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简介...
110期聊完生孩子养娃后的生活，很多宝贝们就想让我们具体说说时间和精力的管理，我俩私下讨论完也才发现我俩还挺不一样的，但有两个不同的亲身经历分享，希望可以能帮到大家！
主理人couple
Eric：15年篮球玩家退役 10年康复撸铁 4年赛车手 2年Crossfiter 1年铁三运动员
莎莎：藤校毕业创业5年的yogi MomentZ迷之创始人
微博小红书抖音b站如果有就都是
@莎莎Pluss
@楼长Eric
[1:00] Eric：先分时间模块，再分配精力优先级
[9:00] 莎莎：时间模块=精力模块，生病+情感影响因素的调节
[22:00] 喜好带来的正循环和厌恶带来的恶循环
[30:00 大脑后台管理，快速删除0.2%cpu内存OR把0.2积攒到10来完成？
[38:00] 执行力源自内驱力，集中一个时段flow起来
[41:00] 奖赏机制和惩罚机制对自驱力的破坏
[51:00] 碎片化时间的运用
主播...
莎莎Pluss
楼长Eric
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
是绿子
10个月前
未知
0
38:42 个人感觉这期蛮琐碎的，且比较个人观点，“干货”不多，适合听个乐借鉴一下，别报太大期望
是一一鸭
1年前
北京
0
25:16 一样！在家呆一天我真的会感觉超级耗费精力
是一一鸭
1年前
北京
0
24:04 哈哈哈哈哈在感情里能百分百表达自己真实的感受超级好
cosuede
1年前
北京
0
阈值 not fa值
Clara在别处
1年前
未知
0
30:37 我我我 就是我！宁愿做10个excel 不愿意拖地
Clara在别处
1年前
未知
0
10:02 我跟莎莎完全一样。所以上次听Eric讲到时间和精力可以分开，就觉得很困惑
Clara在别处
1年前
未知
0
00:44 开心，莎莎listened to my feedback
水田的阿伯
1年前
广东
0
45:34 好羡慕这种执行力的人
无糖热港奶
1年前
广东
0
34:39 阈值 yu
SeeSee_0612
1年前
英国
0
36:06 我太共情Eric了，我可以在家瘫着但家里得整洁的瘫着
YuchenZ
1年前
比利时
0
28:32 就是不以物喜 不以己悲，哈哈哈哈。自从我跟各种麻烦的部门打交道，我就恨不得把这句话纹胳膊上
HD5997557
1年前
荷兰
0
44:14 有一种淡淡的坑了孩子的感觉哈哈哈哈
cosuede
1年前
北京
0
我太喜欢你们俩健康的关系了 尤其比起其他播客夸夸其谈撒狗粮
金鱼_J6cM
1年前
日本
0
我也是Eric 这种类型，把主要精力花在重要的事上，不仅可以少消耗精力，而且还能回百分之三十的血。
长不大的小孩
1年前
山东
1
58:26 听完了
长不大的小孩
1年前
山东
1
31:08 怎么进群
BBBECCA
1年前
北京
1
27:26 之前帮我哥打销售电话，一天打200个，就打了一天，我再也不干这活儿了
friluftsliv
1年前
上海
1
我最喜欢通勤路上听你俩播客
lgjself
1年前
浙江
1
45:29 我小学上课写作业，初高中课间写作业
BBBECCA
1年前
北京
8
37:18 我想说，你们说的是这俩字儿吧？阈值，应该念yuzhi，阀门儿念fa