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简介...
心理咨询是一场关乎内心的冒险之旅，敲开咨询室的门，需要改变的力量与勇气。电影《82年生的金智英》里，精神科医生对金智英说，“从你走到我的治疗室开始，治疗最困难的一步已经完成了。”
本期节目中，我们以来访者和咨询师的双重视角，讨论来访者该如何敲开咨询室的门，开启一段心理咨询。人们会在什么情况下寻求咨询的服务？第一次进行心理咨询，作为来访者可以做哪些准备？该如何挑选一位适合自己的咨询师？我们尝试揭开心理咨询的面纱，呈现首次咨询的发生与选择。
作为咨询师，我们始终等待，等待你从广袤的世界中走来，开始我们此时此地的相遇。
02:37 良好的社会支持，是前来首次咨询的重要推动力
03:19 痛苦不仅是个人的问题，也是人与环境的生态紊乱
06:11 人是一个多功能、多体验的生态系统
06:37 选择前来咨询，是承认自己需要帮助、正视痛苦的开始
09:07 面对首次咨询，来访者可以做哪些准备？
12:45 无准备的状态，也是建立关系的一种方式
15:49 如何选择适合自己的咨询师？创造真实感受咨询师的机会
18:12 在脑海中构建咨询师的侧写：从性别、年龄开始
20:04 受训背景和流派为何重要？资历能够为胜任力保驾护航
22:11 首次咨询，咨询师会对来访者有哪些要求？
26:49 来访者通常会给咨询师哪些反馈？“你像我生活中的那个谁”
29:40 面对来访者的赞扬：谨慎与压力
如果你有想对我们说的，或者感兴趣的话题，欢迎在节目后评论留言。愿玩得开心，有所收获！
联系我们：薛凌峰（即刻/知乎/bilibili：@没精神的薛老师）、丁汝楠（即刻：小太阳的巴哈姆特；公众号【喃喃自语】）。
合作或问询请致函：[email protected]；另有合创公众号【氤人而愈】。
主播...
没精神的薛老师
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
丢丢黑眼圈
2年前
丹麦
0
谢谢丁老师和薛老师！断断续续听完了二十多期，越来越觉得自己更值得来自自己的爱和关注。我现在住在海外，但如果两位老师有在运营小社群或者延伸的线上活动，真心希望希望能够加入～
积极向上充满阳光
2年前
上海
0
同意丁老师说的，普通话标准也是我选择节目的一个标准。所以我爱在场。
积极向上充满阳光
2年前
上海
0
求更新
想有钱
1年前
山东
1
不知不觉成了我的睡眠助手
三点水淇
3年前
1
想问问两位老师，有没有什么推荐的心理学书籍？心理咨询是如何结束的？来访者要如何处理和咨询师的分离？咨询师是如何看待分离的？
三点水淇
3年前
1
很喜欢你们的节目，期待下一期快快更新哇！！❤❤
HD941440w
3年前
1
09:54 这种真的很好！
HD941440w
3年前
1
27:29 嗯 这么真诚的聆听和对话
HD941440w
3年前
1
32:10 哈哈哈哈
HD941440w
3年前
1
31:31 我因为自己走过了这个过程，所以经常和朋友单独聊天，她们也是这么说的…
HD941440w
3年前
1
19:18 确实
HD941440w
3年前
1
11:03 嗯 理解～
常可樂
3年前
2
明天要勇敢试一次阁楼的咨询。
HD941440w
3年前
2
10:00 之前不好的状态时，有心理咨询过。那个医生可能不专业吧，让我忽略自己的情绪。后来就没再去看了，有点失望（其实是个例医生）。后来就自己尝试了很多方法，做激光手术、买相机、学钢琴、参加线下网友面基、看书、听播客，最终还是自己疗愈了自己，真好
HD941440w
3年前
2
19:29 离ta目前生活太远的话，理解程度上，需要调试 使用的心理资源更多