心理咨询是一门研究人的科学与艺术。如何理解人、理解人的形成与发展、又是如何来看待人究竟是如何改变的，这些涉及最本质人性观的叩问，时时刻刻影响着我们的咨询工作。本期节目，我们就一起来聊一聊人性观这个看不见却重要的影响力。
我们将通过一个虚拟的案例，开启对人性观的探寻。我们从各自擅长的理论去向出发，分享了心理动力学和认知行为疗法（CBT）对人的看法分别是什么？遇到同样的问题，会用什么样不同的方式去处理？在心理咨询师的职业生涯当中，这样的流派取向对我们的人性观有何发展和改变，我们又如何在生活中丰富对人的理解？
不断探寻人本质的过程，是在以一种动态的方式丰富自己。生而为人本身，就是世界赋予我们的位置，是我们个体独特英雄之旅的启程。
01:42 生活的哪些时刻，会让我们萌生对人性的思考？
03:13 心理咨询的不同流派，也是一种人性观的展现
04:18 陷入对亲密关系困惑和恐惧的虚拟来访
05:54 动力学如何理解来访：症状具有它自身的功能和意义，对关系的强调，对人际模式的不断诠释
12:07 觉察的力量：潜意识意识化
13:38 CBT如何来理解来访：人是行为、情绪、认知和事件相互影响的复杂系统；从能够改变的地方先入手
18:02 探索想法和情绪之间的联结，改善情绪并非一定得从情绪入手
19:42 动力学的人性观：悲观的因果论，“我们无法成为更好的自己，只能更好地成为自己”
21:27 精神分析既是一种治疗方法，又是一种人格理论、
23:14 CBT的人性观：理性人假设；发现自己的认知图式
26:31 殊途同归：通过不同的途径，我们渴望见证一个“新的人”
32:04 精神分析与CBT：Why和How的碰撞
35:35 人性观在咨询室中的影响力
42:06 用人来影响另一个人 vs 用一种方法来替换另一种方法
44:08 认知行为的“高要求”：改变需要足够的动机与行动
48:55以悲观而悲悯的态度，理解人
50:39在情绪的火山爆发前，理性带来可控冷却的力量
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