感谢大家接受我们的邀请，一起分享2022年的幸福小事和2023年的祝福。最初想录制这期播客的初衷是在央金拉姆的网站上看到了她分享的十件幸福小事，特别感动，就想着也邀请大家一起来分享。等到我们陆续收到大家的幸福小事和祝福的时候，才真正感受到直达内心的强大能量。

这是一期属于大家的播客，你会听到来自于30个朋友的分享。有些是自己录制的音频，有些是我们帮忙代读的文字。可能声音会有大一些小一些，语速会有快一些慢一些。

这是一期会陪你一起跨年的播客，在爱和幸福中我们跨入了2023年。

谢谢你们，我累生累世的朋友们。

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时间戳：

炑星迹开头

• 00:00 大家好


• 00:26 为什么提前录制了这一期播客？


• 01:58「 感受到了很多大家的爱」


• 03:02「 这一期播客是一种大大的能量」


• 03:12 「当 Eleven 面对 Henry 的时候，会发现爱唤起的辛苦」


• 04:49 「很多力量在你自己的心里，这是你去年一年给自己建造的拐杖」


• 05:52 「会发生这些瞬间，是因为不再担心用善良去面对这个世界」


• 06:14 我们和周边的人的一些微笑的默契和变化


• 10:02 「你身边所有的行为，也都在随着你心境的改变而改变」


• 11:26 「你们还是可以把祝福想一下，或者分享给我们」


• 11:54 为什么在开头加上了大家的昵称呢？

大家的幸福小事和祝福

• 13:04 【01 Sindy】
  
  
  
  • for ppl who’s curious enough to try here’s my favorite smoothie recipe: 大蒜 香菜 红皮海藻 绿豆芽 豆苗 菠菜 大麦芽粉 螺旋藻粉+冻野生蓝莓 + 最好放出黑斑的香蕉，更多可以参考安东尼饮食。
  
  
  
  


• 15:03 【02 冬儿 】
  
  
  
  • 收到了以前给自己定时发送的邮件。
  
  
  
  


• 15:03 【03 柠檬姜汁】
  
  
  
  • 感谢那些可以帮助我回归内心的一切人事物。
  
  
  
  


• 20:54 【04 Kevin】
  
  
  
  • 第十件事是最近抽奖抽到188元。
  
  
  
  


• 22:22 【05 Josh】
  
  
  
  • 希望新的一年我们都能继续进步，成为一个更好的自己。
  
  
  
  


• 22:40 【06 Lauren】
  
  
  
  • 因为失恋，导致极致的痛苦，之后因缘际会开始接触灵性和佛法，感觉好想回了家。感恩生命。
  
  
  
  


• 25:30【07 小可可】


• 当时我许的是：希望生活走向正向的循环。我知道，我已经在路上了，最后，也感谢这样的自己。


• 30:24 【08 酸奶】
  
  
  
  • 不要因为害怕自己和别人不一样，而把自己藏起来。你是很可爱的。 2023年，处处觉知，时时可爱。
  
  
  
  


• 37:13 【09 可乐】
  
  
  
  • 第一次看见天上有那么多那么多的星星。
  
  
  
  


• 40:07 【10 吹峰基】
  
  
  
  • 我在平安夜的这天，鼓起勇气给失联很久的那个朋友发了消息，告诉她我非常的思念对方。
  
  
  
  


• 42:28 【11 智闯的杠精】
  
  
  
  • 还有一家叫Chick 'N' Fish的炸鸡店，这里有总会多给我几块炸鸡的老板和多给我更多炸鸡的店员小哥。
  
  
  
  


• 47:03【12 杠精的哥哥】
  
  
  
  • 每次周边朋友问起我为什么在大环境这么糟糕的条件下选择放弃还不错的工作，我可以理直气壮的回答因为我已经不需要工作了。
  
  
  
  


• 50:06 【13 小孜】
  
  
  
  • 发现自己做饭很好吃，真的很好吃。
  
  
  
