【睡意深深】睡前专注冥想
星星种的树

【睡意深深】睡前专注冥想

14分钟 299 1年前
节目简介
来源:小宇宙

Hello,大家好,我是Liko

这期冥想专为睡眠不好,多虑多梦的朋友们准备。

呼吸疗愈是最有效的睡眠疗愈办法,通过专注呼吸释放内在压力。

通过心轮为身体缓解紧张。

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