今天我们来讲一讲决定着我们切身幸福的一大要素：能量。

本期主播：对于能量这东西很好奇的喵儿姐/一直在为自己蓄能的端姐/浑身充满能量蓄势待发的赵小妮

本期嘉宾：咖啡大姐姚瑶姐

首先要说的是，本期姚瑶姐给大家准备了一些小小的福利，听到节目最后就知道了。

能量这东西最近一段时间总是被人一提再提，尤其是“正能量”和“负能量”这两个词彻底走入大众视野之后。比如喵儿姐就曾经被友台的主播形容为“正能量怪物”（喵儿姐表示你说得对！）

但是能够影响我们生活的能量到底从哪儿来，到底是怎么对我们产生了影响？本期“从前有座山”第三期，我们就来掰开揉碎，一条条细细讲讲能量是怎么让我们幸福的这件事。

希望你在听完我们节目之后，也能够体会到一些让自己幸福的方法。

我们聊了什么：

00:00:00 给东西取个名字，它就真的存在了。

00:07:54 正负能量排班表儿：内疚是一种特别特别负和有害的能量。

00:10:20 负能量是会反射的，它们很容易纠缠。

00:12:53 妈妈的爱是很高级的正能量。

00:15:08 你每天的所思所想到底是哪儿来的——有几种能量可以真实地影响我们的思维。

00:28:46 ——你可以选择发脾气还是不发脾气。——我选发。

00:31:30 一次真切地感受到具象的能量的体验。

00:36:08 什么是冤亲债主。

00:43:52 ——所有人都怕我。——这难道是个好事儿吗？

00:49:36 没有负能量哪儿来的正能量？

00:56:09 有选择是一个特别幸福的事儿。

00:58:00 你怎么能跟我想得不一样？！

01:00:58 要允许一些小小负面的存在。

01:03:43 让自己幸福的小办法：没事儿多摸摸自己，撞树也是个办法！

01:10:01 “谁能过情关”“白素贞”（不是）

01:12:02 作为一个人，要有可以做选择的能力。

01:14:21 大部分人来这一辈子都有任务，喵儿姐可能就是来玩儿的。

01:18:04 跟老公吵架了怎么办？不要进入对方愤怒的能量中。

01:26:35 正能量也不许pua

01:33:04 马斯克还得找扎克伯格约架呢

01:38:14 练就一颗感人的心可以从硬感恩开始

01:40:17 福利时间：姚瑶姐为大家送出点儿能量。

01:45:27 你的众生缘来了，结果你睡觉呢！

联系我们：

WX：huageng2023

Email：[email protected]

小红书：花样更年华

微博：花样更年华

祝大家水到渠成，能量充满，找到幸福的方法。