主播
节目简介
来源：小宇宙
【🍉参与播客】
进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021
欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频
【🫐本期内容】
说减脂期的宝藏食材，魔芋绝对能榜上有名！几乎没什么热量，满满的膳食纤维，吃上一小碗就饱腹感拉满，嘴馋想吃火锅、嗦粉的时候，用魔芋丝、魔芋结替代主食，既能过足嘴瘾，又不用害怕长肉肉。
它本身没什么味道，百搭各种调料，凉拌、红烧、涮煮样样都行。可千万别顿顿只啃魔芋，营养太单一，重油重辣的酱料也千万别多放，不然减脂可就白忙活了。话说你们都解锁过魔芋哪些神仙吃法呢？
【🥒时间轴】
00:00 日本小学生最抓狂的食物，居然是减肥圈天花板！
01:30 别再以为魔芋是日本的！本草纲目早有记载，原来蒟蒻才是魔芋的本名！
03:20 魔芋为什么是减肥界的天花板？
04:13 零卡魔芋明明能瘦，为啥中医却说吃多会伤气？
05:15 减脂靠谱又暗藏危险！魔芋不仅会噎娃，开花居然三米高还发腐臭？
06:41 魔芋到底该怎么挑怎么吃？
进听友群可以加主播小船的微信zhangxiaochuan2021
欢迎点击这里关注小船不翻📕主页，观看更多视频
【🫐本期内容】
说减脂期的宝藏食材，魔芋绝对能榜上有名！几乎没什么热量，满满的膳食纤维，吃上一小碗就饱腹感拉满，嘴馋想吃火锅、嗦粉的时候，用魔芋丝、魔芋结替代主食，既能过足嘴瘾，又不用害怕长肉肉。
它本身没什么味道，百搭各种调料，凉拌、红烧、涮煮样样都行。可千万别顿顿只啃魔芋，营养太单一，重油重辣的酱料也千万别多放，不然减脂可就白忙活了。话说你们都解锁过魔芋哪些神仙吃法呢？
【🥒时间轴】
00:00 日本小学生最抓狂的食物，居然是减肥圈天花板！
01:30 别再以为魔芋是日本的！本草纲目早有记载，原来蒟蒻才是魔芋的本名！
03:20 魔芋为什么是减肥界的天花板？
04:13 零卡魔芋明明能瘦，为啥中医却说吃多会伤气？
05:15 减脂靠谱又暗藏危险！魔芋不仅会噎娃，开花居然三米高还发腐臭？
06:41 魔芋到底该怎么挑怎么吃？
外观
