每天起床的第一件事，是重新打开那个昨天还没解决的bug。晚上做梦🧠都在debug，醒来第一件事是试试梦里的那个思路能不能跑通。

在新西兰读博士，是一种什么样的体验？这一期，我们和正在读博的王哲、已经毕业入职四大的阿Q，一起聊了聊他们的研究日常、申请心路、学术压力和生活调试方式——也聊聊，那些“看不到头”的日子，是如何熬过来的。

🕒 精华摘要

1:15嘉宾介绍与研究方向：来自机械与机器人方向的两位博士生

8:55博士申请全攻略:选导师比选国家更重要和国家公派奖学金申请要点

16:28读博日常真实体验：无限循环的试错过程和导师关系的微妙平衡

25:16博士生活真的很孤独吗？孤独感与压力管理：36-40%博士生有抑郁倾向以及个性化减压策略分享

31:46奥克兰的生活节奏、自我管理和户外活动的治愈力量

40:14 博士如何和这个社会建立联系

44:46总结与送给博士生们的一句话建议

💬 精彩金句

“博士不是为了毕业，是一种思维方式的训练。”

“读博就是每天和未知搏斗，有时挫败，有时惊喜。”

“做饭，是我们在研究之外，最快能看到成果的事情。”

🔑 关键词

新西兰博士 / 奥克兰大学 / 套磁信 / 奖学金申请 / 机器人灵巧手 / 工厂调度 / 强化学习 / 留学生心理健康 / 孤独感 / 徒步减压 / 海边疗愈 / 文化融合 / 自我管理

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