Vol.74《贪婪的多巴胺》：连想要和喜欢都分不清，还谈什么掌控人生？

费尽心力抢到的热门好物，到手后新鲜感只维持了短短几天；熬夜完成的业绩目标，达成后却没想象中快乐，反而立刻盘算着下一个任务？好不容易喜欢上了一个人，却又很快对ta失去了兴趣？我们总在被 “想要” 的念头推着往前冲，却很少停下来分辨：这份渴望到底是发自内心的喜欢，还是多巴胺操控下的欲望陷阱？今天，就让我们跟着《贪婪的多巴胺》这本书，一起拆解 “想要” （多巴胺）和 “喜欢” （当下银子）的本质区别，搞懂这场神经递质的博弈，才算真正握住人生的主动权！
🎢时间戳：
02:07 为什么爱会消失？
* 《贪婪的多巴胺》介绍
* 多巴胺是什么？产生了哪些作用？
多巴胺认为拥有是无趣的，获得才会更有趣
* 当下因子是什么？
* 老鼠和猴子的实验：多巴胺才不是什么快乐因子，分明是是预期因子啊！
* 鸽子实验：随机性带来的快乐！
* 赌场里面哪个业务最赚钱？
* 获得长期爱情的真正秘诀是什么？
* 怎么样让伴侣更专一？
多巴胺是不知足的，它只会说我想要更多
22:20 你想要的真的是你喜欢的东西吗？
* 想要和喜欢真的会差很多
* 什么是多巴胺回路？
* 什么是“买家懊悔"？
* 聊聊毒品对我们的破坏性
* 怎么样能够喝酒在尽可能减少对身体的伤害下又达到效果？
* 多巴胺太少是一种什么感觉？
* 如何减少自己物质成瘾的坏习惯？
* 什么是多巴胺控制回路？
持续放纵自己的欲望不一定会带来更多快乐，因为你想要的不一定是你喜欢的！
43:18 天才和疯子真的只是一步之遥！
* 多巴胺一定是坏东西吗？
* 什么是自我效能
* 精神病人引领的新世界！
* 什么是多巴胺能人格？
* 梦：一个帮助大家解决现实问题的地方！
61:32 找到多巴胺与当下分子的平衡，夺回人生主导权！
* D4 7R是什么基因？
* 多巴胺可以帮我们走得更远
* 多巴胺也可能导致我们沉迷娱乐，少生小孩
* 一些帮助大家找到多巴胺和当下分子平衡的方法
* 3个帮助大家对抗多巴胺的疗法：动机增强法、认知行为疗法，12步促进疗法
BGM
Cocopops - Ivoris
What is love - Twice
主播
黄校长 （可以搜索 “xiaohuangjuzi”添加"在下黄校长"的微信哦)