hello，各位早上好，今天是九月十三日星期六，我来做今天的分享。

前两天朋友带我去一个地方泡温泉，然后里面还有按摩，呃，反正挺多可以玩的东西。然后因为我有事情要回去，所以我提前走了，到前台结账的时候，现在说哎，你好像按摩的时候多了一个项目，我说我并没有做这件事情啊，然后他们就说好，那等一等我们去就是对一下。

然后说打电话让那个技师下来，或者说让那个前台下来，就这样折腾了，有五六分钟。但是那边一直没有下来，但我当时确实有事情要走。本来其实我会有一点这个生气的，因为我明明我没有做那个项目，然后非要多收我钱，而且现在还耽误我时间，让我在这里不能够，不能够提前走。

但后来我觉察到了自己的这个念头，我就想着哎，事情已经发生了，那就等一等呗，我就说没事，没关系，你们慢慢来，他们也在不断的道歉，给我拿了一杯水之类的，然后等了一会他们还没有下来，然后我就说好了，没关系，就是差多少钱，我先补上，你们搞清楚了，你们再给我呃，退回来就好了。

然后我把钱给他们，把我没做的那个项目的钱也给了他们，然后我就打车回家了，然后回家路上他们就发短信，说，哎，对不起，是我们搞错了，是你朋友消费的，然后我们转到了你的手环上还是怎么办？

然后我就说没关系，那就当我交了，我帮我朋友交了，然后你们就不用收他的钱了。然后这件事情里面我没有因为，如果是以前我大概率会吵架，我会觉得总会耽误我时间，我们又没有做。你们的原因，明明是你们的原因导致了，还要多收我钱，还怎么怎么，但我没有，我就说哎，那我们就看怎么能解决问题，怎么能让我早点走。

那我就因为确实我没有做，那我就把钱先付给你们，你们等会退给我就好了，我也不会想着，哎，我不付呃，你们搞清楚了，再怎么怎么样。然后后来他们也说，哎，对不起，下次来给你们，给你一个优惠之类的。我觉得这件事情就处理得比较放松。

我并没有在这件事情里面失控，没有被情绪裹挟，而是知道哎什么更重要，什么更加的，什么行为去做了，能够让我有一个更好的这个放松的状态。我发现那一刻就是一个自由，我知道我在做什么，我知道我在讲什么话，我知道我做出什么样的行为，能够让我变得更好。我觉得这是一个挺有顿悟的瞬间。

ok谢谢各位，周末愉快，愿你今天有一个好心情加油。