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简介...
随着我们的成长和时代的变化，周遭的氛围变得愈发不确定，于我们而言，安全感仿佛也渐行渐远。很长一段时间以来，“如何获得安全感”这样的话题常常能够在社交媒体上引发讨论，农历龙年的第一期节目，我们想和大家聊聊我们对于“安全感”的看法，分享那些让我们感到不安的事情，以及我们为了建立安全感而尝试的那些“刻意练习”。
⌚Timeline：
02:06 安全感与原生家庭有关吗？
04:18 他人的看法曾经是我们不安全感的重要来源
08:53 “我是我自己的码头”
12:00 最怕突如其来的电话
17:17 “厚脸皮”让我建立起工作上的安全感
20:22 我们一定要“合群”吗？
26:10 职场中的安全感——“惹到我你算是踩到棉花啦！”
28:34 亲情的安全感像是难以撼动的堡垒
30:44 友情里的安全感是“我不在意你是否回复我的消息”
34:50 缺乏安全感的友情让人充满压力
39:03 亲密关系里的安全感来源于信任和爱
44:38 爱情需要打磨与成长
46:11 归根到底，安全感是自己给的
🎵BGM：
Sunshine after the rain – AMADORI
📖BOOK：
📺Drama：
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主播...
MushroomNan
-昭和与银河-
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
小羊在读书
1个月前
山东
0
听了好多好多遍❤️❤️❤️❤️❤️非常喜欢的一期
常烛
4个月前
浙江
0
不知道为什么就谈到恋爱部分了…
cWYO
6个月前
江苏
0
06:18 infj在此
Kannn
6个月前
浙江
0
我也是因为一些不好的经历导致现在害怕家人突然给我打电话
请叫我小威哥
7个月前
美国
0
46:31 物质上的安全感是经济独立吗
农家少女
7个月前
浙江
0
20:26 你真的太内耗了 劝退我了👏🏻👏🏻
痴虫
7个月前
重庆
0
47:14 事业，被需要感
痴虫
7个月前
重庆
0
43:01 题库
去新西兰扶羊
9个月前
四川
0
07:55 不要测官方那个题，测荣格八维比较准哦，那个不容易变
当时不杂既过不恋
11个月前
广东
0
真的不想做isfj
喵喵吉
1年前
北京
0
06:19 我们平时是小蝴蝶，被惹到了就是嫩蝶
阿卡一w
1年前
浙江
0
39:39 好
叫我帆帆帆
1年前
河北
0
35:20 我之前就很在意“最好的朋友” 而且我的占有欲有点强 这种想法有点“扭曲”
HD477306q
1年前
上海
0
是处女座♍嘛？
贞啊贞
1年前
四川
0
这期狠狠共鸣了
巴黎Liii
1年前
辽宁
0
16:10 其实我个人来说 和朋友家人沟通还是比较喜欢电话沟通的 因为比较真实 即使不是正事也比较打电话这种方式 和朋友家人打电话沟通后反而心情会更好 觉得很有期待很有动力的感觉 我本人是entj
Merfious
1年前
湖北
0
新年快乐鸭🦆
HD978567z
1年前
湖北
1
我是从 infj 最近半年稳定在了 INTJ
GoldenDust
1年前
山东
2
05:36 infp狠狠地点了
小猫吃不胖
1年前
湖南
7
这期博客真的说到我心坎里了🥹每次听姐姐们的播客都是一种享受，总能在治愈中学到很多东西🥰作为一个高敏感的infp，我时时刻刻都在关注着别人瞬息的情绪，考虑着别人的感受，常常忽略了自己的需求，希望2024年我能够慢慢走出之前所有不好的关系给我带来的创伤，真正认可自己的存在是有意义的，是值得被喜爱的。同时学会拒绝对自己来说无意义或者极其耗费精力的事情，因为自己总是在翻来覆去地不断内耗中选择妥协，害怕因为拒绝而让别人难堪，也害怕伤害彼此的关系，其实就像姐姐们说到的，拒绝并没有那么可怕，我一定会努力尝试的！
最后还有两个困惑想要请姐姐们解答，其实我对于友情的理解跟两位姐姐们都很像，不喜欢被捆绑住的、有压力的友谊，所以最近几年我尝试着摆脱了很多之前给我造成伤害的朋友，虽然我真的不知道他们知不知道自己曾经对我的内心的伤害，因为我每次都是偷偷躲起来哭，然后第二天又跟个没事人一样继续跟她们相处，她们好像也从未察觉到我的情绪变化，主要是因为我害怕自己如果“斤斤计较”，就会失去这段友谊，因为它虽然带给我伤痛，也带给我很多快乐，让我难以割舍，也始终下定不了决心，而后面是因为毕业不再见了等的缘故才慢慢远离，关系才变得逐渐淡薄。经历了这些过后，我就深刻意识到孤独是人生的常态，很多时候越亲密就是给他人展现出了自己的软肋，给他人递出了伤害自己的“刀子”。我也逐渐习惯了没有充满朋友的生活，但是并不是说不跟人相处，就是不会因为他人而放弃我自己的一些需求，自己想做什么不必要考虑他人的想法，自己直接去做就好了。这样也让我不再那么内耗，也大大提高了做事的效率和效果，但是同时很多时候自己也在不断地反思，细数这么多年来，自己身边竟然真的没有一个能够真正交心的朋友，当自己伤心难过时，没有那种能够第一时间就去联系、完全信赖的朋友，但是回想之前一旦关系变得紧密，自己就有种被束缚的感觉，好像必须要成为对方“最好的朋友”一样的窒息感，我又很不喜欢，所以有害怕这种过于亲密的关系，可能是我对朋友之间的距离感要求真的有点苛刻了，必须要有种若即若离的感觉，才让我感到舒服，但是没有朋友能够满足我这样的要求。其实之前有过自己很喜欢的朋友，她们跟我的关系的确较为符合这样的状态了，但她们同时也有很多自己的朋友，有自己的生活，所以我可能是她们心中比较微不足道的存在吧，而我又渴望着成为她们心中那个“不一样”的存在。我常常对此感到悲观和孤独，既想要打破这种矛盾的僵局，又怕自己敞开心扉后再次受伤，或者害怕自己不能成为她们心中重要的存在。
第二点是自己好像真的很不会经营友情，总是一个时间段有一个时间段的朋友，过了就不怎么联系了，似乎都属于一种“阶段性朋友”，没有一直以来都保持联系的朋友。我一直很羡慕别人总是能够找到与自己一直能够保持联系的朋友，总是经常有空就约着一起出去，但是自己总是迈不出关键的那一步，好像长时间不联系了总是很难自己再去开启话题，或者约出来玩，可能是太久不联系了害怕被拒绝？或者觉得很尴尬？总是在瞻前顾后，犹豫不决中等待着别人来主动找我，感觉大家都很忙碌，都有自己的生活，我突然联系好像是冒昧打扰，也害怕证明了自己在朋友心中其实并没有那种重要。我自己也不知道自己到底是一种什么心态，但是我真的很想改变这种现状
不知不觉写了好多，希望姐姐们能够看完（拜托了！）并为我解答，非常感谢🥹我会一直关注和支持你们嘟