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简介...
你有没有听说过公园二十分钟定律呢？它是说在公园环境中，花费20分钟的时间，通过散步、阅读、听音乐或者简单地放空，来消除疲惫，释放压力。科学研究，置身自然环境中，有助于使大脑的控制中心，即前额叶皮质得到放松和休息。就像是给长期紧绷、使用过度的肌肉做放松按摩一样。
微信：chenxibaobaoni 和我成为朋友吧
主播...
辰音cici
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空空如也
小宇宙热门评论...
野门花京京
11个月前
福建
0
越听越精神越想出去玩，完全睡不着呢
HD340313b
11个月前
广东
0
一开始以为是一个影片20分钟。心想欧耶终于有延长版的了，点进去看了下时间条10分钟，心又碎了
泡泡童
11个月前
河南
0
助眠系列还更新吗
在在得自在
11个月前
未知
0
实采的时候是什么感觉呀嘿嘿
王晨曦cici
11个月前
北京
1
宝子们，上新了一个新系列【公园20分钟助眠冥想】，声效来自我在公园的实采，我在大自然中找到了慰藉，希望把这份慰藉传递给你们❤️