  


• 51:18 【14 Heather】
  
  
  
  • 过生日的时候收到了我的孩子们给我准备的卡片。
  
  
  
  


• 56:07 【15 喜宝】
  
  
  
  • 游戏和短视频充斥了我的生活。停止阅读，灵性觉醒让我重新拥抱书籍。去吸收知识。
  
  
  
  


• 57:34 【16 房东姐姐】
  
  
  
  • 对于我来说人生就是平淡中寻找各种趣味的生活，和时间年岁无关，只关乎生活于当下的每个瞬间。
  
  
  
  


• 1:00:30 【17 Hang】
  
  
  
  • Hang 的 完整版的幸福小事和祝福 👉 【15 minutes with Hang I 不一样的2022总结，我们到底在总结什么 】
  
  
  
  


• 1:06:20 【18 Z】
  
  
  
  • I want world peace tha's what I want for 2023.
  
  
  
  


• 1:08:22 【19 Liz】
  
  
  
  • 他做的水蒸蛋真好吃，我煲的汤也不错。
  
  
  
  


• 1:09:49 【20 万里】
  
  
  
  • 有时让人迷茫的不是找不到出口，而是出口太多。
  
  
  
  


• 1:11:55 【21 如其所是】
  
  
  
  • 圣诞节的玩偶到不了，我就自己缝了一个姜饼人。
  
  
  
  


• 1:15:33 【22 Joyce】
  
  
  
  • 三点水不能接受我和它看不到的人说话。
  
  
  
  


• 1:19:02 【23 小群】
  
  
  
  • 在年末的时候，我感觉是找到了重要的人了。
  
  
  
  


• 1:20:29 【24 英俊】
  
  
  
  • 那是一个极度奇妙的感受：意识从自我剥离出来，感受到似乎有股奇妙的能量在提携着自己。
  
  
  
  


• 1:26:51 【25 0126】
  
  
  
  • 谢谢大家听我想到什么说什么的碎碎念分享，希望世界上每个角落都能被爱包围，能被光照亮。
  
  
  
  


• 1:33:47 【26 AT】
  
  
  
  • 那个晚上，我们最开心最快乐的瞬间，是我们放生了捕获的所有的螃蟹。
  
  
  
  


• 1:37:55 【27 机智豆】
  
  
  
  • 快乐是买不到的。
  
  
  
  


• 1:40:35【28 Candy】
  
  
  
  • I tend to be more energetic and dedicated when around ppl, but more aimless when I’m alone. I hope to work more on being friends with myself.
  
  
  
  


• 1:55:04【29 Rio】
  
  
  
  • 继续用空性和慈悲的角度看世界，继续放下分别心，继续分享，继续传递爱。
  
  
  
  


• 1:58:21【30 Cen】
  
  
  
  • 2023年的祝福：愿大家都能找到内心的根，心中长出茁壮的大树，不再风雨飘摇。
  
  
  
  

小小的结尾

• 2:01:19 「大家的文笔都好好」


• 2:01:51 「累生累世的朋友们，新年快乐」


• 2:02:29 音乐推荐：片头的 Various Artists - Row, Row, Row Your Boat，片尾的 叶蒨文 - 祝福 

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🪐 关于「炑星迹」

「炑星迹」，炑是mù，意思是「火炽燃烧」，象征着光，我们希望再微弱的光也可以穿越星际。

Hi，大家好，我们是「炑星迹」主理人 Rio 和 Cen，我们现在舟山创业，经营一家小而美的香氛手作店。我们俩都很喜欢「播客」，也希望通过声音的形式和大家分享我们的创业故事、在舟山的生活、最近看的书和影视、对手作的认知以及其他天马行空的无止尽的意义探讨。

