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简介...
很开心能够以声音的方式和大家见面。
《依然自洽》是一档以自我表达为核心，围绕文化、职场、经济、社会等议题展开讨论的播客节目。我们会定期进行书影音的复盘与推荐，也会针对时事热点表达各自的观点。
对于我们来说，播客是一种全新的输出形式，我们期待通过这种形式激励自身，也希望能与听众共鸣。
之所以起名《依然自洽》，不仅因为它是“怡然自洽”的谐音，也是想通过这个包含美好寓意的播客名传递我们内心的期盼，即不管过去、现在还是未来，我们都可以保持自洽的状态，变成更好的自己。
⌚Timeline：
01:37 上班第一天就哭了的我，后来怎么样了？
07:58 996是一件“取其糟粕，去其精华”的事情
08:54 那个“别人家的小孩”原来也会自卑
20:40 成年人的快乐更多来自内啡肽而不是多巴胺
23:24 情绪稳定其实是道伪命题？
29:26 摊牌了！我才不是什么乖乖女呢
35:17 家人之间的距离感是“当你需要我的时候，我就一定会在这里”
42:10 有些满足是不能被延迟的，有些苦也是不必吃的
确定第一期上线时间后，我们才发现原来刚好是高考结束的日子。高考对我俩来说都已经是十年前的事了，在这个颇有意义的时间节点，我们在节目结尾也给大家准备了个小彩蛋，记得听到最后哦！
🎵BGM：
PASCALS -凪がピアノを弾いたなら
miwa-リブート (重新开始)
高橋幸宏-Present
📮大家还可以通过以下方式来了解我们：
节目邮箱：[email protected]
楠楠——
小昭——
公众号：@昭和与银河
💡也欢迎大家来听友群和我们聊天哦！
主播...
MushroomNan
-昭和与银河-
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小新_KKSM
2年前
福建
10
成年人的成就感真的太难了，尤其是，读博期间所有的收获都是延迟满足的。
苏季秋
2年前
浙江
7
听得出啦非常的用心和坦诚，微博好友过来的，很少评论但一直有关注着，谢谢楠楠让我在最近因为工作人际关系很糟糕的时候有了一些治愈
段遇
2年前
四川
5
本来想明天中考结束再听，可是忍不住啊啊啊，好喜欢姐姐们的声音啊！！边背文综边听！！
大宁宁的秘密基地
2年前
湖南
4
喜欢的楠楠和喜欢的小昭 开心🥳
summer_J
2年前
浙江
3
17:03 因为白幼瘦的审美已经被女生自己内化了
大宁宁的秘密基地
2年前
湖南
3
21:46 长大之后快乐变难了😭😭😭
dandelionnn
2年前
北京
3
原来我曾经认为是我才有的过度敏感，也是旁人会有的困扰😭谢谢楠楠子，来做接生粉了嘿嘿(想提个小建议就是小昭的声音有点糊糊的，声量也有点不太平衡，在线录制的话或许可以试试飞书🤔🥺)
HD454908u
2年前
河南
2
来啦来啦 楠楠和小昭声音都好好听 好温柔～
大宁宁的秘密基地
2年前
湖南
1
11:04 天呐！抱抱楠楠（有过类似的经历，是真的很受伤，所以到现在依然觉得自己不够瘦
大宁宁的秘密基地
2年前
湖南
1
29:04 忍一时卵巢囊肿，退一步乳腺增生
summer_J
2年前
浙江
1
07:17 我爸妈也这样说
summer_J
2年前
浙江
1
16:28 the same, 增肥简单 减肥难
龟龟不晚
1年前
广东
1
43:48 “苦难不应该被赞扬”
Vivienne311
4个月前
上海
1
11:49 天哪，狠狠共情了，跟我曾经好像🥺
Vivienne311
4个月前
上海
1
35:44 真实了，打压型教育😔
油炸屁屁糕
2年前
四川
1
01:09 和我一样射手intj
吹弹可破小憨包
2年前
浙江
1
好温柔的声音，对我耳朵特别好😊谢谢主播！
MiMint
2年前
吉林
1
27:56 isfj 每天都内耗哭了快要😢😢😢
大宁宁的秘密基地
2年前
湖南
1
04:03 自洽真的好难哦（内耗真的很容易发生
大宁宁的秘密基地
2年前
湖南
1
07:53 是的 感觉两代人的观念不一样，就是上班这件事在我们看来是为了生存，我们还有更多想做的、想实现的。但是在上一代人的眼里，工作就是自我实现。
