⚠️「爱你老己，明天见」为何东亚人连「爱自己」都要靠玩梗？「爱自己」的背后，究竟是意识的觉醒还是迫于现实的无奈？本期节目，两位营销与商业实战派主播来分析什么是真正的「爱你老己」，将爱自己从一句正确的废话，变成知行合一的一种行动！
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🕰️ 本期对谈的是两位营销行业实战派CMO，他们是：
—夏翰杰：超级内容CEO，营销策略专家，前中国500强品牌副总，上市公司营销顾问，专注整合营销与行业趋势研究，擅长拆解商业底层逻辑，多次操盘新消费品从0到亿。
— 周龙：中国营销100人，中国广告年度最佳CMO，中欧EMBA，金狮奖/金投赏评委，美特斯邦威前CMO（投资奇葩说，操盘品牌3亿至100亿），UOOYAA CEO（操盘2亿到4亿），AKCLUB CEO（操盘6000万至上市）。
📢 核心理念
* 爱你老己，明天见：将自我客体化，像对待朋友一样允许自己「犯错」「躺平」。
* 情绪经济的芥末味：在「悦己」的糖中加入反叛、调侃、吐槽，才能刺激当代年轻人。
* 集体叙事退场，个体觉醒：在效率放缓的时代，自洽与情绪出口成为新的「精神刚需」。
* 文化规训与动物性解放：东亚人难以真正「爱自己”的根源，是儒家文化下的自我拧巴。
📢 关键策略
* 为什么「爱你老己」能破圈？✅ 游戏梗的二次解构：源自《英雄联盟》台词「爱你老妈明天见」，被年轻人转化为自我对话的调侃。✅ 情绪具象化：从「悦己」的正确废话，变成带反叛感的「朋友式自洽」。✅ 代际心理代偿：当努力未必有回报，年轻人转向「小确幸」与「精神自留地」。
* 品牌如何抓住情绪经济？✅ 做「假正经」产品：如松紧带西裤、假领子衬衫，让消费者在规训中保留小叛逆。✅ 成为「情绪安慰剂」：帮用户把不可名状的情绪，变成「不过如此」的共鸣。✅ 从「集体叙事」转向「个体叙事」：鼓励用户「做主角」，别人都是你剧本的配角。
📢 实战案例
* 假正经西裤：针对职场新人「不要急着长大」的情绪，用松紧带设计化解西装拘束感。
* 韩寒与辍学潮：90后盲目追随「反体制」偶像，却陷入学历陷阱——爱自己≠盲目叛逆。
* 游戏行业的错过与抓住：2000年代初打游戏被视为「不务正业」，如今却是千亿赛道。
📢 金句点睛
* 爱你老己，是给自己一颗芥末味的糖。
* 当你不再以自己为敌，世界才会对你温柔起来。
* 在舔狗的世界里，舔狗才是主角——别人都是你剧本的配角。
* 东亚人爱自己的方式，常常是「温柔但残忍」的自残。
* 我常，与我周旋久，宁作我，一杯酒。
👀 AI总结
「爱你老己」爆火的本质，是年轻人对「悦己」的情绪升级：在集体叙事失效、努力回报降低的背景下，用调侃、反叛、自我客体化的方式，实现精神自洽。品牌若想抓住情绪经济，需将「正确的废话」转化为具象化、有情绪的产物。
💿 时间戳
02:02 「爱你老己」源自游戏梗，如何解构成自洽对话？
03:13 「悦己」经济已过时，芥末味情绪才是新刺激
09:40 泡泡玛特、谷子经济……情绪消费的蓝本与废话
15:42 当代年轻人的「爱你老己」：周末去周边城市旅游，只为找回自己
18:15 如果重生回到2000年，你会更爱自己吗？
20:44 陶渊明式的归隐，是自洽还是遗憾？
24:26 爱自己的方式因人而异：有人努力是享乐，有人躺平是自残
30:32 「假正经西裤」营销的背后：摸鱼也是一种幸福，在职场尽情「做自己」
32:43 30岁职场人的「西装规训」与精神自留地
42:39 东亚人的「自残式抗争」：不生孩子、流浪、躺平！
46:40 韩寒、辍学、新概念——80、90后的「爱自己」陷阱
51:29 量子力学浪漫：每个选择都在平行宇宙中「爱着自己」
55:25 00后清醒发言：人生是拿来体验的，为什么要提前规划