时长：
26分钟
播放：
9,909
发布：
6天前
主播...
简介...
先和大家说声抱歉，拖更这么久。
日出之岛又回到正常更新频率啦。
---------
其实很多人渴望的并不是真心的爱，而是无条件的"被爱"。
如果爱的标准需要别人永远宠你的话，那这个世界的大多数人确实是缺爱的。
没有人是会这样无条件爱你的。
但是这个世界也同时是不缺爱的真心的爱什么形式都有。
小到坐地铁的时候别人给你让了个座。小到朋友给你买了杯咖啡。
都是真心实意的爱。
你是不是被真心爱着。取决于你对世界的看法。
---------
时间轴：
01:22 八年前的失恋教会我的事
04:24 不要拿自己的十分 去换别人的五分
05:25 其实很多人内心渴望的并不是真心的爱，而是一种无条件的被爱。
06:41 所谓的缺爱，不过是你拿别人生来就有的东西要求了你自己。
07:40 和抑郁症前任的故事。
09:14 我的童年：我必须表现得优秀，父母才会爱我
13:34 女生的不配得感：你认为只有达到这样完美的自我，你才配得去驾驭你的爱情？
17:45 ✨让自己自爱的几个实操建议
22:48 对内满足自己，而不是向外满足他人。
25:38 送给大家的一句话
---
希望大家都能更爱自己。
世界和我都爱你。
日出之岛又回到正常更新频率啦。
---------
其实很多人渴望的并不是真心的爱，而是无条件的"被爱"。
如果爱的标准需要别人永远宠你的话，那这个世界的大多数人确实是缺爱的。
没有人是会这样无条件爱你的。
但是这个世界也同时是不缺爱的真心的爱什么形式都有。
小到坐地铁的时候别人给你让了个座。小到朋友给你买了杯咖啡。
都是真心实意的爱。
你是不是被真心爱着。取决于你对世界的看法。
---------
时间轴：
01:22 八年前的失恋教会我的事
04:24 不要拿自己的十分 去换别人的五分
05:25 其实很多人内心渴望的并不是真心的爱，而是一种无条件的被爱。
06:41 所谓的缺爱，不过是你拿别人生来就有的东西要求了你自己。
07:40 和抑郁症前任的故事。
09:14 我的童年：我必须表现得优秀，父母才会爱我
13:34 女生的不配得感：你认为只有达到这样完美的自我，你才配得去驾驭你的爱情？
17:45 ✨让自己自爱的几个实操建议
22:48 对内满足自己，而不是向外满足他人。
25:38 送给大家的一句话
---
希望大家都能更爱自己。
世界和我都爱你。
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
夏至已至cc
2年前
广东
44
女性如果精神贫瘠，执着于被爱，过于渴望被认可，那无论她享有各种能力和资源，都很难救她于困境
听诊器
2年前
四川
37
15:52 “除了生理性的病痛以外，你所有的难过和痛苦都是你价值观带给你的”记住啦
好事橙双
2年前
福建
16
真的好喜欢你啊西蓝发！像场及时雨，在教我好好爱自己。请多多更新吧！😢
CAGE_naha
2年前
北京
8
26分钟，刚好跳绳2000次，不被爱才是常态，失去才是常态。所以，enjoy life
NN14
2年前
广东
7
已经分手一年，刚开始一直在自己身上找问题，天天以泪洗面，每天脑海里一直回忆两个人的相处场景，也属于去挽留过….渐渐的发现世界上谁没了谁都能够很好的活下去，这一年我开始游泳、旅行、吃好吃的，超级快乐！！这一年的情绪极其稳定，不再被另一个人左右。
avo_shake
2年前
福建
4
循环播放了一晚上，发发的声音和话语都好有力量，让我一点点平静和释怀。谢谢发发，晚安～
Sanssouci825
2年前
江苏
4
我可能更软弱一些，也或许是那段感情从少年就开始，经历了不同的时期，我经历两年才算真正走出。从一开始的怒而无能，只觉得一切都是梦，好像只是个玩笑不是真的，知道但仍然对一些不切实际的幻想抱有期待，再接着是不断的自我怀疑。这中间发生了很多，倒也不曾流泪，但时不时会感受到剜心的疼痛和伴随它的窒息感。我也始终觉得自己缺爱，所以我想要的爱，大概是它发自真心，而她一直都在，偶尔地能带给我一点温暖。可是，走过来才发现，能做自己的锚的其实也只有自己，就像西蓝发说的一样，能够从始至终爱你的、能从始至终陪伴你的只有自己。
HD372698z
1年前
四川
3
自我实现的过程就是自爱的过程
菲比0202
2年前
北京
2
听哭了，感谢你的声音你的鼓励，离婚后心情总是起伏，我相信我会慢慢走出来，有时候感觉自己好了，有时候又困于情绪漩涡，但是我现在知道有起伏也是正常，我是一个人，我尊重自己会反复，也相信我最终一定会走出来
Mancy_fOoU
2年前
北京
2
永远爱 花花！ 每次在自我怀疑时都会来听一听花花
板栗团团
2年前
广东
2
和父母闹矛盾被骂是白眼狼，昨晚哭了一整晚，今天眼睛肿着去开会，好心疼自己，我应该好好爱自己的，因为没有人有义务爱我，包括父母。
辣辣妹妹简称辣妹
2年前
江西
2
是选择对内满足自己 而不是对外满足他人。正是如此! 近来也是这样做的! 非常舒适! 不执着于任何费劲的关系超自由。爱不该是蛮力拉拢，爱是自然而然同行。放在任何关系上，都有适用的时机!
花楹辞la
1年前
河南
2
“你自我实现的过程就是你自爱的过程，一定不要试图从别人那里获得爱，一定不要依赖别人给你勇气给你温暖，不要觉得别人才是你力量的源泉。”
“把自己所有的注意力先放在自己身上”
真的学到了好多 谢谢发发姐姐！🥰
枝呀枝
1年前
陕西
2
哇这期好有能量
S-Y1203
2年前
广东
1
我刚从抑郁走出来，我无论什么样的情况我不怪别人，有怪我就有抱怨，我好累，我真的一直认为我自己就是一个废物，什么都不会，
法客
2年前
黑龙江
1
我是男的
M_M_oaBl
2年前
上海
1
这期有种被发发来了个温柔的温暖的抱抱
壹贰叁肆小璐酱哇
2年前
未知
1
06:37 缺爱 这个主观判断有一个有一个很大的心理设定，那就是我没有拥有某部分的爱，所谓的缺爱不过就是你拿别人生来就有的东西要求了你自己。
放下缺爱这个自我评价和自我暗示。
不要把自己缺失的希望寄予他人来填补
su素素
1年前
云南
1
一整天，都在不断重复听“日出之岛”，感谢与你邂逅。你的生活态度启发了我该如何自信前行。
南瓜汽水
1年前
广东
1
放下对别人爱的执念，都可以回归专注于自己的成长。不再寄希望于外界的认可和陪伴，人就会更自由，更独立。
