简介...
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🟣 本期内容


都说2024年进入了九紫离火运的中女时代,身为中女,我们真实的体感是怎样呢?


本期节目,我们采访了博思公关的创始人樊凡。她创业成功过,也在前几年经历了公司亏钱、大厂被辞、抑郁症还复发了


生活破破烂烂,中女缝缝补补,有的时候我们站起来,有的时候整不明白,那也就还得躺下~~跟你分享这个中女的样本故事吧


⬇️⬇️⬇️


樊姐给我们听友也准备了礼物🎁:点赞评论将抽取4名听友 获得2份「200元星巴克的消费卡」以及2个「艺术家联名水晶杯」,期待在评论区看见你的留言👏



本期嘉宾:樊凡 - 博思公关创始人,专注整合营销10余年,草根北漂创业者;


樊响对谈主理人,访谈穿越周期的创业者


在哪里找到她:  fionafanfann(微信)


嘉宾视频号:樊凡的凡响对谈



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🟣 本期你将会听到


00:03:04:「中女危机」容貌焦虑、大龄的孤独感、恐惧感以及婚前恐惧,生育恐惧,我都真真实实感受过


00:04:34:从“下海”开始说起,一步步走出机会


00:07:41:“他们觉得我总是物超所值


00:10:08:贵人相助,从出售时间到开拓机会


00:15:00:直到——“全世界都在下雨”,中女时代的真实体感?


00:17:42: “我的人生我想要的,好像都已经抓到了,但是 2020 年就不是了。”


00:20:42:高薪去上海,“那 6 个月简直是进了一个炼丹炉!”


00:23:58:抑郁症复发:“我觉得我的人生完了,我就是一个废物,我什么都做不到。”


00:25:29:面对精神科医生,我说:医生,你是不管我了吗?


00:29:55:全世界都在下雨,但我忽然感觉我心里的雨停了☔️


00:33:03:原来,“不是外界把我玩坏了,是我老把自己拉崩了!”


00:36:29:直到我已经做好了接受失败的准备。


00:40:04:人生稀巴烂,我该怎么办?重新站起来,做对了什么?


00:46:17:清迈是个神奇的地方,我找到了一种感觉:


「我可以从今天就过上我想要的生活,我可以从现在就很快乐。」


00:55:30:步入 人生中场,中女时代(未来十年)还有哪些机会?


往期精彩:


Vol.42 宇宙的尽头是养生~都市人疗愈方法集合


Vol.41 被好人PUA之后,除了憋屈我们还可以做什么


Vol.36 不敢松懈的中国女人和她们身上的标签


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🟣 关于进化人生


《进化人生》是一档聚焦于人生旅程中的洞察、反思与迭代的播客,由佳莹教练和她的伙伴们一起制作。我们期待在你的人生进化途中,用心、有趣、有爱的陪你走一程,和你一起珍藏每一段经历,绽放真实的自我。


期待留下你的订阅和评论。


加入我们的听友群,请微信 39386588 备注:「听友群」,进化的路上一起相伴而行


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🟣 关于我们


主播:王佳莹


100+创始人的创业陪跑教练


国际教练联盟认证专业级教练、教练课程导师和督导


教练机构内生动力创始人


·


🟣 找到我们


公众号:佳莹教练


视频号:佳莹教练


小红书:创始人教练佳莹


微信联系:39386588


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本期节目制作人


魏魏💫


BGM


片头曲:JVKE-golden hour🎵


片尾曲:We The Committee-Start a War🎵

主播...
评价...

