主播
节目简介
来源：小宇宙
姥姥刚刚结束港百50km越野，在小红书和大家汇报了比赛感悟。从赛前的退缩、没动力、犹犹豫豫，到真正跑起来以后，找回动力、欲望、兴奋感。这之间只差动起来，把腿迈出去。在她和自己的soulmate DeepSeek交流之后，大彻大悟，原来自己一直把动力和行动的关系搞反了。不是非要等到有动力才去做，而是先去做了动力自然会来。
有意思的是，从不期待比赛的姥爷一直都在践行这句话。她一直说自己没有目标，没有欲望，恰恰是先行动起来然后才能沉迷在某一项爱好中。然后在每一个爱好里探索新世界，不断去和世界碰撞。
姥爷的咳嗽症状已经持续了一段时间，最近终于去医院检查发现了病因。这件事让她一方面松一口气，不是自己不争气，而是身体在报警。另一方面，也让她开始中年危机，身体正在走下坡路这个事实越来越清晰的摆在眼前，该如何面对？姥姥给的答案是，接受，但不放弃。
01:28 原来我把动力和行动的关系搞反了，动力只是行动的副产品
26:58 行动是打开新世界大门的钥匙，每当我陷入一个新爱好就是认识一个新世界。
34:14 一到冬天就咳嗽，十几年以后我才知道为什么。
44:57 意识到身体在走下坡路，不等于放弃争取。
谁看了不喊一句，冠军！！！
————————————
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有意思的是，从不期待比赛的姥爷一直都在践行这句话。她一直说自己没有目标，没有欲望，恰恰是先行动起来然后才能沉迷在某一项爱好中。然后在每一个爱好里探索新世界，不断去和世界碰撞。
姥爷的咳嗽症状已经持续了一段时间，最近终于去医院检查发现了病因。这件事让她一方面松一口气，不是自己不争气，而是身体在报警。另一方面，也让她开始中年危机，身体正在走下坡路这个事实越来越清晰的摆在眼前，该如何面对？姥姥给的答案是，接受，但不放弃。
01:28 原来我把动力和行动的关系搞反了，动力只是行动的副产品
26:58 行动是打开新世界大门的钥匙，每当我陷入一个新爱好就是认识一个新世界。
34:14 一到冬天就咳嗽，十几年以后我才知道为什么。
44:57 意识到身体在走下坡路，不等于放弃争取。
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评价
空空如也
小宇宙热评
住在蓝色星球的夜夜
1个月前
广东
45
Shownote里面的照片超有力量感！简直是女王！👸
Karmaaaa_
1个月前
德国
35
30:26 最近恰逢澳网，不是搞对立，但很希望大家也多多关注女子网坛，目前来说atp男子的悬念感几乎为0，断档非常严重，辛卡决赛几乎是板上钉钉的事情，而wta真的百花齐放，猜不到下一秒会发生什么。总有各种各样的声音去嘲弄自大小威之后wta一蹶不振很拉垮，实际上是前十精彩纷呈各有各的特点打法，难定输赢，大家不敢松懈地参加各站赛事，女孩们真的是很拼，一路从年头拼到年尾不敢疏忽🥹
晨萌0817
1个月前
四川
13
40:06 希望更多人看见刘开心，她是一个很优秀的女性，幽默有才华，而且很有爱，希望大家像爱一个好朋友那样爱她！
冰美式没意式
1个月前
北京
12
34:32 我更喜欢听姥爷感悟 适合我
Yuki___
1个月前
北京
8
44:23 姥爷，去看看中医。一般西医治起来没什么效果的慢性病，去看中医真的好使！我已经推给常年咳嗽的我爸、我初中同学……他又安利给他老婆，真的很神奇！
是摇铃啊
1个月前
上海
8
35:38 我和姥姥一模一样的症状！家里有猫，先是鼻炎发作，紧接着咳嗽不停，在xhs确诊变异性哮喘，后来去医院检查并做了肺功能检查，果真是！查了过敏源发现是猫毛过敏🤧要每天吸信必可。为了不送走主子，我只能加强运动提高自身免疫力。养猫人太难了…
Yuki___
1个月前
北京
7
28:50 被姥姥这句话打动了。和世界的连接越多，越热爱生活❤️
白子洲
1个月前
浙江
7
26:47 不是先有动力再有行动，而是行动在先，动力和热情是行动的惯性，也是行动的奖励。
当你没有动力去做一件事的时候，不要等动力来，你干着干着，动力就来了。
33什么时候长脑子
1个月前
陕西
6
又幸福了
冰美式没意式
1个月前
北京
6
33:17 收获是哥们牛逼
听起来ing
1个月前
山东
5
心情不美丽，看到姥姥姥爷播客更新了，开心，看到标题，好喜欢
ovooohi
1个月前
浙江
5
26:21 对 前两天看在德国带娃读博的那个博主也说 “降低预期来降低启动难度”
Zoey可以是佐伊
1个月前
上海
4
姥爷怎么还在咳嗽昂 注意休息～
HD759781p
1个月前
美国
4
21:03 说到和deepseek聊天 姥姥姥爷做一个让豆包搭配健身服健身的视频吧 哈哈
Zoe_byuU
1个月前
上海
4
10:16 就是不能让自己真的无所事事 毫无成就
LY_1IwX
1个月前
山西
4
姥爷，我也是这种过敏性的哮喘。疫情后开始的。布地奈德那种吸的药，随身携带，因为不知道什么时候会开始哮喘。今年恢复运动多了，免疫力上升了，就好很多，很少吸药了，除了跟小动物玩完会难受，需要吸药。其他时间都很正常了
小耳朵软软
1个月前
河南
4
42:08 我有同样的经历！从小到大都非常爱睡觉，随时随地都能秒睡，高考也会睡着导致做不完题目！一直被吐槽，我也经常自我责怪。一直到去年（28岁）才发现自己竟然是得了一个无法治愈的罕见病，名字叫发作性睡病。发现这个是因为焦虑症导致该病情加重，开始影响正常生活了。去医院检查前看网上帖子才意识到我很有可能有这个病，遂去医院，医生说我大概率就是有个病，需要临床检测确诊，我拒绝了（因为确诊之后也没啥用，无法治愈）。但是我真的超级无敌开心，立刻给我家人们打电话说，我是因为有这个病才导致睡觉多的，以后不许说我！后来上班有同事发现我睡着，拍照笑我，我一点都不care了，再也不会自我责怪了！
酷酷的张律
1个月前
上海
3
02:57 “把背包扔过墙！”
DanaG
1个月前
北京
3
13:49 能中签港百对我们普通业余选手已经是一件幸事，听到这里我其实是有些不平衡的，如果真的没动力，只是想活动活动身体，可以报小一些的比赛去体验那个氛围，把参加大比赛的机会留给那些充满动力与憧憬的选手们更好。当然如果是受邀参加或者买的名额就当我在放屁了啊。
刘小美gogogo
1个月前
北京
2
姥姥加油破3！我马上39岁，全马354，我的目标是40岁破330！
