⭐️ 本期主题：
30岁，向内观己，通透自由。欢迎收听献给30岁。
这一期是「梦」系列的下半期哦~
你有没有做过这样的梦？
* 在梦里被追杀/追逐
* 一遍又一遍梦回高中教室
* 梦里意识到自己在做梦，甚至能控制自己的梦
梦境明明是如此私密的体验，可大家却好像都经历过相似的梦境，你有没有想过这是为什么？
做梦到底有什么用？
荒诞离奇的梦境想要向我们传递什么信息呢？
带着这些疑问，我翻开了《我们为什么要做梦》这本书，这是一本以现代神经科学研究为基础，关于梦的科普书。
这一期，结合书的内容、自己梦境体验、搜集的梦相关的故事，给大家讲讲做梦到底是怎么一回事？
关于梦境的解密分为上下两期内容。
上期聚焦「梦的本质与形成机制」
* 梦是什么？关于梦的研究：如何从神秘到科学
* 做梦有什么用？梦为什么荒诞？——nextup模型-解释梦的功能和运作机制
下期聚焦「梦境现象与应用」
* 常见梦境现象的解析：为什么总是在做考试梦、追杀梦？梦魇、清醒梦、预知梦又是怎么回事？
* 如何探索我们的梦境？
温馨提示：
下半期内容是在上一期理论的基础上的延续，如果你对梦的主题感兴趣，建议先收听上期哦~~
⭐️ 时间戳：
Part1 ：人人都做过的梦
03:15 典型梦境——全球人都做过被追梦/考试梦？
08:20 重复出现的梦境——背后隐藏着什么秘密？
12:36 梦魇——深夜恐怖片专场
16:05 性梦——情侣关系质量的晴雨表？
Part2：有点玄乎的梦境
18:59 清醒梦——是玄学现象吗？
26:54 预知梦——靠梦境破解的真实案件？！
Part3：探索梦境，把梦变成工具
36:40 大招1：利用梦境创造力 - 孵化创意
39:59 大招2：做自己的解梦人 - 梦境日记
⭐️ 本期提到的书籍/节目：
📖《我们为什么要做梦》
🎧 霓达播客《99. 霓达诡事录之白裙子》
⭐️ 关于《献给30岁》：
🎶和你一起开启走向30+的自我探索之旅
👧🏻【主播】郑丸子
* 平淡、普通但真诚的分享者
* 一名正在gap期的播客练习生
* 北漂3年设计师&自媒体人
还可以在以下渠道找到主播：
* 小红书：献给30岁播客
* 公众号：做个丸子
⭐️ 商务合作：
如有合作需求，欢迎+v：zjw2699，备注【合作】