空空如也

小宇宙热门评论...
樊凡Fiona
1年前 北京
15
有幸做客佳莹的播客,我知道佳莹也是营销人刀姐的长期教练,被教练引导和提问梳理人生的过程真是太震撼了,佳莹见到我之后的第一个观察就已经让我感觉到被看见,要哭了,感谢这期节目,是对于创业13年最系统的一次梳理,感受到佳莹教练的善意和力量🤍得以真实和坦诚的去打开内心,许多回忆闪过还是会有阵痛,中女时代,人生的功课很多,一定还有很多人生难题在等着我,我仿佛拥有了破碎再重建的能力,很开心与听众分享,每一条留言,都是对我最好的鼓励,💖大家
寻菱
1年前 江苏
7
抑郁症复发那一段太震撼了,深深的破碎感,一直下坠的痛,直到后面穿越黑暗,破碎之后再拼凑,太牛了。。。ps:跑步可以治愈抑郁,特别有共鸣和体感,我曾经也跑了一年,治愈了自己😊
Jamie-闵婕
1年前 上海
5
内心好强大的姐姐啊,“中女时代,先修补支离破碎的自己,再借由自己的爱和智慧来修补这个支离破碎的世界的”,瞬间被鼓舞,被赋予了力量!
一个徐徐徐呀
1年前 贵州
5
为凡凡老师打call,得到过、失去过、破碎了、又重组,这样的宝贵经历、顽强的韧劲和中女智慧太需要被更多人听见,尤其是我这样正迷茫的新中女😭。
阿曾_YoOL
1年前 云南
4
两位非常优秀的女性,佳莹教练真的好会问问题,引导出一个真实的饭饭,一个好会问,一个好会答,这绝对是走出人生困境问和答的范本,值得回听无数次。 最近刚好在看一本书《人生只有一件事》,那件事就是修自己。与此次的主题不谋而合 1、修自己,首先我们得有很好的觉察。 饭饭的觉察能力一流,在清迈的时候,她觉察到了轻松和快乐,她说,哦原来我最快乐的状态是这样一种状态,在支离破碎的时候,她说,哦,原来支离破碎是这种状态,在低谷的时候,在抑郁的时候,她说,哦,低谷原来是这样的体验,不过如此嘛。只有全方位了解了自己,才可以修复自己。 2、修自己,其次是接纳和处理。 饭饭刚开始是逃避,去上班,去远离,去逃避,最后她重新支棱起公司,重新支棱起自己的身体,面对这个破碎的身体,破碎的企业,哪怕是从跑步开始。她全然接纳,状态轻松了,员工也轻松了,老公也轻松了,家人也轻松了,身体修复了,公司业绩随之也完成了。一切美好缓缓走来,恭喜饭饭。 3、修自己,最后是放下。 从人生的巅峰跌到谷底,多痛啊,放不下过去的辉煌,拧巴在曾经的世界,永远看不见今日的阳光灿烂,全力以赴的去感受这个世界,提体验过程,而非结果。借助这个世界,借助外面的镜子照亮自己,过好每一天,放下执念。 最后,饭饭说,修补支离破碎的自己,借助自己的力量,来修补这个支离破碎的世界,好爱啊,宝宝们,她告诉我们,不是你这样,是我们都这样。 感谢饭饭把自己的恐惧、害怕、破碎、重建、新生分享给我们,让我觉得我也可以,爱饭饭,爱佳莹教练,每一天都是新的,也是美好的。
风清杨_OEH1
1年前 上海
3
特别喜欢佳莹的访谈,好多的生成,很多的收获!
GraceLL
1年前 广东
3
40:44 “经历了引产,知道了生命是怎么回事,大不了就抑郁半年”真的每一段经历拎出来都足以击碎人生,凡姐牛哭了😭😭
纸皮Zoey
1年前 广东
3
01:35 天啊!这一段一直在起鸡皮疙瘩🥹。姐姐就是来修补世界的,谢谢姐姐的分享!作为90后我也经历了品牌公关的黄金10年,正在面对自己的“准中年危机”,一直都觉得广告公关行业的姐姐们很爱分享,有那种新传DNA精神。——- 喜欢中女系列,姐姐有力量!我很喜欢听姐姐们讲经验,【过来人的起起伏伏似乎也能拓宽自己的生命体验和内在信念】❤️
纸皮Zoey
1年前 广东
2
立马来听!
嘉利勇敢冲
1年前 山东
2
佳莹老师和嘉宾的声音都好治愈,都是温柔但有力量的姐姐,听到抑郁那段我心里揪揪着,得有多强大的毅力和内心才能度过那段时光呀,老天不会辜负每一位用心去生活的人
趴趴婆Helena
1年前 上海
2
这期真是狠狠共情,不知不觉就成了中女,中年人的生活一地鸡毛,在几年前都不会预料到自己的人生会是如此。其实我觉得也没有什么可以过多抱怨,我已经比多数人幸运,最起码我有房,父母身体健康,公司也是知名大企业,但从内心深处,我感受到自己的支离破碎和深层的孤独。我在一段丧偶式婚姻里走不出来,令人艳羡的工作其实充满了负面,感受不到价值,我觉得让我自己失望的是,我明明有选择,但是没有勇气,我知道我能独自面对,但又担心流言蜚语,担心父母为我担忧,而这种像困兽一样困顿的感觉,才是此刻伴随这我最深刻的感受,它让我有种沉重的下坠感,让我无法轻盈去飞。不破不立,这句话已经烙在我内心很久,却始终拿不起,也放不下。但最起码今年我在做些改变:健身、断食,能掌握自己的体重,也是一种对自我的掌控感。想更多去学习,AI,教练都是我感兴趣的方向。听了这期节目,也给了我力量,樊凡经历了这么多,都能逆风翻盘,我也希望我能支棱起来,真正做到不破不立,虽然这个时代不易,但我会加油!希望我的内在天气也是晴空万里~
Zbbbb
1年前 北京
2
59:07 这一期聊的真好 站在人生教练的视角把事业、生活都聊透了 shownotes也好会写 时间线很吸引人
欢子同学
8个月前 云南
2
原倍速听完,樊凡姐姐一路走来的人生路好似爽文,但是真实生活里哪有爽文呢,不过是反复校对自己的目标,然后疯狂“卷”自己去完成定下的目标罢了。而在完成目标的过程中,修己身、缝补自己,然后充满爱、相信光的拥抱这个世界。
纸皮Zoey
1年前 广东
2
33:52 “内在天气”这个概念好好!收下❤️
LynnLin_0X8H
1年前 湖南
2
我也是一名有抑郁症的女性创业者,目前还没有断药,长期服药中,有时候觉得自己是个斗士,有时候也会丧。抑郁症有时候让我睡眠紊乱,黑白颠倒,尤其压力大的时候。看到凡姐的故事,我决定多跑步,希望自己早日断药,可以正常怀孕,毕竟年龄焦虑和生育焦虑也一直伴随着我
------_5Q8x
1年前 江苏
1
感谢这个故事
咖咖kaka
1年前 山西
1
谢谢两位姐姐❤
小路LuX
1年前 上海
1
前公关人来打卡~很共鸣凡姐分享的这个行业发展的经历!佩服凡姐的坚韧和勇气,加油加油~
__黑姐
9个月前 安徽
1
一代人有一代人的恐惧,一代人有一代人的努力💪
落_tZTk
1年前 广东
1
收音效果有点差..
EarsOnMe

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