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简介...
【睡个好觉FM】
每天十分钟，静享宁夜，冥想入梦
你是否经常在夜晚翻来覆去，难以入眠？你是否因为焦虑而无法享受宁静的睡眠？跟随我们，通过每天十分钟冥想，可以帮助你缓解失眠焦虑，让身心得到充分的放松和恢复。通过冥想习练，你可以学会控制自己的思绪，放下烦恼和压力，进入一个平静、安宁的状态，享受更好的睡眠和更健康的生活。
（本期食用建议：闭上眼睛，带好耳机，进入安睡之旅）
主播...
辰音cici
评价...
空空如也
小宇宙热门评论...
然rrrrrrr
1年前
四川
0
哈哈哈哈哈哈 感谢晨曦老师 能睡上好觉了
王晨曦cici
1年前
天津
0
嘿，亲爱的朋友，如果能让你感到舒适，欢迎告诉我👂
王晨曦cici
2个月前
天津
0
Hi～ 朋友们好，相信你已经听我们的节目很久了
最近有个新奇的想法，想为我们的节目写一个主题曲
所以特别邀请爱睡个好觉的你一起共创这首歌的歌词
关于《今晚，睡个好觉》
你有怎样的感受和想象
一定要留下你的那句话
