023论友谊|我用什么才能留住你，当这一切不复往昔

这一期，我们聊了聊关于维持友谊的事。
高潭在今年年初离开了工作了六个月的城市，离开了一群难能可贵的同事，她与其中一些同事发展出了更加私人的友谊关系，但经此一别，高潭觉得日后大家无非是逐渐减少联系直至关系消散，有同事提出她和她的朋友同样四散天涯，但每年都会通过在不同的城市一起旅行来维持友谊，这个提议在高潭听来几乎是不可能实现的，这太累、太麻烦了，她不是这种会如此努力的人，以至于她对于维持友谊这件事更加消极。美妙的关系如此留不住，让她想起过去对友谊还心怀信仰的时候，是如何理想化这种关系，如何意识到“原来ta不是我的投影，原来我们不懂彼此的心“，如何对友谊祛魅，学会面对他人的变化：关系是在两个有各自局限性的独立个体之间建立的，走到最后的友谊，一定被时间冲洗过表象与亲密，让双方各退一步，靠某种内核维持彼此间的信任。
潘浮力对于友谊的理解和他自我探索的过程紧密相连。作为一个从小性格内敛沉默、习惯压抑自己感受的人，在学生时代，他因对自己的陌生而不知道如何与他人相处；“无法对自己真诚”成为他的无因之苦，让他一直以来渴望着极其真诚、开放、不含杂质的朋友关系；同时对自己无法真诚导致的自我厌恶，让他无法坦然接受他人的友善：友谊成了一个极端理想化又不可靠近的虚幻之物，里面承载着他自己的匮乏与渴望。对那时的他来说，友谊都是留不住的，甚至是难以回看的，因为连自己都如此不堪。如今，随着潘浮力逐渐尝试更多打开自己、看见自己、善待自己，他也逐渐理解了什么是一段好的朋友关系，什么是他需要的朋友关系，他终于可以在关系里接纳自己、看见他人，也拥有了去维持一段自己所珍惜的友谊的勇气。
凭克是把碗洗碎三人里唯一会主动维持我们的友谊的人，面对友谊，他愿意交出柔软细腻的心，坦诚地表达自己对朋友、亲密、接纳的需要。凭克说，断舍离是非常令他讨厌的事，唯一一次主动跟好友的断交，一直都让他难以回望。在他生命中出现的人和物，都承载着一部分的他，小到丢掉一只塑料袋，大到跟过去的朋友分离，对他来说都等同于一部分的自己消失了，这种哀悼令人讨厌——不哀悼有什么问题？想要留住所有的东西有什么不可以？因为珍惜每一段关系，所以放手变得那么困难，伤害变得那么刻骨。过去那个遥远的自己像故乡，我们选择活在乡愁之中，凭克选择不离开，这是他用行动作出的非常有力的表达：在接纳了自我的不稳定、关系的不稳定后，他仍然选择不主动离开任何人。
最后，纷纷步入30岁的主播们希望我们友谊常在，真情不变。