这是一期很特别的即兴访谈，和我们一起聊天的是蒙古族的萨满「敖登托雅」。我们没有提前准备任何的问题或者大纲，只是知道我们会聊一些对于萨满的理解和冥想修行的建议，这也是我们的第一次聊天，很感谢敖登毫无保留的分享，也很喜欢她传递的关于爱和平等的理念。

因为第一次使用腾讯会议录制，过程中有一些杂音和回音，大家理解一下哦。也很推荐大家去关注她的公众号和播客。

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本期嘉宾：

敖登托雅：青年写作者，心理咨询师，shaman

• 她的公众号：罗荒野
• 她的播客：罗荒野
• 她的微信：aodengtuoya001

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时间戳：

舍不得剪掉的花絮

• 00:00 「追求神通是无止尽的」

炑星迹开头

• 01:48  这是一期特别的访谈播客
• 02:12 对「萨满」的理解
• 02:36 孙悟空的辟魔圈和楚门的世界
• 04:38 用更平等的眼光来看待萨满
• 04:49 一切的基底都是爱

和 敖登 的访谈

• 06:18 简短有力的自我介绍
• 07:06 从青年知识分子到走上疗愈之路的萨满
• 09:44【Q：公众号为什么叫「罗荒野」？】
• 10:55【Q：小时候有想过成为一名萨满吗？】
• 12:38 【Q：理论上学习萨满和真正成为萨满有什么不一样？】
• 14:42 「精神内在的心灵蜕变是特别关键的，却往往被学者们一笔带过」
• 15:39 【Q：会不会有人因为无法承受住心灵的冲击，没有能够成为萨满？】
• 17:00 【Q：被选中的人有没有个人意志拒绝成为萨满？】
• 18:16 【Q：被选中后，内心的拉扯是由于能力的增强还是因为对现实世界的人生的失控感？】
• 18:29 「一旦你接纳了这个力量，你的人生就没有退路了」
• 19:42 【Q：内心升起的疑虑和困惑，是会得到解答还是需要自己去探索？】
• 21:43 【Q：你是怎么理解萨满的「帮助别人」？】
• 23:51 【Q：在你频繁突然晕倒的过程中，有对自己的处境产生过怀疑吗？】
• 26:23 「有的人在语言文字层面帮助别人，有的人在灵魂或灵性层面帮助别人」
• 25:55 【「萨满」这个词的流行化以及过度渲染】
• 29:19 【「萨满」就像「世界音乐」一样被简单归类了】
• 32:15 【Q： 成为萨满之后，你现在的宇宙观是什么样的？】
• 32:33【一个案例：右半身瘫痪和无尽的眼泪】
• 35:50 「成为萨满之后，我会更加理解众生，理解人」
• 36:59 【Q：所以你理解的人是非常多维度的吗？】
• 38:07 【一个案例：特别光明和和善的人却得了癌症】
• 40:48 「需要交流的万物：万物有灵和众生平等」
• 41:54 「《光之手》里的案例：爱的力量远大于恨」
• 44:29 【Q：需要在什么样的状态下进行链接和疗愈？】
• 47:17 【Q：平时需要修行如何快速的入定吗？】
• 48:34 【Q：你怎么理解「解脱」？】
• 50:46 【Q：证悟「空性」可不可以消解业力？】
• 52:43 【Q：你是如何练习冥想的？】
• 56:30 【Q：会不会因为冥想比现实世界更快乐而不想回来了？】
• 56:59 「禅笑和法喜也是需要放下的」
• 1:01:55 【Q：现在对于自己人生命运走向的理解？】
• 1:02:38 【Q：怎么平衡帮助别人和修行证悟的时间？】
• 1:04:36 【Q：可以分享一下冥想时使用的呼吸法吗？】
• 1:06:13 「所有的工具最后都是需要拿掉的」
• 1:11:16 「追求智慧是更重要的事」
• 1:11:49 感谢敖登的时间，也谢谢大家的时间！

