133 跑步又没动力了,咋办呢?
杰夫说

133 跑步又没动力了,咋办呢?

51分钟 642 1年前
节目简介
来源:小宇宙

最近 sky 自觉很颓废,有时间也不太想去跑步,即使今年还是有着一些计划。不知道各位听众是不是偶尔也有这样的感觉,欢迎来聊一聊。



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小宇宙热评

共 20 条 · 按点赞排序
  1. Deecorpse TOP 1
    四川
    7

    3月马拉松比赛结束之后有很长一段时间没有跑步,5月底的一个傍晚又跑了一次,那晚的江边微风吹拂,散步的人群熙熙攘攘,又找回了之前跑步给我的自由的感觉。跑步像是我很久没有见的朋友,即使很久没有联系,但在一起之后还是感觉很熟悉可以聊很多,仿佛那些没有联系的日子里,我们一直在一起参与彼此的人生。所以最近跟跑步见面的机会又多了起来:)

  2. passand TOP 2
    浙江
    3

    我已经沉迷cf月跑量只剩30了😂😂

  3. _3uiW TOP 3
    四川
    3

    就是低沉一阵子,大概一个月,自己又会很想很想运动,又开始恢复训练,能量有高有低,正常的。

  4. Deecorpse
    四川
    3

    补充锌、镁、D3、VB🤣✅广告打起来

  5. 周可会
    上海
    3

    今天聊的问题,不可避免,生理心理因素肯定都有,但几个好友每次训练后能够相互分享运动数据是个很有意思的事情,可以相对调剂一下。但状态不行,归根到底还是自身原因,与其说是没有运动激情,其实是自己整个人状态不行,有其他扰乱心神的事情,解决它们,就可以恢复了。

  6. 跑在北国的猪爸爸
    挪威
    3

    25:46 哇…还不如狗的中年听众竟然见证了破2000订阅量

  7. Deecorpse
    四川
    3

    04:11 那就是精力都用在了工作上啊,也很好啊

  8. Deecorpse
    四川
    3

    建议sky同学回去听一下96期第53分钟左右自己针对听友厌跑的回答🤣🤣🤣

  9. 潜水上水
    英国
    2

    真的没动力

  10. HD344767s
    上海
    2

    厌跑时候,个人会稍微改变一下跑步的“状态”,比如不戴耳机,或者听点什么不一样的,“张震讲鬼故事”一类…

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