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👼 「参究自我」

• E37 疗愈 I 时光机疗愈法：让现在的你回到过去


• E38 疗愈 I 即时破局疗愈法：跳出和识别过去的循环模式


• E39 疗愈 I 你的情绪就是你的能量


• E41 疗愈 I 当你打压「小我」的时候，其实就是在打压你自己


• E42 疗愈 I 冥想是一件快乐的事


• E43  参究自我 I 空性：让生命来活你


• E44 参究自我 I 七脉轮和能量场的一次测试经历


• E45 参究自我 I 《一的法则》① 卡拉的故事


• E46 参究自我 I 《一的法则》② 你生活中的每一个选择都会成为你的能量


• E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症


• E50 动态修行 I 体验让所有的事情流过你的心


• E51 动态修行 I 原来烦恼并不是长大了才有的


• E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流


• E53 生日快乐 I 你会对过去的自己说什么？


• E54 央金拉姆 I 用心把你的正念放入当下的生活


• E55 参究自我 I 找到我们内心的根


• E56 参究自我 I 《前世今生》：每一世的我们都是在体验


• E57 动态修行 I 每一个念头都是修行


• E59 动态修行 I 情绪环保：《你可以不生气》


• E61 杨宁 I 《水流花开》：用慈悲和空性的正见看世界

✍️「创业手记」

• E02 I 我们与品牌的关系


• E03 I 终于有人来香氛店看书了


• E04 I 要信任用户，即使从吃亏开始


• E15 I 创业是一种生活方式


• E20 I 我们与 Web3 和所有权经济的距离


• E27 被采访 I 我们享受和珍惜打磨品牌DNA的过程


• E33 I 空间的状态是你的内心


• E34 我们就像花坛里的花，而店才是最委屈的


• E40 不要因为自我保护而隐藏你的真诚和开放

🪐「有主题慢谈」

• E05 I 兴趣 I E14 I 死亡 I E17 I 孤独 I E23 I 爱情 I E25 I 时间


• E06 I 回忆星巴克往事 I E18 I  星巴克是如何失去我们的


• E09 I 回忆 Genius Bar 的日子


• E12 I 产品思维 I E22 I 芳香疗法


• E08 I 中文播客推荐一

👬「友聊」

• Kevin & Josh E26 友聊 I 看过世界的善与恶，你选择什么？


• Hang E30 同理心 I 我们内心的开放程度是同理心的边界


• E49 敖登托雅 I 我是一名巴尔虎部蒙古族萨满

🥳 「近况 I 开心的事」

• E07 I 店休舟山一日游


• E21 I 说不完的开心的事


• E28 I 我们和用户的双向选择


• E29 I 不进入流量漩涡意味着你需要放弃一部分被发现的可能


• E31 生活还能这样缓缓过，做热爱的事真是闪闪发光啊

🌲「芳香疗愈系列」

• E22 芳疗 I 大自然是最好的医生：IFA 芳疗师聊「芳香疗法」


• E47 芳疗 I 聊聊大姨妈和痛经建议


• E60 芳疗 I 发烧是身体的疗愈

📖「读书」

• E16 I 《不拘一格》：Netflix 的无为而治


• E19 I 《贪婪的多巴胺》：I WANT MORE


• E24 I 《肠子的小心思》：我们与微生物的共生关系


• E36 I《我们为什么要睡觉》：人类是唯一一种会在没有合理益处的情况下故意剥夺自己睡眠的物种


• E46 参究自我 I 《一的法则》： 你生活中的每一个选择都会成为你的能量


• E48 参究自我 I 《当下的力量》：思维是一种上瘾症


• E52 参究自我 I 《臣服实验》：接受生命之流

🎬「看剧」

• E10 综艺 I 《厨师争霸》 The Final Table


• E10 综艺 I 《街头绝味》 Street Food​ Asia


• E11 综艺 I 《美哉琉璃》 Blow Away


• E13 电影 I《 新蝙蝠侠》 The Batman


• E23 电影 I 《安妮·霍尔》Annie Hall


• E29 电影 I 《隐入尘烟》Return to Dust


• E32 剧集 I 《怪奇物语》Stranger Things