海明威曾说：“我们用两年学会说话，却要用一辈子学会闭嘴。”

07:30 故事起源—最怕外人突然的关心

12:09 明知不可为而为之，还被教养“要领情”

14:30《不要打扰别人的幸福》

17:40 警惕不会爱人的亲人跟你说的爱和关心

27:40 一个可能的存在：主角综合征

30:30 警惕“平等”沟通下的权力压制和焦虑制造

47:55 所谓的为你好，不过是因为自己不够好(建立能力体系的四种方式)

58:00 区分真正的认知错位的关心与权力压制

1:07:00在家庭的权力场，垒砌自己的幸福围城

🎵：夏目漱石 橘子海