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简介...
本期节目以《瞬息全宇宙》电影入题，讨论关系中的分离引发的共同焦虑。青少年时期的分离焦虑由何而来？临床诊断中的分离焦虑有何特点？焦虑的心理学模型如何解释？心理动力学中的分离焦虑与什么有关？传统文化背景下的分离焦虑藉由何种表现形式？我们又该如何应对分离焦虑？
分离焦虑往往在爱与被爱之间反复传递：前行者因未知而惶恐，驻足者因远去而无措。牵绊、困扰与和解，是分离焦虑印证依赖的独特方式。
01:14 话题的起源：《瞬息全宇宙》中的母女关系
06:07 青少年的叛逆由何而来：安全感边界在自我探索中延伸
07:31 分离焦虑的临床核心：安全感缺乏的外显行为
14:08 分离焦虑与一般焦虑的不同
20:14 分离焦虑的创伤视角：在寻找新的“爱”时时有迷茫
22:52 分离焦虑的心理动力学模型：从弗洛伊德谈起
33:43 思考分离的核心：识别与世界的关系
34:59 成长是单程的，但分离是双向的：抚养者也会进退失据
41:14 分离焦虑的文化背景差异：“中国式”的分离焦虑是怎样的？
45:21 特有的文化现象：“隔代亲”之分离焦虑视角
50:23 如何应对分离焦虑：以鼓励与陪伴共同冒险
如果你有想对我们说的，或者感兴趣的话题，欢迎在节目后评论留言。玩得开心，有所收获。
联系我们：薛凌峰（即刻/知乎/bilibili：@没精神的薛老师）、丁汝楠（即刻：小太阳的巴哈姆特；公众号【喃喃自语】）。合作或问询请致函：[email protected]；另有合创公众号【氤人而愈】。
主播...
没精神的薛老师
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
雅各图布
2年前
0
如果意识到这次的分离可以之后都无法见面或者需要好多年才能见上一次，该如何应对这种分离带来的无所适从和伤心呢~
大章十五
1年前
湖南
0
56:53 片尾曲是啥啊
沉耀
2年前
云南
0
请问片尾曲是什么？好听！
自由人123456
2年前
0
我觉得我的分离焦虑持续了好多年
千婳
2年前
0
听完觉得干货满满，收获也很多，感谢😊，但就是不知道为什么觉得两位主播好像是在对台词一样，不是太自然，也可能是准备的太充分，也就很容易只表达到最核心的东西，这些是需要一个短暂的时间我们消化的，希望可以中间穿插点更风趣幽默的话题，给我们一个理解主播思想的时间，每次聊的话题都很有意义，就是觉得是不是可以再让人听的时候觉得轻松一点。可能我的意思也没有表达得很到位，并且这也只是我个人一点点感受吧
mucen
2年前
1
主播好，请问片尾曲是什么呀？
独里朵
1个月前
四川
1
谢谢你们产出这样专业又易懂的内容
记不真切了
1年前
福建
1
这一期太好了。。。谢谢你们，对分离与焦虑、依赖有了更多的了解
积极向上充满阳光
2年前
上海
1
感谢分享
Sumosticker
2年前
1
49:58 我从小的照料者是祖辈，但是我长大了现在真的很有压力，面对他们，以及会产生莫名的负罪感和超过常人的压力。
let_go_
2年前
1
终于更新了🥰！
暖暖sunrise
1年前
福建
2
我的分离焦虑大概源于小时候爸妈吵架，妈妈会离家出走，每次我都一个人坐在家里哭，然后觉得以后可能就没有妈妈了。
另一方面我爸妈的分离焦虑大概比我更严重，他们总是想要跟我有更多的链接，不能停止的联系，甚至我到另一个城市也会时常过来，让我也很难安定，很想要逃开，像个无脚鸟一样无法扎根。
三点水淇
2年前
河南
2
每次听都有新的收获
两滴深夜
2年前
2
终于更新了！！两位主播辛苦啦❤️
螺旋前进
2年前
2
又是很治愈的一期！
即友89PFZ
2年前
3
52:33 我也是诶，感觉任何有挑战的事都需要被推一把，比如攀岩的难点，开始跑步和出国自由行
林顿呀
2年前
3
特别感谢这一期！！！！我是一个拥有严重分离焦虑的人
三点水淇
2年前
4
听这期才发现，原来我妈是在经历分离焦虑
汪汪不胖汪汪不胖
2年前
7
主播们，我觉得你们声音好催眠😂我又睡着了
脆桃杀手
2年前
8
作为一个与父母连结十分十分紧密的人，在反复挣扎几年之后选择去国外读研，原因是理智在告诉自己我总有一天会跟父母分离（生死离别），所以至少在这之前尝试适应这些小的分离。但其实在收到offer跟马上要离家的这段时间，我真的每天都沉浸在焦虑跟悲伤里，谢谢这期播客的及时出现，让我能更抽离、理性的理解我情绪，也让我更确信分离的决定是对自己成长有帮助的。感谢！