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节目简介
来源：小宇宙
今天我们来聊聊：真实的自己被看见，为什么反而会有羞耻感。
很多人都渴望被看见、被理解、被真正认识。但当真实的自己真的被别人看见时，我们可能不是完全放松，而是慌张、羞耻、不相信，甚至想把自己收回去。因为真实自我曾经可能并不是被祝福长大的。我们从小为了适应关系，学会了懂事、配合、优秀、好相处，也慢慢把更真实的感受、需要和欲望藏了起来。
这一期会谈到表里不一致带来的痛苦：外面活成别人期待的样子，里面却越来越不像自己。也会聊到，如何面对真实被看见时出现的羞耻感，以及一个人如何在不失去社会适应力的情况下，慢慢成为更表里如一的人。
真正的真实，不是把全部自己暴露给世界，而是不再为了被接纳，长期伪装成另一个人。
想看文字版的话，可以在公众号搜索“人间游乐场”，一般文字版会在播客第二天更新。
/关于我/
我是王猫，一名心理咨询师/戏剧治疗师，已经帮助100+名校名企，个体创业者等高知群体，用心理学拆解自己人生剧本活出自我，用智慧修行方式活出天赋使命显化财富，解决事业迷茫，关系陷入僵局，个人价值低，身心疲惫等问题。
为我们的遇见，准备了一份见面礼：
价值998的一次1v1半小时的心理咨询。
想要领取见面礼请备注【小宇宙】
加我微信：wangmaofree
很多人都渴望被看见、被理解、被真正认识。但当真实的自己真的被别人看见时，我们可能不是完全放松，而是慌张、羞耻、不相信，甚至想把自己收回去。因为真实自我曾经可能并不是被祝福长大的。我们从小为了适应关系，学会了懂事、配合、优秀、好相处，也慢慢把更真实的感受、需要和欲望藏了起来。
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