接下来是我们喜爱的音乐时刻：

• 1:13:56 ：Tenibek Khan - Namgar,Russian State Symphony Orchestra of Cinematography
• 片尾音乐合集链接：炑星迹播客 I 推荐音乐

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🪐 关于「炑星迹」

「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们现在舟山创业，经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」，也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。

🥳 如果你喜欢我们的节目，欢迎和我们做朋友！

【如果你想要支持我们：

• 1 留言、私信或邮件 告诉我们你的想法
• 2 和我们一起，传递爱和祝福
• 3 和我们一起，每天参究自我
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• 5 在「炑星迹」的 微信/小红书 小店选购适合的产品 】

我们的每一个产品都是由 Cen 手作，我们确信「健康的生活来源于有意识的消费」，非常期待认识和我们一样或者不一样的，对生活有热情、对生命有热爱的小伙伴们。也非常感谢大家支持我们继续分享更多的领悟和产品。

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👼 「参究自我」

• E37 疗愈 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去
• E38 疗愈 I 即时破局疗愈法：跳出和识别过去的循环模式
• E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量
• E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己
• E42 疗愈 I 冥想是一件快乐的事
• E43  参究自我 I 空性：让生命来活你
• E44 参究自我 I 七脉轮和能量场的一次测试经历
• E45 参究自我 I 《一的法则》① 卡拉的故事
• E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量
• E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症

✍️「创业手记」

• E02 I 我们与品牌的关系
• E03 I 终于有人来香氛店看书了
• E04 I 要信任用户，即使从吃亏开始
• E15 I 创业是一种生活方式
• E20 I 我们与 Web3 和所有权经济的距离
• E27 被采访 I 我们享受和珍惜打磨品牌DNA的过程
• E33 I 空间的状态是你的内心
• E34 我们就像花坛里的花，而店才是最委屈的
• E40 不要因为自我保护而隐藏你的真诚和开放

🪐「有主题慢谈」

• E05 I 兴趣 I E14 I 死亡 I E17 I 孤独 I E23 I 爱情 I E25 I 时间
• E06 I 回忆星巴克往事 I E18 I  星巴克是如何失去我们的
• E09 I 回忆 Genius Bar 的日子
• E12 I 产品思维 I E22 I 芳香疗法
• E08 I 中文播客推荐一

👬「友聊」

• Kevin & Josh E26 友聊 I 看过世界的善与恶，你选择什么？
• Hang E30 同理心 I 我们内心的开放程度是同理心的边界

🥳 「近况 I 开心的事」

• E07 I 店休舟山一日游
• E21 I 说不完的开心的事
• E28 I 我们和用户的双向选择
• E29 I 不进入流量漩涡意味着你需要放弃一部分被发现的可能
• E31 生活还能这样缓缓过，做热爱的事真是闪闪发光啊

🌲「芳香疗愈系列」

• E22 芳疗 I 大自然是最好的医生：IFA 芳疗师聊「芳香疗法」
• E47 芳疗 I 聊聊大姨妈和痛经建议

📖「读书」

• E16 I 《不拘一格》：Netflix 的无为而治
• E19 I 《贪婪的多巴胺》：I WANT MORE
• E24 I 《肠子的小心思》：我们与微生物的共生关系
• E36 I《我们为什么要睡觉》：人类是唯一一种会在没有合理益处的情况下故意剥夺自己睡眠的物种

🎬「看剧」

• E10 综艺 I 《厨师争霸》 The Final Table
• E10 综艺 I 《街头绝味》 Street Food​ Asia
• E11 综艺 I 《美哉琉璃》 Blow Away
• E13 电影 I《 新蝙蝠侠》 The Batman
• E23 电影 I 《安妮·霍尔》Annie Hall
• E29 电影 I 《隐入尘烟》Return to Dust
• E32 剧集 I 《怪奇物语》Stranger Things