评分
暂无评分
0人评价
5星
0%
4星
0%
3星
0%
2星
0%
1星
0%
AI智能总结...
AI 正在思考中...
本集内容尚未生成 AI 总结
简介...
本期节目，我们谈及对他人的拒绝态度。主播分享了自己与拒绝有关的经历，并透过“为什么”窥探拒绝与被拒绝背后的心理动力。这也引发了对于关系中和谐与亲密的讨论：很少拒绝就能拥有更好的关系吗？如何在亲密关系中区分“对事”和“对人”？最后，主播分享了自己对于表达与接收拒绝的心得，并总结拒绝时的几条通用原则。
拒绝他人看似是关系中不和谐的信号，却也是建立个人边界的重要方式。拒绝不仅是自我的体现，更能彰显对待关系时的信心与艺术。
01:19生活中与拒绝有关的情景
07:37 面对拒绝时为何总是心生难意？避免冲突的本能
11:44 回避冲突的动力学之二：对和谐的追求
14:22 不同文化下的“和谐”替代：情感投射与坚定的内在
21:56 很少拒绝的人能够拥有更好的关系吗？和谐与亲密的相关性讨论
29:16 在亲密关系中，如何区分“拒绝一件事”和拒绝一个人“？
40:00 如何更好地表达自己的拒绝？
46:57 想让拒绝变得轻松，不意味着它真的会轻松
48:56 拒绝中的内疚：如何阻止向内归因
如果你有想对我们说的，或者感兴趣的话题，欢迎在节目后评论留言。玩得开心，有所收获。
联系我们：薛凌峰（即刻/知乎/bilibili：@没精神的薛老师）、丁汝楠（即刻：小太阳的巴哈姆特；公众号【喃喃自语】）。合作或问询请致函：[email protected]；另有合创公众号【氤人而愈】。
主播...
没精神的薛老师
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
nr4a2保我毕业
7个月前
上海
1
主播真的很想知道开场音乐是什么名字
Maggie_H
7个月前
北京
1
我是之前搜关键字搜来的节目、听的是半年前的，然后点进来听最新一期，看评论还是有反应BGM的问题。。。
快雪时晴-
1年前
未知
1
终于更新啦！！！来看过好多次列表！！
即友89PFZ
1年前
陕西
1
终于！！！！！也太有趣了，要不是我人不在杭州，我感觉我就是吃砂锅的这个朋友😂
ejyejfsj
7个月前
北京
1
催更 ～～
星期日不上发条_e5kn
8个月前
上海
1
我觉得我不会拒绝的原因是因为这会体现我比较小气什么的，然后也觉得拒绝会伤害和气与人际关系，到其实有时候拒绝也是一个维持人际关系的方法，因为你不拒绝的话会陷入内耗什么的，这个时候你就会对那个人产生不好的印象，然后会讨厌那个人，导致关系恶化
Anniepan
1年前
广东
1
码住，作为一个不会拒绝别人的人
小源子Camellia
10个月前
山西
2
学到了很多 拒绝的前提是双方产生矛盾 妥协在于双方各退一步 而不是自己谦让 而拒绝是妥协的前提 我们可以提出新的解决问题的方法，听完播客以后又有了新的认识 在双方关系界定方面产生了新的认知 疏离关系的拒绝和亲密关系之间拒绝的认识 谢谢博主
第五个季节-
1年前
陕西
2
终于更新了！
祛魅mh
1年前
江西
2
来啦
半夏的灿桑
1年前
广东
3
终于更新啦！！主播你们才想起小宇宙莫呜呜呜呜呜呜
栗子李子梨
1年前
上海
3
15:11 说的好有道理！很多时候我们对他人的担忧，都是由“我”出发去揣度对方的，但其实可能人家完全不这么想……最终困住我们的还是我们自己。
Aragorn
1年前
福建
3
终于更新！！！
Roger_x5RZ
1年前
瑞士
3
终于更新了！
HD665420r
1年前
广东
3
终于更新了！！！！❤️❤️❤️
栗子李子梨
1年前
上海
4
bgm 比主播声音大好多，耳机党好受伤😫
flowinggg
1年前
广东
4
哇啊啊啊啊啊，更新啦，好久了呀呀呀，前面的几乎都听完了诶，时隔差不多半年的更新🥹
即友89PFZ
1年前
陕西
4
18:11 “帮我们共同去做”真的好一针见血，其实就是这样，不把别人当成一个成熟有边界的个体，好像对方和我有一部分融合在一起了一样
Arii
1年前
新加坡
7
这期来的太及时了！最近就有这方面困惑😭内耗好久
潜君
1年前
北京
9
51:46 很受主播丁老师这段话的触动“我们或许都是在一次有一次地拒绝别人，和一次又一次地体验到被拒绝的过程当中逐渐地成长为一个更加独立的有清晰自我认知和边界的人。而通过这样拒绝和被拒绝的体验我们也更加真实地了解自己和他人更完整的样子是什么，并且拼凑出一个更加完整的关系，所以拒绝某种程度上来说它也是成长的必修课。它让我们更加注重自己的需求懂得为自己去争取。”