: ) 

你好呀，这里是「头脑散步」——我是你的散步伙伴木小棉。

每期节目，我会从我的书架上抽出一本精神零食，可能是心理学，历史，哲学，经济理财，艺术，人物传记，小说，也可能是冷门小书。我们不用急着赶路，也不强求终点，就一起晃晃悠悠翻会儿书，聊聊字缝里的惊喜。

读书是向无数个平行宇宙伸出的触角，准备好和我一起伸出触角了吗？今天要头脑散步的书是迈克尔辛格的《清醒地活：超越自我的生命之旅》。

在上期节目中，主要分享了书的前半部分，聊了觉醒中的意识，从主体和客体的角度重新思考我是谁，还能量的部分，关于能量怎么阻塞，让万物通过自己，以及待在意识宝座等话题。今天我想继续分享书的后续精彩。

🎧【你将听到】

1、自我解放，要么现在放手，要么坠入深渊；

2、拔除内心的刺，为你的心灵重获自由；

3、破除藩篱，超越自我；

4、切换意识，90%的“人生问题”会自动消解，就像海浪误以为自己需要“解决”起伏问题，实则只需意识到自己是海洋的一部；

5、与生命之流合一：成为宇宙的管道，当你不再执着于“我想要什么”，反而会精准接收到生命馈赠的礼物；

6、日常生活中的超越实践，列情绪触发清单，写能量日记，思维退行训练；

7、当我们不要去控制生命，转而成为生命展现自身的通道时，将体验到比任何个人欲望更宏大的圆满；

8、如果你既不把生活推开，也不把它拉向自己，你就不会制造任何抵抗，你只是在场而已。

🎵【背景音乐】

林海《永恒》

🌻主播：H2木小棉

微信公众号：我阚

小红书：木小棉

抖音：小金毛大米呀