hello 大家好呀，欢迎收听新一期不必紧绷～

这一期是在4月就录好的书籍分享（是的，在开头你会听到我说趁着世界读书日来分享一下），因为我总是想要先讲别的主题，所以拖到了现在来更新。

这一期是和大家分享下我超级喜欢并且对我影响超级大的一本书——村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》。因为我二刷才发现这本书在前几年我看完后对我的影响非常巨大。村上的书我也读过几本，像《挪威的森林》《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》以及《国境以南太阳以西》。但是这些小说我都不太喜欢。我最喜欢的还是这本随笔。

不喜欢的原因我在播客里说了，小说展现的男性凝视太强了，虽然这是村上的风格，但是不喜欢这样充满男性凝视的作品是我的风格。

而喜欢这本随笔的原因就太复杂了，总体来说还是因为村上展露的更多是关于人生的思考吧，学习他的思考方式确实是对我有帮助，我可以重新构建自己人生的意义。

真心推荐大家去看这本《当我谈跑步时我谈些什么》，相信大家都能在村上的书里看见自我。

本期时间码：

06:58 人只能凭着手头上现有的东西去面对这个世界

11:04 如何保持稳定的内核？

11:50 诚实面对自己

13:52 身体和精神是否具有同一性？

22:12 人们都是如何接受失败的呢？

29:46 面对人生的蓝调时刻，是接受失败和衰老，也是重获机遇与新生

35:36 偶尔使用一下精神胜利法也是可以的嘛

55:51 鸡零狗碎的尽头方才有我的今日

本期提及书/影/音/播客：

📚

《当我谈跑步时我谈些什么》

《挪威的森林》

《没有色彩的多崎作和他的巡礼之年》

《国境以南太阳以西》

《鱼不存在》

《金阁寺》

🎙️

《无人知晓》

《一人有一个》

🎵

Numb Little Bug-Em Beihold

🪄🩵🧩

今天也祝大家都能找到自己的航标，快乐地享受人生旅程！

感谢大家的时间，祝大家都能找到自己的实感生活～

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那我们下次见啦～～～