|本期嘉宾|

Bryan Johnson：Blueprint方案创始人，全球抗衰领域最具影响力的人物之一。

|中英文翻译|

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|本期内容|

怎么才能长生不老？人真的可以做到不死吗？

这期播客，我请来了世界上第一个可能不会死的男人Bryan Johnson。

很多人应该也刷到过他和他儿子换血的视频，我第一次听说这个事时，简直WTF？？后来又知道，他每年花几百万美金抗衰，一天要吃上百个药片，从来不晒太阳，简直就是个人间吸血鬼。

他说他不会死，别人12个月变老1岁，但他19个月才真的“变老”1岁。

我问他怎么才能永生？结果他给了我一个非常难评的回答：好好睡觉，好好吃饭，好好锻炼。

他倒是把这点践行得很好，每晚八点半睡觉，五点半起床，经过了一系列光照电击锻炼测量等等严格到变态的程序，之后坐在餐桌上吃他的素食早餐时，大部分人的一天还没开始。

所以我也很好奇，过这种日子他真的快乐吗？如果我也和他一样活成机器人，是不是我也能永生了？

更重要的是，人应该追求永生吗？毕竟，正是因为生命短暂，所以我们才更加珍惜当下，才能创造出无限的可能。

我也想把这个问题抛给你们：如果你有得选，你会更想在有限的生命里保持好状态，还是更想永远不会死？

|补充阅读|



Bryan纪录片已在网飞上线

|时间戳|

02:40 我是史上第一个不会死的人

11:23 人类一直在玩永生的游戏

16:45 我的一天从每晚八点半上床睡觉开始

19:14 有钱又健康，你问我快不快乐？

24:42 最有效的抗衰方式居然是这三个

28:32 换血是为了帮我爸治老年痴呆

30:10 被这么多人讨厌的感觉挺不错的

38:40 DON'T DIE可能会成为全球最新共识

45:08 “娃娃脸”项目毁容背后的故事

47:46 我根本不理解为什么有人怕死

53:18 要想不死，贵在坚持

|关于我们|

主播：刀姐doris（刀法 Digipont 创始人兼CEO）

前互联网平台衣二三 CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约 MK 传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部 KOL，全网百万粉丝。

刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

《温柔一刀》是一档聚焦于消费品牌、营销趋势、职业发展以及多元人生等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

|本期团队|

内容制作：Siete

剪辑：晓雨

|片头片尾BGM|

片头：中国雅痞-CEM records/By.L

片尾：Nothing Compares To You-Mickey Guyton / Kane Brown