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向死而生的一辈子里，是一个逐渐学习如何生存，如何活的更好，如何面对死亡，再如何放下恐惧享受当下的过程。

我们都得学会爱上自己，和自己好好相处，关注自己的身体，并且好好照顾这副皮囊。呼吸间感受自己的存在，找寻一种平衡，也放下对过去和未来的执念。

为人父母，孩子哭了病了，都不断拨动心弦。在养孩子和爱自己的路途中，老陈的分享，希望能和大家作伴。

祝大家身心都健康。

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01:15 中医和推拿到底是什么关系？

03:02 推拿是什么？

07:36 怎么才是一位好的推拿师傅?

11:17 养生跟推拿和中医的关系&节气养生

15:26 最了解你身体的是你自己

19:43 小儿推拿

23:00 中医到底玄不玄？！

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主播丨老陈、不开章

制作丨XM

文案丨不开章

后期丨WW