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简介...
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我们好像总是处在“既要又要”的困境之中——

向往自由支配的时间,又难以割舍稳定的工作状态,热衷于计划,却又因为计划无法完成而陷入无止境的内耗之中。在上一期节目里,我们从宏观层面上和大家聊了聊同辈压力带来的那些影响,本期节目我们更加关注具体的生活,从不同的角度谈谈生活与工作中的重重矛盾。

⌚Timeline:

00:00:54 正片开始:自由职业和上班族的时间观

00:11:10 工作中的人际交往还真是一门学问啊

00:17:41 面对热爱的事情,真的很难放下得失心

00:20:13 了解自己,看清“权威”,学会拒绝

00:27:16 原来我们都是“既要又要”的斜杠青年

00:32:06 计划型人格的“计划焦虑”与自洽

00:38:58 早市就像是若即若离的一场人间烟火

00:41:20 文艺青年的社会化——浮躁、庸俗且功利的我们

00:52:18 “焦虑的反义是具体”

01:00:13 其实我们不必强迫自己成为“多边形战士”

01:04:49 在忙碌的都市生活里,“活在当下”依然能够带来些许感动

💓本期节目由热练生活方式品牌DANSKIN赞助播出💕

DANSKIN于1882年诞生在美国纽约,是舞蹈服装的先驱引领者,品牌始于舞蹈但不止于舞蹈,DANSKIN这个名字由英文单词Dance和Skin构成,寓意服装犹如第二层皮肤包裹着身体。2016年,李宁集团正式将DANSKIN引入中国,提供专业运动装备以赋能女性探寻自身无限可能的同时,助力每一位女性享受热练、释放自我。

🎁专属好礼:

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🎁听友福利:

欢迎大家在小宇宙评论区里用“能量”造句,我们将抽出3位听众,送出DANSKIN的伴手礼一份!

🎵BGM:

Jada Facer/Kyson Facer-A Thousand Years

🎞️电视剧:

《我,到点下班》

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主播...
MushroomNan
-昭和与银河-
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空空如也

小宇宙热门评论...
鲂_2WR9
1年前 重庆
0
感觉最近的能量很down,常常会心情有些低落,还在降温的时候狠狠生病了。一个人在外地上大学,有时候真的会感觉很孤单,唉
马驫驫
1年前 上海
0
1:09:03 分享🌇狠狠共鸣!这期收藏啦!会再听!
不要
5个月前 河南
0
19:58 我现在就是这种心态哈哈,反正我做好我分内的事,其他的关我什么事
Hi你好鸭
1年前 广东
1
晚上好~
HD344196b
1年前 上海
1
真的 人际关系太复杂了,我又是个不喜欢主动去迎合别人,好难😂😂
大宁宁的秘密基地
1年前 湖南
1
16:15 但换个角度想,可能说这句话的人也是因为很多次真的“对事不对人”的表达而没做这个“风险提示”,反而让TA经历了很多背后的议论和误解,所以就习惯性来把“风险提示”挂在嘴边了。(但事实上挂在嘴边也没用哈哈,因为大家也不会真的觉得TA对事不对人,就好像确实无法相互理解,感觉要自洽之后直接表达不管其他议论才会舒适一点
Merfious
1年前 江苏
1
٩(*´◒`*)۶晚上好呀 又更新啦
xinxin_recN
1年前 广东
2
33:33 是的,规划不要太满,就完成三个左右就行了,别给自己太大压力
NehcuyNiaq
1年前 上海
2
11:47 对!工作中最让我烦躁的是人际关系!!
成为快乐的大人
1年前 山东
2
我真的超级爱拍夕阳,秋天时常为了拍下班的桥上日落坐另一班公交,看到夕阳的光洒满马路,河面,我都会觉得生活很美好,还有值得我留下来体验的快乐,工作带来的情绪被抹平!
Schwiplian
1年前 天津
2
17:57一直想问问收音的麦是哪个牌子,收音感觉很棒!
叫我帆帆帆
1年前 河北
3
开心 又听到楠楠和小昭的声音啦!
PhoenixPu
1年前 江苏
3
(一直在wb/🍎播客上关注,特意来小宇宙留言互动)大概是intj的共鸣了!进入职场之后会觉得自己的业余时间越来越具功利性……对自己越来越不满意,“为什么就不能更专注于自我提升身上?”目前摸索出来的自我疏解的有效方法,挖掘琐事中的兴趣点,及时自我肯定~
叫我帆帆帆
1年前 河北
3
11:09 我的工作碎片时间会比较多 之前总是刷手机 网上的信息也总是带给负能量,加上在家办公 社交也很少,整个人浑浑噩噩 都有些抑郁了。后来 半退网(卸载微博)开始尝试看书 练字 让自己的时间做一些更有意义的事情 回过头想也会感到很充实,也能带给自己一些能量吧
dandelionnn
1年前 中国香港
3
以前想做斜杠青年,现在只想有一个安安静静可以沉下心去做的;以前总是推着自己向前走,都说要逼自己一把,但好像就按照自己的节奏慢慢做也能收获满意的结果。以前会觉得multitasker 好酷,时间管理好厉害,好自律,但是一旦有一天不想做了“逆反”的心理就会比一开始就每天只做一点点,偶尔摆烂的心态更强烈
特仑苏825
1年前 广东
3
越听越挣扎 但又非常享受听 原来这就是直击心灵
阿依呀
1年前 湖北
4
听完觉得“既要又要”原来也可以是一种积极的生活态度啊,不满足于此于是还要去追求、做完这个还可以做那个的感觉真好,好像本身就是高能量的生活。其实对于自己的未来职业走向很不是很清晰,但是非常明确的一点和楠楠好像不谋而合诶,有一份稳定的收入,同时一定要有属于自己的时间去运动去读书去做任何自己想做的事情!
MushroomNan
1年前 江苏
5
某宝搜索DANSKIN,入会后向客服报暗号“依然自洽”,领取专属199-100优惠折扣,或复制https://m.tb.cn/h.56PNzbO 跳转,希望大家都可以化解焦虑,享受自由,我们也给大家准备了小礼物,欢迎大家在小宇宙评论区里用“能量”造句,我们将抽出3位听众,送出DANSKIN的伴手礼一份!
56号月亮
1年前 山东
7
这期和17期高能量生活指南可以联动了~ 少刷社交媒体可以减少很多焦虑和“想要”(物质上的)。今天看到一句话,单休不叫休息,那叫喘口气。打工人下班后的时候想做的事情太多啦,听完纵横四海的精力管理,决定好好培养精力利用好下班时间(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
泡泡po33
1年前 安徽
39
不要把书影音的摄入量当作KPI,不是所有事的意义都一定要那样可视化。真心喜欢的事,尽情去做,不要因为功利心让热爱的事变得不那么可爱。你找到了享受的事情,就保护好它,照顾好自己的体验,沉浸其中汲取能量,不要让这个世界对你的规训争夺走它自由伸展的空间。
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