的勇气》。
之前在微博上关注了一个咨询师叫“刘超在路上” 。上次看他发了一条说《被讨厌的勇气》夹带私货，后半部分甚至完全曲解了阿德勒的意思。但博主碍于微博篇幅和自身精力并未细聊。
先前我买了《自卑与超越》看了两页放下了。。。后来一年之后买了《被讨厌的勇气》一口气看完了，当下感慨工作后对可读性的要求变高了，并且当时没觉得这本书有什么不妥。
很好奇两位从业者关于这个话题有没有想分享的？
echoou
2年前
天津
1
有点播音腔 所以有些听不进去 但是还是能够感受到内容是不错的 希望以后聊天的语气声调可以轻松些
积极向上充满阳光
2年前
0
感谢分享，说透了焦虑
一颗只是一颗流星雨
2年前
北京
0
人声好小 音乐很大 女生声音又比男生更小… 有点难受😣
ingyyyy
2年前
新疆
0
男生的声音太大，女生的声音太小，听得我难受的
实验体十四號
2年前
上海
0
12:06 缺乏对未知恐惧的控制感 带来焦虑
实验体十四號
2年前
上海
0
47:15 生活中要允许失控的存在 意外到来的时候 应该允许它存在
