当代人的卷生卷死已经卷到「能量值」了，社交媒体上满是“高能量”的教程、指南，仿佛高能量人生是唯一的正确活法，而低能量一定需要被拯救。但两位主播将对此提出质（吐）疑（槽）。

🎙️本期主播

佩佩：我低能量我自豪

Wendy：见到超高能量的人转身就逃

🎺 群通告

赛博闺蜜们，我们准备开始慢慢吞吞地组建我们的听友群啦，有兴趣加入的朋友可以添加小助手微信cybersispodcast 并回复“进群”

⏰时间轴

00:37 低能量真的需要被拯救吗？

03:03 高能量/正能量，低能量/负能量傻傻分不清楚

03:59 论真实能量与社交媒体上能量高低的关联

09:05 内耗与能量之间的关系：佩佩的一句无心话让阳了的wendy内耗一整天

13:09 如果天生低能量，还能变高吗？

14:07 人每天的能量忽高忽低才正常吧

16:58 极端高/低能量博主都有自己的赛道，而难得的「中能量」却难以博人眼球

21:54 有高能量的开心，就有高能量的愤怒

26:39 能量管理小tips：抗阻力运动，写日记，减少无效社交

28:07 允许能量的流动，拒绝能量羞耻！

🎵BGM

Jam《七月上》

📻 关于赛博闺蜜

这是一档聚焦于都市观察、亲密关系、女性成长的治愈型周更播客。

两个留美多年现居魔都的95后伪都市丽人，同是嘴比命还硬的狮子座文科女，致力于洞察和吐槽当代年轻人的都市生活，在节奏过分快的当下，用最real的声音抚平你内心的褶皱。

越长大越难交新朋友，那就让我们陪你吃饭、通勤、做家务，做你的“赛博闺蜜”吧。

👯‍♀️关于我们

佩佩：美食&身材是一辈子的挚友与死敌，两边都无法完全拿起，更无法完全放下，注定一生相爱相杀；最爱的食物是冰淇淋，最喜欢的饮品是酒精，热爱并痛恨着的运动是跑步，最享受的事是就是躺在夏天的空调房里用勺子放肆地挖西瓜吃。

Wendy：住过芝加哥、纽约、北京、上海，学过新闻、心理、营销传播，混过时尚、互联网、教育圈，但最想当的还是小说家和心理咨询师（有钱版）。总是容易爱的太多，因此总有一个无法解决的困惑：人为什么不能同时居住在两个城市，过两种人生？