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简介...
在上期节目中，两位主播探讨了抑郁是什么。以及抑郁带来的巨大影响。本期节目，我们继续讨论影响抑郁发生的风险因素，以及简单可行的自我预防办法。从现代的“生物-心理-社会”医学模型来看，身边的哪些情况会让我们暴露于抑郁之下？抑郁一定意味着消极和负面吗？它有自己独特的优势与魅力吗？哪些易行的方法可以让我们远离抑郁？咨询师会以怎样的态度来处理来访中的抑郁呢？面对抑郁病症的折磨，请握好身边每一个人的手，无需妄自菲薄，更无需亲身赴险。
00:55 抑郁的风险因素：从生物-心理-社会模型谈起
05:09 抑郁与人格：心理动力学的“爱的缺失”解读抑郁
09:40 抑郁的起源：弗洛伊德与他的melancholia
12:42 抑郁也美丽？抑郁的特点与优势
15:11 抑郁的进化心理学解读：自我保护的最低能量形式
17:43 如何预防自己走向抑郁：一些简单的自我帮助方式
20:18 一只狗如何帮助人走出抑郁？保持联系与建构意义
25:39 抑郁不会是终点，阳光永远在上！
如果你有想对我们说的，或者感兴趣的话题，欢迎在节目后评论留言。玩得开心，有所收获。
联系我们：薛凌峰（即刻/知乎/bilibili：@没精神的薛老师）、丁汝楠（即刻：小太阳的巴哈姆特；公众号【喃喃自语】）。合作或问询请致函：[email protected]；另有合创公众号【氤人而愈】。
主播...
没精神的薛老师
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
哲理纹身
9个月前
四川
0
17:35 居然是这样？抑郁可以被解释为自我保护和利于社会的发展方向
Alycio
2年前
0
26:53 这些人凭什么为什么花自己的时间和热情在另一个人身上 不可持续 随时会走
Alycio
2年前
0
22:51 会感觉这是逃避，不解决问题
Alycio
2年前
0
22:51 会感觉这是逃避，不解决问题
shakewell
3年前
1
21:37 社会交往，社会联系，社会支持，如果不能做到主动建立，那该怎么办。。
安逸
3年前
1
25:17 知道自己不是一个人，知道自己被需要的感觉真的很好
安逸
3年前
1
25:17 知道自己不是一个人，知道自己被需要的感觉真的很好
雨淋霖
3年前
1
哇！又更新啦！
雨淋霖
3年前
1
哇！又更新啦！
安逸
3年前
2
终究会过去
积极向上充满阳光
2年前
上海
2
坚强，我走过去了。。。