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挥手自兹去,萧萧班马鸣。人生旅途中的告别往往孕育了最多层次、最为丰富的情绪体验,一时浓烈、久难释怀。本期节目中,薛博士完成在杭州的最后一期节目录制,与自己的故土告别,踏上新的征程,我们的讨论也由此展开。告别酝酿了那些情绪?咨询中的告别又有何不同?讲不出的再见,是否比一次告别意味着更多?怎样的告别可以留下最多的精彩?

「在场Presence」从本期开始,将承载欧亚间的时差。我们向旧时光回首再见,共同期待全新的开始。

01:11 薛博士即将离杭赴英:五味杂陈的人生远行

02:31 回首曾经的告别:从一开始用美好代替不舍

05:42 岁月蹉跎,积累的体验正逐渐让告别变得沉重

07:53 丁老师的青葱离别:四年飘散于一句“很高兴认识你”

11:05 咨询中的告别:是告别的练习,也是咨询的使命

14:35 在注定结束的关头,蕴藏了最丰富的情绪

16:22 心理咨询的“墙”隐喻:告别意味着自己走出精彩

18:04 咨询师视角的告别:从挑战到日常,这是职业的魅力

21:01 教科书式的咨询结束一定是好的吗?人本咨询观

23:31 当告别说不出“再见”:那些说不出口的不告而别

25:36 当Rachel没向Ross说出再见,那是尽在不言中的精彩十年

27:33 “再见”成为象征性表达:离开一段美好的忧伤

29:10 告别带来的体验:处理:“未完成事件”,形成过渡地带

31:25 临终告别的启发:回顾精彩,不留遗憾

33:51 薛博士的告别观:把每一次相见都当作生命里的最后一次

37:40 告别中,伤感是必要的吗?不可或缺,也无需强调

38:51 告别的方式:一封送往远方的信,一个踏上旅途的人

41:00 一杯浊酒诉衷肠:粗犷又柔情的告别

42:00 忘记拍最后一张照,是一种遗憾吗?告别在幸福中淡化

43:43 在场终将远隔重洋:挥别旧时代

如果你有想对我们说的,或者感兴趣的话题,欢迎在节目后评论留言。玩得开心,有所收获。

联系我们:薛凌峰(即刻/知乎/bilibili:@没精神的薛老师)、丁汝楠(即刻:小太阳的巴哈姆特;公众号【喃喃自语】)。合作或问询请致函:[email protected];另有合创公众号【氤人而愈】。

主播...
没精神的薛老师
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
雅各图布
1年前 上海
0
不想告别不想自己一个人面对世界😭
孟筱
2年前
0
36:30 悲伤和难过里不会包含着丰富的情感吗
王小慢
3年前
0
最近跟朋友告别,重听了这一期,选择了书面,谢谢你们的分享~
王小慢
3年前
0
最近跟朋友告别,重听了这一期,选择了书面,谢谢你们的分享~
雨淋霖
3年前
1
23:04 失去才懂得重要性
爱你孤身走对角巷
1年前 广东
1
珍藏珍惜,也都是要失去的,这样的结果让我会觉得没有意义感
redshirt
3年前
1
45:05 感动
三点水淇
3年前
1
来听啦!
螺旋前进
2年前
2
最近可能要和我的咨询师说再见了,来学习下
小太阳的巴哈姆特
3年前
3
现在听到,依然热泪盈眶,又充满感激与期盼的一期!
白大十二
3年前
4
今天下午被一个点触动,想到/陷入到了对曾经一段关系的回忆, 关系的结尾是没有告别的告别,整个下午正常工作有说有笑,但眼底是悲伤的。下班看到这期播客的题目时就觉得:哇!像是有了一个释放的点。 💡听时的想法: 没有把这段关系处理好,所以最后没有告别,这是一种惩罚吧! 惩罚一部分的你永远困在曾经的这段关系里,没有结束,没有重生。 如果有告别,分开后你把这个人放在了心里,那这是主动的行为,上面的情况就是被动的困在了那里,不得前行。 📑学习到的是: 告别是要共同参与的一件事,完美的告别是小概率事件,所以把每一次相见都当做生命里的最后一次,当做“告别”去对待。希望每一次见面都可以是赤诚而热烈的,不留遗憾。 每次谈论的话题,如果曾经或多或少经历过,在听的时候就像是两位老师带着我,对曾经经历的事件合集进行学习和总结,这种很有参与感的“仪式”,感觉很棒! 薛老师啊,干杯~🍻
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